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綠生活療癒手冊:100則園藝治療心處方

出版日期
2019
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789863571476

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★不論初學者或身經百戰的園療師,你都缺一本可以立刻上手的園療實作手冊!
★第一本完全利用本土植物、依照台灣風土民情打造的園療教案大全
★精細圖解,詳盡步驟,一看就懂

很多植物都很想照顧我們,只是我們不知道……
──黃盛璘

照顧與觀察另一個生命,能幫助我們面對自身的生命瓶頸,「園藝輔助治療」(簡稱園療)的目的,便在於利用園藝活動發揮植物的療癒力,促進人們身、心、靈的健康。無論是高齡長輩、早療幼童、身心疾患者、特殊生,甚至一般民眾,都能由此獲得多面向的助益。

這本《綠生活療癒手冊》是台灣園藝治療師們致力園療本土化的心血結晶,由台灣第一位獲得認證並全職投入實務工作的園療師黃盛璘領軍,從十多年來累積的教案中,嚴選出最具代表性、實用性的一百餘則。除了介紹如何利用花、葉、種子、蔬果,配合節氣與本土節慶來添增生活趣味,連結與天、地、人的情感外,更以最常見、易種植的台灣保健植物如艾草、薄荷、魚腥草、左手香等,融合中醫五行五色養生觀,建立起獨具台灣特色的園療植物族群。

全書教案皆取材自生活、應用於生活,強調好種植、好照顧、容易操作。同時透過精美手繪步驟圖解,讓課堂親授的園療教案躍然紙上。不論是專業的園藝治療師,或希望以植物帶領活動的教師、社工師等,還是純粹想為生活添增自然氣息的生活家,本書都是不可或缺的隨身手冊。一冊在手,綠色療癒輕鬆出發!
  • 封面
  • 書名頁
  • 目錄頁
  • 【前言】園藝治療師手上要有一百個教案!
  • 保健植物篇
    • 艾草
      • 艾草驅蚊香
      • 艾草除障袋
      • 艾草平安娃
      • 艾草小精靈
      • 艾草湯圓
      • 氣血循環吃艾草
    • 左手香
      • 左手香咳嗽糖漿
      • 左手香鮮果汁
      • 左手香驅蟲液
    • 魚腥草
      • 固肺魚腥草
      • 魚腥草沙拉
      • 魚腥草面膜
      • 心心相映
    • 薑黃
      • 薑黃養生餐
      • 薑黃染
      • 艾草薑黃糖果枕
    • 紫蘇
      • 紫蘇檸檬茶
      • 紫蘇TAPAS
      • 夏日開胃紫蘇小菜
      • 心情紫蘇人
    • 蘆薈
      • 美容養顏吃蘆薈
      • 蘆薈護膚
    • 薄荷
      • 薄荷口香糖
      • 薄荷檸檬冰淇淋
      • 薄荷茶凍
      • 薄荷清涼香水
    • 芳香萬壽菊
      • 芳香萬壽菊茶
    • 洛神
      • 洛神果醬
      • 洛神花蜜餞
    • 迷迭香
      • 吃吃喝喝迷迭香
      • 迷迭香薯條
    • 綜合運用
      • 認識常見平安植物
      • 潤肺茶
      • 除障平安包
      • 青草沐浴包
      • 青草按摩槌
      • 香草奶油
      • 香草搖搖冰
  • 蔬菜篇
    • 九層塔
      • 九層塔煎蛋
      • 九層塔青醬
    • 洋蔥
      • 安神助眠洋蔥娃娃
      • 洋蔥皮染布
    • 地瓜
      • 地瓜娃娃船
      • 地瓜小丸子
      • 地瓜薑湯
    • 白蘿蔔
      • 白蘿蔔燈
      • 台式蘿蔔泡菜
    • 蒜頭
      • 大蒜水
      • 蒜頭奶油
    • 青蔥
      • 蔥白飲
      • 蔥花小米粥
    • 紅蔥頭
      • 珠蔥炒蛋
      • 紅蔥頭夾心餅乾
      • 黑糖檸檬薑
      • 桂圓薑茶
      • 香料薑奶茶
      • 隔薑灸
    • 香椿
      • 香椿醬
      • 香椿蛋餅
      • 健康長壽父親樹
    • 絲瓜
      • 絲瓜麵線
      • 絲瓜煎餅
      • 絲瓜打人遊戲
      • 最佳化妝水:絲瓜水
  • 種子篇
    • 豆子
      • 毛豆與黃豆
      • 五色豆拼圖
      • 豆子火箭樂器
      • 豆子相框
      • 小麥草娃娃
      • 綠色生命汁
      • 孵葵花苗
      • 孵菜苗
      • 種子球
      • 種子帶
      • 種子餛飩
  • 水果篇
    • 大吉大利丁香橘
    • 橘燈
    • 柚子娃娃
    • 柚子果醬
    • 柚子環保清潔劑
    • 柚子種子森林
    • 鹹檸檬
    • 酪梨沙拉
    • 酪梨牛奶(豆漿)
  • 葉子篇
    • 葉子分組
    • 葉子拼圖
    • 葉子的味道
    • 葉子聯想
    • 葉子彩繪
    • 葉子拓印
    • 花葉敲染
  • 花篇
    • 祝福小花束
    • 花葉曼陀羅
    • 簡易押花
    • 花頭冠
    • 花手環
    • 花便當
    • 花蛋糕
  • 五行五色篇
    • 幸福舒壓花草茶包
    • 五行五色插花
    • 五色香料瓶
    • 豆子祝福瓶
    • 五行五色蔬菜海苔捲
    • 五色湯圓
  • 花草手工藝篇
    • 安神助眠雪人娃娃
    • 艾草平安貓
    • 艾草平安魚
    • 花束心卡
    • 枯枝逢春
    • 樹枝編織
    • 粽子香包
    • 葉子拓印風鈴
    • 青草花圈
    • 枝葉筆記本
    • 紙黏土紀念相框
    • 結業證書
  • 植物的家篇
    • 我的花盆最可愛
    • 保特瓶育苗
    • 水苔球
  • 戶外篇
    • 護蛋總動員
    • 大地曼陀羅
    • 我的樹
    • 神奇變身面具
    • 自然詩畫
    • 我是大拳王
    • 野草插花
    • 聽樹的聲音
    • 你說我畫
    • 大自然的聚寶盆
  • 【附錄一】春天與秋天適合播種的植物
  • 【附錄二】具時節色彩的園藝治療教案建議
  • 【附錄三】延伸閱讀
  • 版權頁
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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