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進步一點點,人生就會不一樣

作者
出版日期
2022
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789865254735

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愈是亂世,愈要讀書
因為你不知道什麼時候會派得上用場

人生的逆境和不如意,總是十之八九,尤其自COVID-19疫情肆虐以來,許多人的日常生活受到影響,對染疫的焦慮和恐懼使人壓力倍增,社交距離也傷害了人們之間的信任感。在這種內外交攻的社會氣氛下,該如何找回自己的內在平靜,將心安放?

當外在環境出現變動、不可預測時,我們更應該透過「思辨」、加強「學習」,幫自己補充「正向」能量,提升面對危機時的「素養」,才能將自己的心安放。

思辨——帶來新氣象
父親說:「真正的自由是不想做時,有不做的自由。」直到退休後,我才明瞭為什麼年輕時,父親要我們努力工作,把物質欲望壓到最低——因為只有這樣,老時才有不做不想做的事情的自由。
學習——激發新格局
「電腦懂運算,人腦懂想像」,人類的優勢在創造力。書帶給人智慧,知識就是力量,閱讀是保護自己不上當的唯一方式。

正向——創造新人生
改變一個人最快的方法就是改變他的心態。生命的目的在我們怎麼主動去扮演角色,而不是被動等著命運來分配。

素養——活出新未來
在AI的時代,傳統的知識灌輸教育過時了,現在要的是會思考,尤其有邏輯性思考的學生,在腦力上,與人一爭長短。
  • 自序 貫徹「勤精進」,人生的意義自然出現
  • 思辨——帶來新氣象
    • 送禮的面子與裡子
    • 何必拿著金飯碗去討飯?
    • 插隊,沒什麼?
    • 經濟衰退,家暴就增加?
    • 當遠距教學結合產學合作
    • 綽號的無心傷害
    • 進步一點點,人生就會不一樣
    • 謠言止於智者,別輕信傳言
    • 未雨綢繆,把心安定下來
    • 欺軟怕硬是動物的天性!
    • 真正的自由是不想做時,有不做的自由
    • 不受偏見挑撥
    • 重量不重質的閱讀怪現象
    • 去私心,計利當計天下利
    • 樹若不動,風又奈何?
    • 抵抗酸言,忍人所不能忍
    • 聆聽同溫層之外的聲音
    • 光身教不夠,大環境也要捍衛
    • 闌尾不是廢物,中計生氣沒必要
    • 在羅馬是否該行如羅馬人?
    • 靠山山倒,靠人人跑
    • 危機生智慧,挑戰使人覺醒成長
  • 學習——激發新格局
    • 一百年前,我們都是天才?
    • 不做決定就是一個決定
    • 串門子也很重要
    • 了解大腦語言,有效提升專注力
    • 向Bubu老師學教養
    • 閱讀是保護自己不上當的唯一方式
    • 強化好習慣,競爭神經迴路
    • 多管齊下練腦力
    • 犯錯免不了,但還是可以減少
    • 為求知而求知,格局才會大
    • 「間隔效應」是最好的記憶方式
    • 詩中自有黃金屋
    • 知識是相通的
    • 運動與大腦銀行
    • 無所不在的「鏡像神經元」
    • 善用大腦特性,輕鬆學習不吃力
    • 要的是學力,不是學歷
    • 盡信數字不如無數字
    • 一步一腳印,大腦更是如此
    • 做事負責,成果就會跟上
    • 訓練大腦就像鍛練肌肉
  • 正向——創造新人生
    • 靠自己,快樂才能長久
    • 愈想快樂,愈寂寞
    • 正向的訊息振奮人心
    • 從內心找到生命的滿足點
    • 縫隙中也能燦爛綻放
    • 你快樂,所以我快樂
    • 體驗帶出感動,感動帶來改變
    • 為何要攀登人生第二座山?
    • 何妨在假期放空
    • 保護耳朵,降低失智風險
    • 接觸大自然,健心又健身
    • 睡飽天下無難事
    • 終身益友何處尋?
    • 信任,人類最珍貴的情操
    • 心態改變,一念間
    • 不要因小利,失去自己的人格
    • 人生要看遠,莫徒務近功
    • 在心裡大聲唱最喜歡的歌
    • 人是聽見了,才會唱
    • 放下的藝術
  • 素養——活出新未來
    • 別再少一分打一下!
    • 善用傾聽的智慧
    • 做功課前,不要罵小孩
    • 太早玩3C,傷害大腦發展
    • 現在你不讓他哭,將來他讓你哭?
    • 善用同理心,讓自己安靜下來
    • 孝順可以教嗎?
    • 管好舌頭前,更要管好肢體動作
    • 做人的道理,什麼事都離不開
    • 從鮭魚之亂看品德教育
    • 從玩具學分享
    • 不可輕忽的大腦快速發育期
    • 看多、做多、商量多
    • 讓孩子說故事,訓練邏輯思考
    • 霸凌不是只有肢體上的傷害
    • 品德好,一生才會好
    • 愛之,能不勞乎?
    • 如何學習「帶得走的知識」?
    • 用詞遣字,大有關係
    • 自律是教養的真諦
    • 新教養年代,需要正確的腦知識
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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