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女性經絡穴位保養圖典

作者
出版日期
2017
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789869550048

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現代女性必學!
經常按摩穴位,讓妳病痛少一點,美麗健康多一點!

―黃褐斑、黑眼圈……面子問題怎麼解決?
―痛經、月經不調……難言之隱如何調理?
―不孕症、習慣性流產……要一個寶寶真有那麼難?
―心煩、失眠、潮熱、盜汗……難道是更年期到了?

女性一生要經歷經期、孕期、產期,還有更年期,身體的變化和病痛總是如影隨形。
本書收錄409個常用穴位的功效主治和取穴方法,精選當今女性關注的穴位美容、穴位瘦身、穴位治療常見病等按摩療法,並針對女性健康特別重要的穴位附有按摩手法圖,簡單清晰明瞭。
此外,對於女性痛經、乳腺炎、子宮肌瘤、不孕症、產後腰痛、更年期症候群等多發病,本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程,並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位,打通經絡,令體內毒素排出,氣血就會通暢,不僅有助於恢復健康,更能為女性的美麗加分!
  • 常用骨度分寸示意圖(背面)
  • 常用骨度分寸示意圖(正面)
  • 第一章 20 種女性常見病的特效按摩
    • 月經不調
    • 痛經
    • 閉經
    • 乳腺增生
    • 經前乳脹
    • 不孕症
    • 習慣性流產
    • 產後腰痛
    • 妊娠反應
    • 更年期症後群
    • 骨盆腔炎
    • 陰道炎
    • 子宮脫垂
    • 多囊性卵巢症後群
    • 帶下病
    • 卵巢早衰
    • 女性性冷淡
    • 子宮肌瘤
    • 卵巢囊腫
    • 子宮頸癌
  • 第二章 手太陰肺經
    • 中府 LU1
    • 雲門 LU2
    • 天府 LU3
    • 俠白 LU4
    • 尺澤 LU5
    • 孔最 LU6
    • 列缺 LU7
    • 經渠 LU8
    • 太淵 LU9
    • 魚際 LU10
    • 少商 LU11
  • 第三章 手陽明大腸經
    • 商陽 LI1
    • 二間 LI2
    • 三間 LI3
    • 合谷 LI4
    • 陽溪 LI5
    • 偏歷 LI6
    • 溫溜 LI7
    • 下廉 LI8
    • 上廉 LI9
    • 手三里 LI10
    • 曲池 LI11
    • 肘髎 LI12
    • 手五里 LI13
    • 臂臑 LI14
    • 肩髃 LI15
    • 巨骨 LI16
    • 天鼎 LI17
    • 扶突 LI18
    • 口禾髎 LI19
    • 迎香 LI20
  • 第四章 足陽明胃經
    • 承泣 ST1
    • 四白 ST2
    • 巨髎 ST3
    • 地倉 ST4
    • 大迎 ST5
    • 頰車 ST6
    • 下關 ST7
    • 頭維 ST8
    • 人迎 ST9
    • 水突 ST10
    • 氣舍 ST11
    • 缺盆 ST12
    • 氣戶 ST13
    • 庫房 ST14
    • 屋翳 ST15
    • 膺窗 ST16
    • 乳中 ST17
    • 乳根 ST18
    • 不容 ST19
    • 承滿 ST20
    • 梁門 ST21
    • 關門 ST22
    • 太乙 ST23
    • 滑肉門 ST24
    • 天樞 ST25
    • 外陵 ST26
    • 大巨 ST27
    • 水道 ST28
    • 歸來 ST29
    • 氣衝 ST30
    • 髀關 ST31
    • 伏兔 ST32
    • 陰市 ST33
    • 梁丘 ST34
    • 犢鼻 ST35
    • 足三里 ST36
    • 上巨虛 ST37
    • 條口 ST38
