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關鍵特色
★ 一本關於季節與飲食、詳細介紹台灣本島的飲食藥膳生態。
★ 繪製四季飲食地圖，告訴你在四季的節氣裡，該食用哪些食材與藥膳。
★ 彭溫雅醫師專注研究台灣本土藥材、食材多年，深入台灣本土藥材的生長地，帶你認識原汁原味的本土二十四節氣飲食文化。
★ 去蕪存精，最特別的二十四節氣養生書，搭配穴位養生，繪製一目瞭然的穴位按壓圖，讓你從最簡單的方式，身體力行二十四節氣養生法。
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★ 彭溫雅醫師專注研究台灣本土藥材、食材多年，深入台灣本土藥材的生長地，帶你認識原汁原味的本土二十四節氣飲食文化。
★ 去蕪存精，最特別的二十四節氣養生書，搭配穴位養生，繪製一目瞭然的穴位按壓圖，讓你從最簡單的方式，身體力行二十四節氣養生法。
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壹 藥食同源，食補更勝於藥補
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取法四時節令，順食養生
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認識自己的體質，吃正確的食物
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人體十二經絡，恰好對應著二十四節氣
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貳 跟著二十四節氣，培養健康體質
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立春
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雨水
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驚蟄
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春分
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清明
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穀雨
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立夏
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小滿
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芒種
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夏至
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小暑
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大暑
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立秋
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處暑
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白露
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秋分
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寒露
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霜降
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立冬
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小雪
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大雪
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冬至
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小寒
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大寒
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- 参 穴位按摩養生法，春夏秋冬都健康
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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