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中道
- 封面
- 書名頁
- 緣起：為什麼寫《中道》？
- 01 中道，是未來的靈性科學
- 02 歷史會重複自己
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03 最古老、最完整的靈性傳承
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練習：從中道，一路到臣服與參
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- 04 釋迦牟尼佛珍貴的發現
- 05 《心經》的彙總
- 06 彌勒佛的唯識
- 07 中道，看著人間，不落在人間
- 08 整體包括相對和絕對Nama, Rupa, Sat, Chit, Ananda
- 09 蘇格拉底辯證法、Neti Neti到中道
- 10 語言的悖論
- 11 不二論Advaita Vedanta
- 12 儒家的《中庸》
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13 末法時代，中道是最靠得住的老師
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練習：從自己開始
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14 全面的整合與成熟
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練習：感恩
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15 克服障礙：在每個瞬間，帶來一點正向的動能
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練習：一切都好
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- 16 向內轉──從現象，回到本質
- 17 不費力回到本質
- 18 滑回到心，就是中道
- 19 中道帶來的平衡點
- 20 真實來悟我們
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21 身心無法醒覺，但可以停留在神聖的空間
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練習：舌抵上顎
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22 每個人有自己的超連結
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練習：祝福身邊的景物
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- 23 暴風的中心，意識的門檻
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24 多層面的組成，多層面的切入
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練習：諧振式呼吸
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25 友善地化掉每一點阻力
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練習：朗誦
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- 26 樣樣都嘗試，都可以套上中道
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27 觀察呼吸，帶著中道的練習
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練習：從數息、觀息，進入心流
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28 「我—在」的呼吸
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練習：早上醒來、晚上睡前，做「我—在」的呼吸
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- 29 不費力，停留在本質
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30 透過中道，從根本改變習氣
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練習：不要看時間
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31 波羅蜜：現在就活出最高的領悟
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練習：透過波羅蜜，帶領這一天，欣賞這一天
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32 練習，不分初學與資深
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練習：你可以放過嗎？
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- 33 頭腦的騙局
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34 面對氣脈和能量的現象
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練習：可以讓樣樣自己存在嗎？
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- 35 Neti Neti都不是
- 36 是清醒的嗎？
- 37 醒覺的決心
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38 超越理解的苦難，超越理解的平安
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練習：你可以承擔嗎？
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- 39 心的藍圖
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40 接受那不可接受的
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練習：快樂地接受
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- 41 自然的後果
- 42 讓殘留的業力自己消失
- 43 野地裡的百合
- 44 接受不可知
- 45 意識優先的生命
- 46 放鬆到非時間、非空間的永恆
- 47 愈成熟，愈誠懇；愈是誠懇，也愈成熟
- 48 讓別人有他自己的神聖空間
- 49 練習，和過去想的不一樣
- 50 中道，讓一切平等化
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51 中道的療癒
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練習：慶祝每一個瞬間
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- 52 活出生命最美的部份
- 53 空和滿，完全是一樣的
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54 真實，不需要避開人間
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練習：你可以承擔嗎？
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55 是落到這裡現在，不是上升到哪裡
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練習：落到身體
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56 彌合不一致
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練習：覺的瑜伽，開始一天
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練習：在的瑜伽──和整體一起生活
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練習：動或不動，都讓整體帶著
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57 不費力，沒有選擇
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練習：你可以承擔嗎？
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- 58 沒有什麼成就可談，只是真實暫時留下的腳印
- 59 真心的原諒，徹底的救贖
- 60 很誠懇解散自己的習氣
- 61 簡單的人，豐盛的生命
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62 中道，隨時帶我們回家
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練習：在嗎？
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- 63 謙虛，再謙虛
- 64 在—覺—樂，歡喜而徹底解脫
- 65 捨離是自然的結果
- 66 孤獨，並不孤單
- 67 簡化再簡化，活出真善美
- 結語：一生的朝聖
- 版權頁
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