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生產,本該無傷:順勢生產與阿萍醫師的好孕助產所

出版日期
2021
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789571389141

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重新理解與信任你的身體,在自然無傷的生產中成為母親。
什麼是順勢生產?
「順勢生產」一詞源於英文「Gentle Birth」,主張在以母嬰安全為最重要考量的前提下,尊重媽媽與寶寶之間的互動,以低醫療介入的方式陪伴媽媽與寶寶,保護寶寶初次生命經驗之餘,也使生產成為一個讓生命更圓滿的歷程。
阿萍醫師認為「自然的無痛生產」並不夢幻,端看是否有能力解構現代生活方式造成的身體扭曲。她說:「聽過『生產像解一坨大便』嗎?什麼時候解便會疼痛呢?如果解便不會痛,那麼生產就不應該疼痛,頂多就是一種『屎在滾』不自主想用力的感覺。」
好孕助產所團隊自二○一五年成立至今已累積近三百例個案,建立起一套完整助產師與醫師共同照護模式,從產前的身心靈調養到產後的延遲斷臍、母嬰持續肌膚接觸……即便最終需要剖腹,都曾讓爺爺級麻醉醫師驚呼:「我麻了幾萬台C/S,第一次遇到不用打子宮收縮劑的。」
最讓人振奮的是,順勢生產療癒了許多媽媽生第一胎時的生產創傷與心理陰影,不光是產後憂鬱的個案微乎其微,還迎來了許多笑著出生的寶寶!
  當一次生產將影響三代健康,每個人都該好好了解生產,讓每一趟成為母親、成為父親的歷程,無傷。
  • 推薦序 你希望自己的小孩用什麼方式來到這個世界?/林兩傳
  • 推薦序 繭縛、化蛹到新生/洪文玲
  • 推薦序 從女人的溫柔分娩至順勢誕生新我新地球/白曛綾
  • 前言 咖啡館裡的助產所
  • 第一章 起點,成為母親
    • 「正常」生產的定義到底是
    • 女人本來就和男人不一樣
    • 一定要剪那一刀嗎?
    • 母嬰不分離,不只是為了餵奶
  • 第二章 乳你所願
    • 讓母乳哺育成為一種時尚
    • 當媽媽,不當奶媽
      • 母嬰同眠與母乳哺育
      • 嬰兒反射動作
      • 由寶寶主導的瓶餵技巧
    • 欠缺母乳哺育知識的醫學教育
      • 奇妙的乳房
      • 母乳銀行
    • 泌乳期的乳房和一般乳房不一樣
  • 第三章 生產再發現
    • 科技是否讓我們遠離了人性
    • 生產應該是一場派對
    • 身體自主權是最基本的人權
      • 生產計畫書
    • 助產師才是接生專家
    • 「正常發揮」的催產素
    • 中西醫整合的孕產照護
  • 第四章 結構治療婦產分部,啟動!
    • 身體結構對了,就全都對了
      • 林氏結構治療:概論篇
      • 林氏結構治療:生產篇
    • 依然可以溫柔的臀位剖腹產
    • 不該失傳的臀位陰道產
    • 吃力不討好的剖腹產後陰道產
    • 高風險的子癲前症
    • 產後水腫與非感染性發燒
    • 很常見的解尿困難
  • 第五章 生產,本該無傷
    • 寶寶才是自然產程的啟動者
    • 產後肌膚接觸,無敵!
    • 體制內的溫柔
    • 尋回母親的名
  • 第六章 讓我們沐浴在愛裡
    • 生產隊友的養成
    • 和大寶一起迎接手足的到來
    • 用「真食物」種一個小孩
    • 用一杯咖啡的時間聊生產
  • 結語 母親,宇宙的大無限
  • 資料來源

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