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心理危機,兵法處理!逃避現實、疾病恐慌、性愛幻想、惡性競爭、精神分裂……成熟面對情緒困境,解決問題三十六計

出版日期
2023
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786263574465

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該結束的是痛苦,而不是生命

◎藍鯨遊戲,死亡危機!倖存者留下嚴重心理創傷
◎屢遭霸凌,心神不寧!受害者走不出的心理陰影
◎黑狗纏身,憂鬱輕生!患者無法擺脫的心理困境

36個真實案例,心理健康教育名師諮商紀錄全公開
《三十六計》拯救處於危機中迷茫的生命和脆弱的靈魂


▎破滅的愛情幻想──沉溺韓劇,性侵噩夢!
十三歲小女孩透過網路認識了一名男網友。
兩人發展到見面約會,一起吃了飯又去喝酒,
結果在醉酒的狀態下,女孩被男孩帶回家,
當她第二天醒來時,發現自己被性侵了。
「怎麼會發生這種事?在韓劇裡根本不可能啊!」
這居然是「天真」小女孩當下的反應……
如何引導一心追求浪漫、毫無戒備之心的性侵受害者?
➔趁火打劫:利用時機果斷處理問題,避免危機嚴重化。

▎絕望的告別訊號──跳河危機,能有轉機?
夜間接到陌生電話,電話裡傳來歇斯底里的聲音,
他說他在某座橋上,再過一小時就要從橋上跳下去,
他的奶奶就是在這個時間點去世的,他要去見奶奶……
如何應對擬自殺者的求救訊號?如何拖延時間並取得救助機會?
➔瞞天過海:人為造成對方的錯覺,以達到獲勝的目的。

▎放縱的自我傷害──屢次墮胎,不能自已!
已三次墮胎的高中生到處借錢,屢次把孩子打掉,
她知道這對很傷身,但她不在乎,反正沒人愛她。
她說她不可能愛上任何男人,就像她的母親一樣,
在父親離世後與許多男人交往,不過是為了滿足物質所需……
如何援助因原生家庭關係,在性觀念上產生嚴重偏差的女子?
➔聲東擊西:不斷變換話題並探尋問題的實質,以求化解危機。


