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人初千日育兒全書:決定孩子一輩子生命品質的1000天

出版日期
2020
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789861755595

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★台灣第一位推行零歲教育的幼教專家,
首度全面提出【人初千日】概念的理論和實作
★廣受老師、保母與家長歡迎的六大STEAM教育實作課程內容,
一次完整公開

從胎兒期、嬰兒期到學步期的育兒全方位愛與智慧
人初千日,寶寶從受胎開始的第一個1000天。
有效掌握這1000天,就能為孩子與父母自己預備一輩子的身心健康!

台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師,
以愛為核心,結合人初千日的理論智慧與豐富實作,
助你安心建立人初千日覺醒家庭!

聯合國世界衛生組織的「First 1000 Days」計畫,強調生命最初的1000天,已完成一生80%的大腦與智能發展,是成人階段身心能否健康的關鍵時期。父母只要在0到3歲初生時期好好陪伴,孩子就能在往後的生命階段擁有聰明頭腦、靈活肢體、優質社交情緒與良好語言認知能力。跟著書中原則用心滋養,好好的吃、好好的睡、好好運動、好好按摩,你將得到:

★父母4大教養智能:心智智能、情緒智能、生理智能、創意智能

★給孩子真正的愛(LOVE):傾聽(Listen)、觀察(Observe)、珍視(Value),以及賦權(Empower)孩子,才是真正的愛,而不是控制的愛。

★寶寶關鍵發展8部曲:社會與情緒發展、生理與動作發展、認知與語言發展、大腦與神經發展

★教養不外求,專家就在你家!跟著6大STEAM教育這樣滋養寶寶:
‧孕產按摩:舒緩孕媽咪的不適與不安,為迎接新生兒做好準備。
‧寶寶按摩:越按摩身體與情緒越好,寶寶頭腦越聰明靈活。
‧動知瑜伽:滿足寶寶好動需求,四肢發達後頭腦更不簡單。
‧親水游泳:順應寶寶在羊水中的本能,藉由親近不同環境發展多元能力。
‧音樂手語:用最能吸引寶寶注意的歌唱與動作溝通互動。
‧家庭食育:從小親子共食,懂得品嘗食物原味,護體健腦又有愛。
  • 書封
  • 作者簡介
  • 目錄
  • 推薦序 讓人初千日孩子更直接感受父母的愛 葉嗣平
  • 推薦序 聆聽孩子,也聆聽自己的人初千日 曾寶儀
  • 推薦序 與孩子建立真正愛的關係,而非愛的控制 劉沂佩
  • 前 言 滋養孩子人初千日,也為你人生重新定錨
  • CH1 人初千日覺醒的意義
    • 人初千日真實故事:人生的驚喜不會事先打招呼
    • 人初千日家庭:三個世代故事的交會點
    • 你的人生追求:找到成就感與幸福感
    • 帶來成就感與幸福感的愛
    • 人初千日覺醒:接受生命課題,一切順其自然
  • CH2 人初千日如此重要,也如此脆弱
    • 人初千日真實故事:是你變了嗎?
    • 孩子對父母的愛是一生的初戀
    • 人初千日的定錨效應
    • 人初千日的重要性
    • 人初千日的脆弱性
    • 過去、現在與未來的人生關鍵對話
    • 艾瑞克森的8個人生關卡理論
    • 人初千日覺醒:不專業卻真實的愛
  • CH3 父母4大智能,建立覺醒家庭 心智智能、情緒智能、生理智能、創意智能
    • 人初千日真實故事:生命的消逝與新生
    • 人初千日親職的資訊、知識與智慧
    • 教養的正式與非正式學習
    • 你需要的不是教養資訊,而是思辨力與判斷智慧
    • 威權和權威有什麼不同?
    • 人初千日父母4大智能
      • ‧心智智能
      • ‧情緒智能
      • ‧生理智能
      • ‧創意智能
    • 人初千日覺醒:勇敢迎來新生
  • CH4 我就要你好好的 讓人初千日家庭好好過日子
    • 人初千日真實故事:再一次會幸福嗎?
    • 母職角色從來不容易
    • 人初千日真正的愛
    • 好好的吃
    • 好好的睡
    • 好好運動
    • 簡單產後運動
    • 好好按摩
      • ‧好處一、按摩可減少身體的肌肉結
      • ‧好處二、按摩可以給予結締組織良好的刺激與舒緩
    • 人初千日覺醒:淚光閃閃的幸福
  • CH5 人初千日6大STEAM教育
    • 人初千日真實故事:當相愛的人不再相吸
    • 為什麼要強調STEAM教育?
    • 教育界的STEAM風潮
    • 親子一起動手做!6大STEAM教育滋養全家人
