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問就對了:一次解開各種生命困境之謎!為何尋求支援是你最大的力量

出版社
出版日期
2022/05/25
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786269527168

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如果有人問起「你好嗎?」,這本書將讓你從此有了不一樣的回答。 也許不只該找人聊聊, 找到勇氣是開口最大的力量! 是時候啟動念頭、接納不足了。化為行動之前,你需要這本書! 從個人發展到組織困境,本書宛如梳理各種實際方法的解困全書。 改變想法,並找到一條適合自己的解法,世界才能繼續運轉!   ‧本書入圍2021年商業書獎決選(SHORTLISTED FOR THE BUSINESS BOOK AWARDS 2021.)   ‧《金融時報》稱為「歐洲領先的商業網絡戰略家之一」,   ‧《獨立報》和《富比士》網站稱為「真正的人際網絡大師」   安迪‧洛帕塔最新作品   「你好嗎?」這樣的關心問候,有時你不該只對他人說一次。   而如果你正需要援助,也許你也不該輕易錯過回答這個問題的契機。   一本探索為何無法開口求助的書,   不只給孤立無援的人,更可用於自助與助人,   解開各種文化迷思與各行各業中,那條難以鬆脫的韁繩!   作者因受生活事件啟發,決定著述探討不敢開口的原因,與走出困境的解方。他不只分析各種個人發展困境,也擴及組織發展難題,讓本書成為陪伴自己與他人,並能成為勇於求助者的實用寶典。   「這種想體面示人的渴望,常常會成為我們與他人吐露心聲的阻礙。我們希望人們看到自己最好的一面,但這份渴望也可能令人無視於得到支持或意見的機會,或錯過改變現況的時機。」   在書中作者探討應如何改變思維模式,以擁抱來自我們人際網絡的支持,從中取得力量。他探討公開透明不論對團體或個人領域的成就都至關重要,透過獨家訪談的案例研究,也說明這點如何影響各行各業的人們。   社群媒體使我們習於展現較好的一面,卻也容易讓人忽略示弱或尋求支持的重要,如何以對的方式向對的人更透明、舒坦地分享脆弱,不僅可以增加幸福感,還可增強心理韌性及實現目標的可能性。   「我們的優點或許會令人留下深刻的印象,但我們與他人之間的連結,卻是由我們的弱點銜起。」 ──美國生命教會創辦人暨牧師克雷格.葛洛契爾(Craig Groeschel) 本書特色   • 簡單實用,專業觀點提出建言。   • 要點清晰,改變思維盲點。   • 案例豐富,多層面探討,深入不同處境者內心。
  • 各界好評推薦
  • 推薦序:接納、承認脆弱,是最強大的力量
  • 序言
  • 關於這本書
  • 淬釀《問就對了》的歷程
  • 第1部[找到勇氣]
    • 1 整頓情緒
    • 2 卸除偽裝
    • 3 柔弱勝剛強
    • 4 你不孤單
    • 5 怎樣信賴他人,並成為一個值得信賴的人?
    • 6 自我關懷和心存感恩,是如何影響我們開口求援的能力?
  • 第2部[擬定策略]
    • 7 你的目的是什麼?
    • 8 讓其他人與你並肩作戰
    • 9 開口求援前,請先回答這六道問題
    • 10 社群媒體或許是不錯的交流管道,但面對面談話給你更強大的力量
  • 第3部[展開行動]
    • 11 對自己負責
    • 12 組織和經營智囊團的十大原則
    • 13 找個願意為你指點迷津的導師
  • 第4部[營造能讓人安心示弱的氛圍]
    • 14 身為朋友,你可以……
    • 15 身為領導者,你可以……
    • 16 身為組織成員,你可以……
    • 17 有好的成員才有好的團隊
    • 18 組織和領導者如何鼓勵成員分享難處
    • 19 我們能接受政治人物也會出錯的事實嗎?
  • 第5部[我們之間有何不同?]
    • 20 就性別來看,男女尋求援助的意願有何不同?
    • 21 就個性來看,內向者會比較難開口求援嗎?
    • 22 就世代來看,當代的生活模式是否改變了 年輕一代的分享方式?
    • 23 就文化來看,文化差異是否會影響 我們說心裡話和開口求援的意願?
  • 第6部[穩步向前]
    • 24 阻礙分享的原因有哪些,對此我們能做些什麼?
    • 25 我們分享和表達真實自我的風氣或需求,將如何受科技影響?
    • 26 開口求援的原則
  • 你還可以做些什麼?
  • 致謝
  • 參考資料
  • My Black Dog 基金會

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