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養生秘笈：四季防病篇

作者

：

崔紹漢 (著)

出版社

：

青森文化

出版日期

：

2012

閱讀格式

：

PDF

書籍分類

：

生活

學科分類

：

應用科學類

ISBN

：

9789888164127

養生

本館館藏

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內容簡介
目錄

都市人的健康問題層出不窮。
所謂積勞成疾，小病雖是福，但也是一個警號。
崔博士結合中西醫學經驗，以顯淺的方式介紹眾多實用的養生療法。
讓你能循序漸進調理身體，按部就班注意養生之道。

本書作者精心設計時令湯水，保健食療方，教你在不同節氣「解困」：
早春散寒茶，開胃消滯湯水，消滯降脂茶，祛濕消滯茶，熱底防感湯……並附保健穴位，應付不同時分的需要──開竅、醒神、升陽、消腫、利腰脊、治昏迷、暈厥、中暑、小兒驚風、急性腰痛……

讀者可透過本書的內容，了解養生保健，加以施行，保障自己和家人的健康。