    • CBM孕期產期按摩
    • CBM寶寶撫觸按摩
    • DS動能知覺瑜伽
    • IAF寶寶親水游泳
    • BSS寶寶音樂手語
    • NBF人初千日食育
    • 人初千日覺醒:拉開距離,更有共識
  • CH6 人初千日關鍵發展8部曲 上篇:社會與情緒發展、生理與動作發展
    • 人初千日真實故事:年近半百迎來的生命禮物
    • 人初千日發展關鍵
    • 社會與情緒發展
      • ‧情緒沒有對錯,只有原始與成熟之分
      • ‧分開看待情緒與行為
    • 滋養社會情緒發展三任務
      • ‧任務一:發展親密而安全的親子關係
      • 寶寶發展依附感四階段
      • ‧任務二:發展認識自己與了解他人情緒的能力
      • ‧任務三:學習用「社會人」的適當行為表達情緒
    • 實作:爸媽一起來,滋養寶寶社會與情緒發展
      • ‧人初千日胎兒期
      • CBM孕期產期按摩:舒緩孕媽咪不適與不安
      • DS動能知覺瑜伽:孕期就可以練習,滿足親子動態需求
      • ‧人初千日嬰兒期
      • CBM寶寶撫觸按摩:按摩腹部可以調節情緒
      • IAF寶寶親水游泳:讓寶寶習慣親近水世界
      • ‧人初千日學步期
      • NBF人初千日食育:品嚐食物原味
      • BSS寶寶音樂手語:透過手語字彙認識情緒
    • 生理與動作發展
      • ‧白白胖胖不是福?
    • 實作:爸媽一起來,滋養寶寶生理與動作發展
      • ‧人初千日胎兒期
      • NBF人初千日食育:彩虹飲食日誌與五行飲食
      • CBM孕期產期按摩:讓哺乳之路更順暢
      • ‧人初千日嬰兒期
      • DS動能知覺瑜伽:精心設計「動」經驗,滋養生理動作能力
      • IAF寶寶親水游泳:親水又敬水
      • ‧人初千日學步期
      • CBM寶寶撫觸按摩:「小心肝」按摩法
      • BSS寶寶音樂手語:促進口唇舌肌肉協調性
    • 人初千日覺醒:一家人共譜全新生命篇章
  • CH7 人初千日關鍵發展8部曲 下篇:認知與語言發展、大腦與神經發展
    • 人初千日真實故事:沒當過媽媽卻遇上失去母親的孩子
    • 認知與語言發展
    • 為什麼育兒前要先認識嬰幼兒理論?
    • 父母不能錯過的兩大認知發展理論
      • ‧認知方法論始祖皮亞傑
      • ‧學習方法研究始祖布魯納
    • 語言與溝通發展
      • ‧人類是唯一可以學會口語語言的生物
      • ‧語言滋養只有與真人互動才有意義
      • ‧有助於語言發展的環境條件
      • ‧僅需粗大動作就能用手語溝通
    • 實作:爸媽一起來,滋養寶寶認知與語言發展
      • ‧人初千日胎兒期
      • CBM孕期產期按摩:從孕期開始「為愛朗讀」與按摩
      • CBM寶寶撫觸按摩:從觸覺本能發展認知語言能力
      • ‧人初千日嬰兒期
      • NBF人初千日食育:從日常飲食字彙發展認知語言
      • BSS寶寶音樂手語:用唱的方式和寶寶溝通互動
      • ‧人初千日學步期
      • IAF寶寶親水游泳:在水中以手語強化溝通
      • DS動能知覺瑜伽:搭配兒謠律動
    • 大腦與神經發展
    • 實作:爸媽一起來,滋養寶寶大腦與神經發展
      • ‧人初千日胎兒期
      • NBF人初千日食育:健腦優質飲食
      • CBM孕期產期按摩:平衡孕產婦自律神經系統
      • ‧人初千日嬰兒期
      • CBM寶寶撫觸按摩:越按摩越聰明靈活
      • DS動能知覺瑜伽:四肢發達頭腦更不簡單
      • ‧人初千日學步期
      • IAF寶寶親水游泳:水按摩讓寶寶適應多樣環境
      • BSS寶寶音樂手語:音樂經驗有助大腦發展
    • 人初千日覺醒:一齣源於悲劇的家庭喜劇
  • 結語 人初千日覺醒:回到原點,向未來出發
  • 附錄 更多人初千日覺醒故事,未完待續
    • 人初千日覺醒故事1:謝謝妳來當我的孩子
    • 人初千日覺醒故事2:療癒彼此創傷的魔法
    • 人初千日覺醒故事3:翻轉我對生命的看法
    • 人初千日覺醒故事4:謝謝妳,我的孩子,我的老師
    • 人初千日覺醒故事5:好好對待孩子,也重新修復我們自己的人初千日
    • 人初千日覺醒故事6:人初千日,從心開始
  • 版權頁

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