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心理師媽媽分享的親子玩具箱,
讓父母透過陪伴來為孩子排解情緒壓力,
協助孩子在挫折逆境中,
找回內在的心理能量、培養孩子的優秀品格。
「心理師,為什麼我的孩子在學校都不跟朋友玩?」
「心理師,每次叫他寫功課他就會生氣,是不是故意跟我作對?」
「心理師,我的孩子到底怎麼了?為什麼我每次都告訴他不要傷害自己,但是他還是會傷害自己?」
「心理師,我都已經照學校老師說的方法去告訴孩子,該說的都說了、該罵的也罵了、不該打的也打了。可是,他還是一樣啊?」
「心理師,自從我跟太太離婚之後,我的孩子都不太說話、變得悶悶不樂,他到底怎麼了……?我是不是做錯了?」
玩遊戲是孩子的天性,但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎?在「遊戲」的過程,孩子不只「重現」了他的生活,也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲,比爸媽想的還要重要喔!
華人父母於孩子的成長過程著重於認知學習,因此在孩子成長的過程,為他們選擇購買的玩具或遊戲多以「數理邏輯」、「語文學習」、「記憶訓練」為主,然而大多爸爸媽媽對孩子的挫折與情緒卻不知如何回應而煩惱。從心理學及遊戲治療的觀點來看,玩具不僅是玩具,讓孩子自由的遊戲、玩玩具,有更多兒童發展重要的意涵,對於訓練孩子的智力商數(IQ)、品格商數(MQ)、情緒管理(EQ)與挫折復原力(AQ)的發展,都有相當大的幫助!
很多爸爸媽媽感受到孩子的焦慮、生氣、無助與痛苦時,往往只會急著糾正孩子的錯誤行為來減低內心的擔憂,事實上,這時候如果能為孩子選擇適當的遊戲媒材並搭配適時的引導互動,爸爸媽媽就可以在生活中,透過陪伴來為孩子排解情緒壓力,協助孩子在挫折逆境中,找回內在的心理能量,進而擁有孩子成長的品格能力。
爸爸媽媽運用5大類玩具,
陪伴孩子從遊戲中學習面對問題與解決問題的能力
本書透過「遊戲治療小劇場」以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因,以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。
選擇陪伴孩子建立心理能量的玩具時,爸爸媽可以選擇不同類別的玩具來引導孩子,達到遊戲治療的效果。本書對於遊戲媒材選擇的建議,採用的是阿德勒(Adler)學派遊戲治療師泰瑞.考特曼(Terry Kottman)的理論,將遊戲媒材分成表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五種不同型態:
●表達類玩具,例如:黏土、水彩
功 能:作為孩子表達情感的媒介
特 色:可以自由變化不同造型、調色
療癒成效:孩子自由表達感受,發揮創造力,發展正向的自我概念
●撫育類玩具,例如:娃娃屋、餐廚道具
功 能:被照顧者的情緒流動
特 色:展現家庭關係、連結情緒
療癒成效:孩子可以獲得安全感及情感慰藉
●扮演/想像類玩具,例如:醫生遊戲組、收銀機與錢
功 能:重現生活的經驗、取得生活掌控權
特 色:發展自我能力、促進內在與外在的平衡
療癒成效:學習新的技能、面對現實生活的挑戰
●恐怖類玩具,例如:可怕動物玩偶
功 能:取得生活掌控權
特 色:面對害怕情境
療癒成效:學習面對焦慮與害怕情緒,修復創傷經驗
●宣洩/攻擊類玩具,例如:黏黏球盤玩具
功 能:發洩壓抑性情感
特 色:表達及宣洩情緒
療癒成效:情緒發洩、獲得解決問題、自我保護的能力
讓父母透過陪伴來為孩子排解情緒壓力,
協助孩子在挫折逆境中,
找回內在的心理能量、培養孩子的優秀品格。
「心理師,為什麼我的孩子在學校都不跟朋友玩?」
「心理師,每次叫他寫功課他就會生氣,是不是故意跟我作對?」
「心理師,我的孩子到底怎麼了?為什麼我每次都告訴他不要傷害自己,但是他還是會傷害自己?」
「心理師,我都已經照學校老師說的方法去告訴孩子,該說的都說了、該罵的也罵了、不該打的也打了。可是,他還是一樣啊?」
「心理師,自從我跟太太離婚之後,我的孩子都不太說話、變得悶悶不樂,他到底怎麼了……?我是不是做錯了?」
玩遊戲是孩子的天性,但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎?在「遊戲」的過程,孩子不只「重現」了他的生活,也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲,比爸媽想的還要重要喔!
