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母乳界巧虎毛心潔 X 乳外科聖手洪進昇
強強聯手解決哺乳媽媽的疑難雜症
從生理到心裡，從觀念到實作
從乳房結構和母乳分泌進程，弄懂哺餵母乳和養護乳房的正確方法
讓媽媽保有自己的ME TIME，也能擁有健康快樂的寶寶！
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泌乳顧問就像駕訓班的教練，
雖然無法幫你開車，但有他們的指導與陪伴，
你能避開許多誤區、減少迷思的干擾、獲得信心與技巧，
更能讓新手父母快速熟練上路，享受這段珍貴的旅程。
奶量不是越多越好，供需平衡才是重點
Follow your baby & body
Baby想吃就餵，舒服姿勢
Body感受身體，擠到舒服
備孕期間不可不知的泌乳知識，幫助媽媽輕鬆哺育
妳知道母乳的成分會隨著寶寶的成長跟著變化嗎？
乳房的大小與泌乳量有關嗎？
泌乳期必須做乳房檢查怎麼辦？
哺乳期感冒了可以吃藥嗎？
寶寶為何拒絕含乳？
如何安全離乳呢？
釐清哺乳媽媽常有的四大迷思，讓媽媽睡得飽也餵得好
每隔四小時擠一次奶，半夜設鬧鐘起來擠？
每次擠奶間隔要固定，錯過就會阻塞？
每次擠奶都要三十分鐘，或擠到固定的奶量才能停止，不然容易阻塞？
為何買了最高檔的吸乳器，卻還是吸不出奶水？
強強聯手解決哺乳媽媽的疑難雜症
從生理到心裡，從觀念到實作
從乳房結構和母乳分泌進程，弄懂哺餵母乳和養護乳房的正確方法
讓媽媽保有自己的ME TIME，也能擁有健康快樂的寶寶！
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泌乳顧問就像駕訓班的教練，
雖然無法幫你開車，但有他們的指導與陪伴，
你能避開許多誤區、減少迷思的干擾、獲得信心與技巧，
更能讓新手父母快速熟練上路，享受這段珍貴的旅程。
奶量不是越多越好，供需平衡才是重點
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Baby想吃就餵，舒服姿勢
Body感受身體，擠到舒服
備孕期間不可不知的泌乳知識，幫助媽媽輕鬆哺育
妳知道母乳的成分會隨著寶寶的成長跟著變化嗎？
乳房的大小與泌乳量有關嗎？
泌乳期必須做乳房檢查怎麼辦？
哺乳期感冒了可以吃藥嗎？
寶寶為何拒絕含乳？
如何安全離乳呢？
釐清哺乳媽媽常有的四大迷思，讓媽媽睡得飽也餵得好
每隔四小時擠一次奶，半夜設鬧鐘起來擠？
每次擠奶間隔要固定，錯過就會阻塞？
每次擠奶都要三十分鐘，或擠到固定的奶量才能停止，不然容易阻塞？
為何買了最高檔的吸乳器，卻還是吸不出奶水？
- 推薦序 將哺乳融入生活，而不是生活只有哺乳 陳昭惠醫師
- 推薦序 給在哺乳路上感到挫折的妳我，不再感到孤單 黃瑽寧醫師
- 作者序 享受哺乳、開心育兒 毛心潔
- 作者序 一起照護哺乳媽媽與下一代 洪進昇
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Chapter 1 從乳房結構瞭解泌乳的原理和形成
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從哺乳建立親密的橋樑：淺談乳房的構造與發育
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認識乳房的解剖構造
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為什麼我的乳房左右大小不同？
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觀察乳房的外部構造
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關於乳房的發育
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乳房發育異常的情況
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為寶寶的到來做好準備：奶水分泌的多寡
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奶水分泌的不同階段
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「泌乳素」與「催產素」如何影響奶水分泌
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Chapter 2 順利展開哺乳之路的行前準備與考量
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產前準備 母乳的成分與好處
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母乳是動態變化的萬能食物
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無可取代的母乳
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母乳與配方奶的差異
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產前準備瞭解新生兒的天性與需求
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新生兒的特性
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新生兒的本能
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正確的含乳姿勢
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如何判斷寶寶餓或飽
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產前準備 哺乳計畫的準備與須知
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提早與家人溝通
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建立正確觀念並做好準備
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必須先思考清楚的問題
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擬定計畫的三大重點
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產後支持 選擇支持哺乳的生產環境事半功倍
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順利踏上哺乳之路
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認識母嬰親善十措施
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即時諮詢 讓泌乳顧問成為好幫手
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每位媽媽都需要個別的哺乳建議
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認識「國際認證泌乳顧問」
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認識華人認證泌乳照服員、泌乳指導與泌乳顧問
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即時諮詢 找到適合自己的哺乳姿勢
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舒服的哺乳姿勢與技巧
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臨床上常見的錯誤哺乳姿勢
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常見的哺乳姿勢
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側躺式是安全的哺乳姿勢嗎？
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即時諮詢 職場哺乳的準備與常見困境
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從懷孕開始為日後的哺乳做準備
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哺乳模式與回歸職場的銜接
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擠奶瓶餵的奶水使用原則
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取得家人的支持
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即時諮詢 找出適合自己的擠奶模式
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兼顧睡眠品質與擠奶
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保持彈性的擠奶模式
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擠出的奶量與技巧有關
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吸乳器的使用時機與方法
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即時諮詢 打造屬於自己的超級應援團
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預防「人言可畏式的奶水不足」
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當了父母，讓我們成為更好的人
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Chapter 3 不同階段的哺乳狀況與處理
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產後第一週：母嬰狀況的觀察與評估
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適應不一樣的每一天
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寶寶需要補充奶水的情況
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乳房腫脹的排解方式