本書特色:本書基於《三十六計》,既繼承其軍事謀略的本意,保持其本身的價值,又賦予它新的時代意義及其在心理危機介入中的價值。因此,每一計既有計名來歷、原意、比喻還有引申義,把每一計策與心理介入連繫起來,從而為化解心理危機提供解決策略和途徑。
  • 前言
  • 第一計 瞞天過海
    • 跳河危機,如何化解
      • 第一招:當機立斷,中斷通話
      • 第二招:立即報警,巧妙布兵
      • 第三招:繼續通話,穩定情緒
      • 第四招:救援成功,安全收兵
  • 第二計 圍魏救趙
    • 大考前夕,學霸心焦
      • 第一招:看焦慮意象,知當下
      • 第二招:為繩索命名,明需求
      • 第三招:破解繩索,解困境
      • 第四招:綻放生命,得活力
      • 第五招:合力作戰,獲成功
  • 第三計 借刀殺人
    • 屢被霸凌,心神不寧
      • 第一招:看清自我,尋找夥伴
      • 第二招:主動示好,與怪獸和解
      • 第三招:領悟現實,堅其心志
      • 第四招:強化管理,全面預防
  • 第四計 以逸待勞
    • 身心疲憊,幡然醒悟
      • 第一招:牆角小花,即將枯萎
      • 第二招:滋潤月季,煥發活力
      • 第三招:暢遊植物園,幡然醒悟
      • 第四招:養精蓄銳,羽化成天鵝
  • 第五計 趁火打劫
    • 沉溺韓劇,性侵惡夢
      • 第一招:當頭棒喝,提醒報警
      • 第二招:打破韓劇夢幻,走出迷情
      • 第三招:手撕韓劇,正本清源
  • 第六計 聲東擊西
    • 屢次墮胎,不能自已
      • 第一招:回放創傷,宣洩痛苦
      • 第二招:回憶幸福,感受親情
      • 第三招:討論現實,回歸本心
  • 第七計 無中生有
    • 滿嘴道理,不堪忍受
      • 第一招:意象導入,重構信念
      • 第二招:面對現實,調整心態
      • 第三招:接納包容,修正行為
  • 第八計 暗度陳倉
    • 憂心忡忡,不願考試
      • 第一招:講述關係,面對創傷
      • 第二招:痛定思痛,重構信念
      • 第三招:調整心態,奇蹟出現
  • 第九計 隔岸觀火
    • 愛滋恐慌,如何疏導
      • 第一招:置身事外,澄清觀念
      • 第二招:重建信念,靜觀其變
      • 第三招:因病施治,再養習慣
  • 第十計 笑裡藏刀
    • 不堪重負,意欲跳樓
      • 第一招:柔性關懷,傾聽同理
      • 第二招:剛性出擊,當頭棒喝
      • 第三招:親情互育,讓愛流動
  • 第十一計 李代桃僵
    • 有了弟弟,姐姐鬧病
      • 第一招:深度同理,獲悉實情
      • 第二招:連接姐弟,展望親情
      • 第三招:由此及彼,愛要平衡
  • 第十二計 順手牽羊
    • 春夢媽媽,我好下流
      • 第一招:疏導負面情緒,解釋青春期性知識
      • 第二招:分析家庭關係,改善親子相處模式
      • 第三招:引導坦然面對,知性、懂性、悅納性
  • 第十三計 打草驚蛇
    • 沉溺網路,能否醒悟
      • 第一招:一幅曲線圖,畫出悲喜
      • 第二招:一個故事,道出隱情
      • 第三招:一次冥想,幡然醒悟
  • 第十四計 借屍還魂
    • 突遇災難,惡夢不斷
      • 第一招:回顧災難,重組認知結構
      • 第二招:感受災難,重塑認知信念
      • 第三招:多元思考,重建生活意義
  • 第十五計 調虎離山
    • 爸爸沒死,好好活著
      • 第一招:回憶父親,打開心扉
      • 第二招:意象體驗,面對車禍
      • 第三招:承認現實,繼往開來
  • 第十六計 欲擒故縱
    • 性別偏差,如此奈何
      • 第一招:傾聽接納,放縱宣洩
      • 第二招:行為討論,放縱認知
      • 第三招:意象引導,確認身分
  • 第十七計 拋磚引玉
    • 性愛幻想,連篇累牘
      • 第一招:裝瘋賣傻,誘敵深入
      • 第二招:利用「例外」,認同肯定
      • 第三招:奇蹟提問,強化效果
  • 第十八計 擒賊擒王
    • 流言四起,人心惶惶
      • 第一招:召開媒體記者會
      • 第二招:召開全校師生大會
      • 第三招:發送「告全體家長書」
      • 第四招:全方位展開心理輔導
  • 第十九計 釜底抽薪
    • 危機預防,防微杜漸
      • 第一招:確立基本原則
      • 第二招:確定基本策略
      • 第三招:落實基本途徑
      • 第四招:做好應變措施
  • 第二十計 渾水摸魚
    • 憂鬱纏身,如何援手
      • 第一招:看清自己,改善環境
      • 第二招:放魚入水,小魚變大
      • 第三招:討論意象,理解生命
      • 第四招:尊重支持,放逐憂鬱
  • 第二十一計 金蟬脫殼
    • 藍鯨遊戲,死亡危機
      • 第一招:刨根問底,尋找禍根
      • 第二招:解除恐懼,心清根正
      • 第三招:果斷報警,刨除禍根
      • 第四招:親情建設,重享溫暖
  • 第二十二計 關門捉賊
    • 路遇侵擾,心理受創
      • 第一招:積極引導,跳出三個陷阱
      • 第二招:了解創傷,著力康復
      • 第三招:拓寬思路,建立成長型思維
  • 第二十三計 遠交近攻
    • 考試失利,如影相隨
      • 第一招:追根溯源,與以往和解
      • 第二招:面對現實,正本清源
      • 第三招:播種孕育,走向新生
  • 第二十四計 假道伐虢
    • 性愛放縱,如何引導
      • 第一招:談情說愛,釐清觀念
      • 第二招:心理遊戲,體驗意象
      • 第三招:討論現實,面對問題
      • 第四招:正視性存在,疏導性需求
  • 第二十五計 偷梁換柱
    • 生活艱辛,何苦反芻
      • 第一招:學會適度同情,宣洩不良情緒
      • 第二招:有序整合事件,恢復完整記憶
      • 第三招:重建理性認知,快樂的活在當下
  • 第二十六計 指桑罵槐
    • 子女犯錯,責任在誰
      • 第一招:敞開心扉,追根溯源
      • 第二招:開誠布公,引導父母
      • 第三招:尋找「例外」,認同賞識
  • 第二十七計 假痴不癲
    • 我欲跳樓,喚醒同學
      • 第一招:假裝糊塗,了解實情
      • 第二招:討論死亡,看清真相
      • 第三招:想像後果,珍惜生命
  • 第二十八計 上屋抽梯
    • 新冠肺炎,疑心感染
      • 第一招:以心交心,建立關係
      • 第二招:解讀疫情,深度同理
      • 第三招:追根溯源,化解焦慮
  • 第二十九計 樹上開花
    • 災難創傷,如何療癒
      • 第一招:引言導入,面對痛苦
      • 第二招:真情告白,合理宣洩
      • 第三招:默哀鞠躬,放飛懷念
      • 第四招:冥想引領,振奮精神
      • 第五招:攜手前進,擁抱明天
  • 第三十計 反客為主
    • 乖乖聽話,如何作為
      • 第一招:換位思考,理解母親
      • 第二招:舉止尊重,行為適當
      • 第三招:有勇有謀,常秀「肌肉」
  • 第三十一計 美人計
    • 萎靡不振,也活下去
      • 第一招:看意象,懂自己
      • 第二招:學技巧,會交往
      • 第三招:有約定,促成長
      • 第四招:找資源,有支持
  • 第三十二計 空城計
    • 戀母情結,病發身體
      • 第一招:退避三舍,讓其傾訴
      • 第二招:騰出時空,促其長大
      • 第三招:放空心靈,確定身分
  • 第三十三計 反間計
    • 病態共生,何以分離
      • 第一招:「離間」父母,樹大分杈
      • 第二招:「離間」兒子,學習分離
      • 第三招:放心放手,成長不代替
  • 第三十四計 苦肉計
    • 惡性競爭,你死我活
      • 第一招:曲意逢迎,欲擒故縱
      • 第二招:抽絲剝繭,因勢利導
      • 第三招:看清自我,改邪歸正
  • 第三十五計 連環計
    • 青春叛逆,喜憂參半
      • 第一招:避其鋒芒,連接心靈
      • 第二招:打開心扉,坦誠溝通
      • 第三招:換位思考,運用「我訊息」
  • 第三十六計 走為上策
    • 精神分裂,果斷轉介
      • 第一招:安全保護,預防意外
      • 第二招:緊急干預,做出決策
      • 第三招:協助護送,應急輔導
  • 後記
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