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樂活人生：幸福的12道處方

作者
：
凱瑟琳．肯特羅夫 (著) ; 艾倫．漢狄瑟斯 (著) ; 弗萊得．哈汀 (著) ; 彼得．蘭德里斯 (著)
出版社
：
時兆出版社
出版日期
：
2016
閱讀格式
：
PDF
書籍分類
：
生活
學科分類
：
應用科學類
ISBN
：
9789866314612
Health Health promotion Health education -- Popular works 健康法

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  • 前言
  • 致謝
  • 第一章 選擇 Choices
  • 第二章 運動 Exercise
  • 第三章 水分 Liquids
  • 第四章 環境 Environment
  • 第五章 信仰 Belief
  • 第六章 休息 Rest
  • 第七章 空氣 Air
  • 第八章 節制 Temperance
  • 第九章 正直 Integrity
  • 第十章 樂觀 Optimism
  • 第十一章 營養 Nutrition
  • 第十二章 社會支持 Social Support
樂活人生：幸福的12道處方

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