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冷敷和溫敷的時機
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認識哺乳初期的乳頭疼痛
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乳頭出現小白點或擠出滲血的草莓奶怎麼辦？
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心情上的不適應
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產後第二至四週：月子媽媽如何兼顧哺乳
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選擇適合自己的月子方式
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母奶寶寶的觀察及照顧重點
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寶寶的特性與互動建議
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寶寶一至六個月大：哺乳育兒生活的建立與成形
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適合自己的最好
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認識寶寶想要喝奶的訊號
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在家以外的地方也能自在哺乳
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建立人脈網絡
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寶寶六個月至兩歲大：慢慢脫離單純哺乳的階段
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寶寶的第一口副食品
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寶寶的NG食物
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開始吃副食品，還要繼續哺乳嗎？
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寶寶咬乳頭怎麼辦？
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認識寶寶罷奶
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寶寶的首場畢業典禮：自然離乳的方法與時機
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自然離乳的時間與考量
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持續哺乳的好處
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安全又開心的離乳原則與方法
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緊急離乳的情況
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寶寶離乳後，媽媽的身心變化
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哺乳媽媽的生理狀況與需求
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月經週期會影響泌乳量嗎？
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哺乳期的避孕方法與性行為
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人工生殖助孕可以哺乳嗎？
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孕期哺乳的常見考量
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如何接力哺乳？
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Chapter 4 關於媽媽與寶寶的疑難雜症
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回歸日常的飲食與保養
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哺乳媽媽的飲食
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寶寶因母乳產生過敏反應時該怎麼辦？
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哺乳期的衣著
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舒適自在的哺乳與育兒動線
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育兒的好幫手
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Me Time：我的專屬時間
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特殊狀況的哺乳協助
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再度泌乳與誘導泌乳
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乳頭太大或凹陷的哺乳選擇
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哺乳的不愉快反應
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建立寶寶的生活作息與睡眠型態
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新生寶寶的睡眠特點
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引導寶寶適應成人生活作息的方法
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認識安全的寶寶睡眠環境
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關於寶寶的頭形
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寶寶的體重與口腔保健
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寶寶「真的」體重增加不良？
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認識舌繫帶過緊
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嬰幼兒蛀牙與哺乳的關係
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協助寶寶找回吸吮乳房的本能
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寶寶拒絕含乳的原因及預防方法
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寶寶餓個幾餐會回到乳房上嗎？
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親餵與瓶餵之間的轉換
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早產兒的哺餵轉換與建議
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多胞胎的哺乳方式
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哺乳媽媽的乳房病症與養護
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乳腺阻塞不慌張
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乳腺炎的症狀
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乳腺阻塞和發炎的地方有硬塊，需要用力推開嗎？
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令人害怕的乳腺膿瘍
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哺乳媽媽的身心關照與要項
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周產期憂鬱症與哺乳
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爸爸也會產後憂鬱嗎？
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醫療狀況或用藥考量
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哺乳藥物資料庫
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哺乳期間的麻醉與手術
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不建議哺乳的身體狀況
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關心妳的乳房
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乳房檢查與追蹤
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哺乳期常見的手術與腫瘤
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- 給讀者的一封信 泌乳家庭需要尊重與高品質的泌乳支持服務
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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