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喝水就會胖的傳說居然是真的! 代謝不佳、淋巴循環差, 都會讓人卡脂、水腫、顯胖, 「超代謝」是怎麼解決這些問題的? 本書作者連永祥──怪醫黑喬克, 身為一個從小胖到大的中醫師, 在正式執業數年後, 驚覺:低熱量飲食並不是最好的減肥方式, 唯有提升代謝率, 才真的有效且不復胖! Q1:要怎麼提升代謝率? 心血管有一顆24小時不怠工的泵浦──心臟作為動力, 但淋巴管卻只能仰賴外力輸送體液, 一旦淋巴系統衰退, 水腫、體液滯留隨之出現, 會讓人顯胖,外加四肢及臉部浮腫。 Q2:要怎麼強化淋巴系統? Q1提升代謝率與Q2強化淋巴系統, 其實是一體兩面。 曾幫助上千位患者減肥成功的怪醫黑喬克, 歸納出人體有8大淋巴治療線, 透過按壓這8大治療線上的淋巴管與經絡穴位, 可以確實提升代謝率,強化淋巴系統。 從今天起, 就可以跟早晨浮腫的臉、午後腫脹的小腿say good-bye了! 持之以恆的話, 絕掉可以減掉曾經緊緊巴著不放的討厭體脂!
- 如何讓本書效益最大化
- 怪醫黑喬克的誕生
- 前言/代序
- Chapter1 淋巴基本介紹
- Chapter2 淋巴與代謝的祕密
- Chapter3 淋巴衰退的影響與檢測
- Chapter4 成為瘦子,您也可以辦到
- Chapter5 淋巴與經絡的關鍵
- Chapter6 面部排毒瘦小臉、消腫泡眼
- Chapter7 淋巴排毒消掰掰袖
- Chapter8 淋巴排毒消大象腿、蘿蔔腿
- Chapter9 淋巴排毒消腹部游泳圈
- Chapter10 胸腔淋巴排毒—代謝免疫之鑰
- Chapter11 淋巴排毒日常保養
- Chapter12 淋巴排毒按摩Q&A
- Chapter13 特別收錄—黑喬克魔棍簡易使用法
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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