華人父母於孩子的成長過程著重於認知學習,因此在孩子成長的過程,為他們選擇購買的玩具或遊戲多以「數理邏輯」、「語文學習」、「記憶訓練」為主,然而大多爸爸媽媽對孩子的挫折與情緒卻不知如何回應而煩惱。從心理學及遊戲治療的觀點來看,玩具不僅是玩具,讓孩子自由的遊戲、玩玩具,有更多兒童發展重要的意涵,對於訓練孩子的智力商數(IQ)、品格商數(MQ)、情緒管理(EQ)與挫折復原力(AQ)的發展,都有相當大的幫助!
很多爸爸媽媽感受到孩子的焦慮、生氣、無助與痛苦時,往往只會急著糾正孩子的錯誤行為來減低內心的擔憂,事實上,這時候如果能為孩子選擇適當的遊戲媒材並搭配適時的引導互動,爸爸媽媽就可以在生活中,透過陪伴來為孩子排解情緒壓力,協助孩子在挫折逆境中,找回內在的心理能量,進而擁有孩子成長的品格能力。
爸爸媽媽運用5大類玩具,
陪伴孩子從遊戲中學習面對問題與解決問題的能力
本書透過「遊戲治療小劇場」以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因,以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。
選擇陪伴孩子建立心理能量的玩具時,爸爸媽可以選擇不同類別的玩具來引導孩子,達到遊戲治療的效果。本書對於遊戲媒材選擇的建議,採用的是阿德勒(Adler)學派遊戲治療師泰瑞.考特曼(Terry Kottman)的理論,將遊戲媒材分成表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五種不同型態:
●表達類玩具,例如:黏土、水彩
功 能:作為孩子表達情感的媒介
特 色:可以自由變化不同造型、調色
療癒成效:孩子自由表達感受,發揮創造力,發展正向的自我概念
●撫育類玩具,例如:娃娃屋、餐廚道具
功 能:被照顧者的情緒流動
特 色:展現家庭關係、連結情緒
療癒成效:孩子可以獲得安全感及情感慰藉
●扮演/想像類玩具,例如:醫生遊戲組、收銀機與錢
功 能:重現生活的經驗、取得生活掌控權
特 色:發展自我能力、促進內在與外在的平衡
療癒成效:學習新的技能、面對現實生活的挑戰
●恐怖類玩具,例如:可怕動物玩偶
功 能:取得生活掌控權
特 色:面對害怕情境
療癒成效:學習面對焦慮與害怕情緒,修復創傷經驗
●宣洩/攻擊類玩具,例如:黏黏球盤玩具
功 能:發洩壓抑性情感
特 色:表達及宣洩情緒
療癒成效:情緒發洩、獲得解決問題、自我保護的能力
- 共同推薦 本書是給家長與老師最好的遊戲陪伴指南 吳順發‧孫齊‧留珮萱‧彭偉峰
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- 推薦序 用遊戲讀懂孩子的心,好好接住孩子的情緒吧! 凌筠婷
- 推薦序 當孩子的情緒治療師,爸媽也可以做得到 梁培勇
- 推薦序 孩子在遊戲中成長,爸媽最重要的工作就是陪伴 梅子
- 作者序 期待爸爸媽媽用遊戲陪伴孩子走過情緒的風暴
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Ch1 孩子為什麼需要遊戲?
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1-1 玩遊戲培養孩子4Q能力
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IQ智商:透過扮演提升認知記憶與社會互動技巧
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MQ品格:用遊戲情境學習表現自己想法
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EQ情緒管理:透過遊戲學習情緒表達與情緒調控能力
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AQ挫折復原力:運用遊戲情境釋放情緒並找到解決困境的方式
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1-2 選對玩具,讓遊戲不再只是遊戲
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表達類玩具:作為孩子表達情感的媒介
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撫育類玩具:被照顧者的情緒流動
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扮演/想像類玩具:重現生活的經驗、取得生活掌控權
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恐怖類玩具:化解痛苦感受
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宣洩/攻擊類玩具:發洩壓抑性情感
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五大類玩具分類表
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Ch2 給孩子說出口的勇氣:表達類玩具
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2-1 因為害怕被罵,孩子不敢說
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黏土淨化療效:深入孩子潛意識,淨化被壓抑的情緒
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睡前玩黏土遊戲,釋放一天的壓力
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2-2 在手足之間被比較,壓力無敵大
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水彩的自信療效:調色、創作作品,讓孩子看見自己的能力
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準備作品展示空間,讓孩子更有自信!
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2-3 爸媽愛吵架,孩子變膽小
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水彩的內在療效:畫水彩畫紓解緊張情緒,提升內在勇氣
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發現孩子行為退縮時,讓水彩給孩子內在力量吧!
