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决定你成功的不是情商,是逆商AQ:打造成功人生的競爭智慧

出版日期
2019
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789869745987

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決定你成功的不是情商,是逆商AQ
打造成功人生的競爭智慧
■風靡歐美的AQ情商研究及訓練課程
■不敗於逆境的思考方式和生活態度
逆商就是逆境商數,它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力,是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。
本書以保羅•史托茲教授的逆商理論為基礎,總結了逆商的最新研究成果,闡述當人們遇到各種變動、失敗和挫折時,容易掉進哪些導致失敗的陷阱。您將學會辨別遇難而退者的特徵,並精確地認識自己。
二十世紀90年代中期,美國著名學者、白宮知名商業顧問保羅•史托茲教授首次提出「逆商」概念,並迅速在歐美普及開來。越來越多的人開始參加逆商測試,上百家著名公司新增了固定的逆商培訓專案。如今,逆商已經成為職場競爭的重要法寶。
本書提供了實際有效的應付逆境的方法和提升逆商的技巧,教您學會運用逆商這一行之有效的工具去增強自己處理逆境的能力,使自己在急劇變動的社會環境中變得更有生產力、創造力和競爭力。
  • 第一章 Part01 情商—激發潛能的法寶
    • 發現情商
    • 我們應用EQ來教育下一代
    • 大學校長的悲哀
    • 付不起的是心態
    • 蜜雪兒教授的軟糖實驗
    • 成功,從EQ開始
    • 測試一:你的情緒穩定嗎?
  • 第二章 Part02 了解自我—走向成功的前提
    • 天堂與地獄
    • 你是情緒的奴隸嗎?
    • 情緒好像是「發電機」
    • 情緒也有周期
    • 認識你自己
    • 參考他人的評價
    • 利用神祕的第六感
    • 放棄和你自己的關係
    • 問一問自己的「WHWW」
    • 神奇的自我心像理論
    • 測試二:你的心境灰暗與否
  • 第三章 Part03 管理自我—成就人生的關鍵
    • 氣急敗壞的候選人
    • 負面情緒也是被允許的
    • 你不應該拒絕那杯熱茶
    • 今天,我要學會控制情緒
    • 因為衝動,父親失去了女兒
    • 因為寬心,豆商收穫了快樂
    • 因為豁達,狐狸拯救了自己
    • 因為自信,小草贏得了尊敬
    • 因為樂觀,萊特戰勝了病魔
    • 因為執著,羅斯福征服了恐懼
    • 因為忍耐,農夫原諒了鄰居
    • 因為放鬆,乘客遠離了煩惱
  • 第四章 Part04 激勵自我—創造奇蹟的階梯
    • 聰明的畫家
    • 撕掉你身上的舊標籤
    • 以積極的暗示武裝自己
    • 6美分,就能買一個奇蹟
    • 做個務實的夢想者
    • 你是獨一無二的,你就是一片風景
    • 為自己鼓掌
    • 不僅坐前排,還要大聲發言
    • 西格的「自信罐」
    • 透過「偽裝」進行轉化
    • 學會從不快樂中解脫出來
    • 我的快樂我做主
    • 假如你身後有一匹「狼」
    • 測試三:你是個樂觀的人嗎?
  • 第五章 Part05 了解他人—用情商提高觀察力
    • 學會易位思考
    • 像鎖匠那樣思考
    • 尋找水面之下的「冰山」
    • 佛洛伊德的傾聽藝術
    • 進行適當的提問
    • 教你破解身體語言
    • 你的表情「出賣」了你
    • 由眼神識人心
    • 就座位看心理
    • 從穿戴分辨性格
    • 測試四:你的觀察力如何
  • 第六章 Part06 人際關係—用情商提高影響力
    • 情商與影響力
    • 和尚如何制服大兵
    • 洛克菲勒的成功祕訣
    • 說服需要揣摩
    • 交往需要技巧
    • 提著燈籠的盲人
    • 一個陌生人的溫情
    • 學會寬容:展現你的風度
    • 讓自己表現得謙虛一些
    • 記住別人的名字
    • 林肯的忠告
    • 幽默是最好的潤滑劑
    • 微笑是最好的通行證
    • 測試五:你的包容力如何
  • 第七章 Part07 團隊情商—用情商提高領導力
    • 什麼是團隊情商
    • 紮穩英雄團隊的根基
    • 提升團隊情商路徑多
    • 做個和藹可親的團隊領導
    • 做個卓越有力的團隊領導
    • 做個會妥協的高情商下屬

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