如何打開禪門？
50個禪修要領，
讓你掌握修行重點，
依循方法不卡關，
身心安定得自在！


學禪總是遇到這樣的問題：
禪修與靜坐、冥想有何不同？
為何禪修可放鬆與安定身心？
如何選擇適合的禪修方法？
你想知道：
為什麼要禪修？
禪修有哪些基本工？
打坐為何總是不停打妄念？


本書針對禪修新手，
量身設計50個禪修入門問題，
共分四大單元：
1打開禪門
2禪修原來如此
3放鬆有方法
4安心好禪修
幫你掌握禪修入門需要知道的事，
讓你放輕鬆安心學禪！


學佛入門Q&A緣起
學佛新手常感求助無門，遇到問題不知怎麼辦？因此，「學佛入門Q&A」系列提供學佛新手認識佛教的基礎觀念，快速掌握學佛的方法要領，並解答常見的學佛入門疑惑。每本書依學佛必知、必問的修學主題，設計50個提問，代學佛新手發問，學佛不再學得半信半疑，能夠通達無礙。「學佛入門Q&A」希望能幫助大家順利踏出學佛的第一步！


學佛入門新主張：
【學佛要快樂】
人生是苦海，得遇佛法多幸運！
【學佛要敢問】
不怕問題多，轉煩惱就開智慧！
【學佛要運用】
佛法要練習，熟能生巧得平安。
【學佛要成佛】
要有大信心，未來佛正在學佛！