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慢性疼痛總是在全身各部位穿梭，多年無法根治﹖
事實上，你的體態已透露出你疼痛的根源，更預測了未來你的哪個部位可能疼痛！
你疼痛的部位往往不是疾病的根源！
了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點切入，揪出許多健康的問題根源，其實在足底。你可能以為身體歪斜、體態不平衡不是病，但它卻是影響你全身疼痛最根本的關鍵。
矯正體態能預防骨鬆、自律神經失調，甚至胃食道逆流﹖來自馬來西亞，診治過近千位個案，並致力於推廣體態矯正的自然療法醫師蔡定成團隊，「從腳到頭」為你掃描足底、膝蓋、腰臀到肩頸頭痛的問題點。並從內
事實上，你的體態已透露出你疼痛的根源，更預測了未來你的哪個部位可能疼痛！
你疼痛的部位往往不是疾病的根源！
了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點切入，揪出許多健康的問題根源，其實在足底。你可能以為身體歪斜、體態不平衡不是病，但它卻是影響你全身疼痛最根本的關鍵。
矯正體態能預防骨鬆、自律神經失調，甚至胃食道逆流﹖來自馬來西亞，診治過近千位個案，並致力於推廣體態矯正的自然療法醫師蔡定成團隊，「從腳到頭」為你掃描足底、膝蓋、腰臀到肩頸頭痛的問題點。並從內
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自序
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從母親的痛苦中走出另闢一片不同於傳統醫療的視野
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在推動足脊健康的路上
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推薦序
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帶給讀者全然不同的閱讀經驗
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改變從「頭」開始，健康從「腳」開始
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下樑不正、上樑歪
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適合疼痛一族的指導手冊
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找回健康的密碼
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一本以往遍尋不著的「武功秘笈」
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Misaligned Ankle Joint Is The Root Cause of Body Pain
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足踝關節歪斜是身體疼痛的根源
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第1章 體態．姿態．步態．足態與心態
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何謂體態、姿態和步態？
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體態的平衡機制
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體態歪斜是怎麼形成的？
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體態歪斜引起的肌筋膜疼痛
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姿態與體態的關聯
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步態如何影響體態
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足態與體態是孿生兄弟
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身心平衡取決於心態
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第2章 足踝與足弓──疼痛的根源
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足部的骨骼結構
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足踝關節在走路時的重要性
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足弓問題：扁平足、高弓足與平底足
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各種「問題腳」類型
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個案體態分析與治療方式
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足底問題的體態分析與治療建議
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第3章 膝蓋疼痛退化疾病
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膝蓋的結構與影像
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退化性關節炎
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膝蓋退化性關節炎的臨床診斷
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矯正膝蓋變形的8種方式
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髕骨錯位引發的急性疼痛
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膝蓋痛個案體態分析
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第4章 骨盆和腰臀疼痛問題
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骨盆歪斜如何影響體態和足態
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骨盆、腰臀的結構與影像
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身體歪斜引起的腰椎痛
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揪出腰臀痛元凶的步驟
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疼痛感是怎麼產生的？
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腰臀痛個案體態分析及治療
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第5章 頭頸痛與駝背的相互影響
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從體態和足態看頭頸痛
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頸部的結構
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頸椎歪斜會發生什麼症狀？
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頭頸肩痛的診斷與治療
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第6章 脊椎側彎合併駝背的健康失衡
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調整脊椎側彎的最佳時機
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脊椎側彎的結構與影像
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脊椎歪斜側彎的前兆
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脊椎歪斜側彎的自我檢查和診斷
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脊椎側彎的矯正與治療
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第7章 跌倒與骨折預防
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全球第二大流行病
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認識骨質疏鬆性骨折
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骨質疏鬆症的治療
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預防骨折從矯正體態開始
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認識疲勞性骨折
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從體態歪斜案例看骨折危機
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骨折高危險群 ──腎臟病患者
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預防骨折的關鍵
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第8章 自律神經疾病與體態歪斜
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認識自律神經
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體態歪斜與自律神經異常的關聯
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體態歪斜與自律神經失調的內科病症
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自律神經失調個案的多樣症狀
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自我調節自律神經系統方法
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第9章 體態平衡的調整方式
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動態調整三度空間的歪斜
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足弓墊如何選擇？
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足弓腳正器的正確使用技巧
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結語：全人治療的觀念
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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