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2-4 因為家人管太嚴,孩子不想說
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黏土的掌控療效:透過完全的掌控,釋放焦慮的感受
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孩子感到焦慮時,就讓孩子玩黏土吧!
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可以這樣做:當孩子眉頭時常深鎖,詢問孩子最近怎麼了,孩子卻又總是支支吾吾,不知道如何表達時
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Ch3 助孩子獲得情感慰藉:撫育類玩具
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3-1 動不動就咬指甲,孩子不說的壓力
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烹飪遊戲的家庭療效:重現家庭生活情境,幫助釐清孩子焦慮源頭
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觀察孩子扮家家酒,修正對孩子的要求
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3-2 爸媽打小孩,孩子不知所措
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烹飪遊戲的釋放療效:撫慰內在情緒,緩解自責焦慮
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提供孩子最熟悉的照顧遊戲,建立安全感
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3-3 爸媽離了婚,孩子悶悶不樂
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烹飪遊戲的失落療效:重現生活情境,療癒失落感受
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和孩子一起玩家家酒,提供正向連結情緒
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可以這樣做:發現孩子常常會一直哭、黏在爸媽或是主要陪伴者的身邊、半夜起床找爸爸媽媽或主要陪伴者,比較沒有安全感
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Ch4 教孩子面對生活挑戰:扮演類玩具
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4-1 動不動就會一直哭,孩子有心事
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醫生遊戲的修復療效:重現就醫過程與感受,修復舊時傷痛
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用擁抱安撫情緒,用遊戲修復害怕
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4-2 爸爸愛生氣,親子距離遠
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醫生遊戲的傷痛療效:透過幫玩偶看病過程,療癒內心傷痕
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鼓勵孩子說出負面情緒,用醫生遊戲緩和壓力
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4-3 只受傷一次,孩子還是忘不了當時的痛
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醫生遊戲的創傷療效:透過反覆詮釋傷痛過程,轉換成勇敢與力量
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孩子感到害怕時,就讓孩子玩醫生遊戲吧!
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4-4 孤獨的孩子,其實很想要朋友
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收銀機遊戲的互動療效:在角色扮演遊戲中,熟練人際互動的技巧
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孩子沒有朋友時,爸爸媽媽就加入孩子的遊戲吧!
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4-5 玩遊戲也可以訓練記憶力
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收銀機遊戲的記憶療效:遊戲重現購物情境,提升大腦記憶力
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想從小訓練孩子的記憶力,就讓孩子玩扮演遊戲吧!
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可以這樣做:發現孩子每次打完預防針回家或是在生病過後,常常會半夜哭醒或是抗拒到醫院就診
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Ch5 讓孩子呈現情緒困境:恐怖類玩具
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5-1 挫折和困境,孩子充滿無助感
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蜘蛛的學習療效:在重複遊戲中釋放壓力,找到學習解脫之道
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孩子感到無助時,就讓孩子玩恐怖大蜘蛛吧!
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5-2 手足分離,孩子開始出現脫序行為
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蜘蛛的修復療效:宣洩說不出口的分離焦慮,消化情緒壓力
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善用恐怖類玩具,陪伴孩子面對擔憂並給予安撫
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5-3 亂發脾氣後,不知道怎麼重新和好
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大鱷魚的投射療效:反映現實的困境,找到解決之道
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善用恐怖遊戲,邀請孩子找出解決問題的方法
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5-4 遭到欺凌,孩子的心事需要出口
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大鱷魚表達療效:連結擔憂的情境,說出壓抑的情緒
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透過恐怖遊戲支持並陪伴孩子宣洩害怕情緒
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可以這樣做:孩子遇到害怕的事情就容易躲在爸媽或陪伴者背後,面對挫折挑戰容易放棄努力
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Ch6 為孩子提供心情解方:宣洩類玩具
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6-1 爸媽太生氣,孩子「當機」了
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球盤的舒壓療效:舒緩焦慮情緒,才能思考問題解決策略
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爸媽不要急,先和孩子玩丟球舒緩情緒
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6-2 老師一直罵孩子,孩子說不出口的生氣
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球盤的解氣療效:透過投球宣洩憤怒,找回最舒服的自己
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選擇丟球遊戲,幫孩子釋放內心憤怒!
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6-3 受同學欺負,孩子只想要祕密基地
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球盤的保護療效:在規範內合理的宣洩情緒,擁有喘息機會
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面對霸凌,先讓孩子有滿滿的安全感吧!
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可以這樣做:發現孩子只要事情不如預期就會生氣,或學校老師反應孩子在學校常常生氣或是悶悶不樂
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- 後記 讓我們一同在家庭與孩子幸福之路前進
- 附錄 遊戲治療前後行為表現對照表
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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