    • 下巨虛 ST39
    • 豐隆 ST40
    • 解溪 ST41
    • 衝陽 ST42
    • 陷谷 ST43
    • 內庭 ST44
    • 厲兌 ST45
  • 第五章 足太陰脾經
    • 隱白 SP1
    • 大都 SP2
    • 太白 SP3
    • 公孫 SP4
    • 商丘 SP5
    • 三陰交 SP6
    • 漏谷 SP7
    • 地機 SP8
    • 陰陵泉 SP9
    • 血海 SP10
    • 箕門 SP11
    • 衝門 SP12
    • 府舍 SP13
    • 腹結 SP14
    • 大橫 SP15
    • 腹哀 SP16
    • 食竇 SP17
    • 天溪 SP18
    • 胸鄉 SP19
    • 周榮 SP20
    • 大包 SP21
  • 第六章 手少陰心經
    • 極泉 HT1
    • 青靈 HT2
    • 少海 HT3
    • 靈道 HT4
    • 通里 HT5
    • 陰郄 HT6
    • 神門 HT7
    • 少府 HT8
    • 少衝 HT9
  • 第七章 手太陽小腸經
    • 少澤 SI1
    • 前谷 SI2
    • 後溪 SI3
    • 腕骨 SI4
    • 陽谷 SI5
    • 養老 SI6
    • 支正 SI7
    • 小海 SI8
    • 肩貞 SI9
    • 臑俞 SI10
    • 天宗 SI11
    • 秉風 SI12
    • 曲垣 SI13
    • 肩外俞 SI14
    • 肩中俞 SI15
    • 天窗 SI16
    • 天容 SI17
    • 顴髎 SI18
    • 聽宮 SI19
  • 第八章 足太陽膀胱經
    • 睛明 BL1
    • 攢竹 BL2
    • 眉衝 BL3
    • 曲差 BL4
    • 五處 BL5
    • 承光 BL6
    • 通天 BL7
    • 絡卻 BL8
    • 玉枕 BL9
    • 天柱 BL10
    • 大杼 BL11
    • 風門 BL12
    • 肺俞 BL13
    • 厥陰俞 BL14
    • 心俞 BL15
    • 督俞 BL16
    • 膈俞 BL17
    • 肝俞 BL18
    • 膽俞 BL19
    • 脾俞 BL20
    • 胃俞 BL21
    • 三焦俞 BL22
    • 腎俞 BL23
    • 氣海俞 BL24
    • 大腸俞 BL25
    • 關元俞 BL26
    • 小腸俞 BL27
    • 膀胱俞 BL28
    • 中膂俞 BL29
    • 白環俞 BL30
    • 上髎 BL31
    • 次髎 BL32
    • 中髎 BL33
    • 下髎 BL34
    • 會陽 BL35
    • 承扶 BL36
    • 殷門 BL37
    • 浮郄 BL38
    • 委陽 BL39
    • 委中 BL40
    • 附分 BL41
    • 魄戶 BL42
    • 膏肓 BL43
    • 神堂 BL44
    • 譩譆 BL45
    • 膈關 BL46
    • 魂門 BL47
    • 陽綱 BL48
    • 意舍 BL49
    • 胃倉 BL50
    • 肓門 BL51
    • 志室 BL52
    • 胞肓 BL53
    • 秩邊 BL54
    • 合陽 BL55
    • 承筋 BL56
    • 承山 BL57
    • 飛揚 BL58
    • 跗陽 BL59
    • 崑崙 BL60
    • 僕參 BL61
    • 申脈 BL62
    • 金門 BL63
    • 京骨 BL64
    • 束骨 BL65
    • 足通谷 BL66
    • 至陰 BL67
  • 第九章 足少陰腎經
    • 湧泉 KI1
    • 然谷 KI2
    • 太溪 KI3
    • 大鐘 KI4
    • 水泉 KI5
    • 照海 KI6
    • 復溜 KI7
    • 交信 KI8
    • 築賓 KI9
    • 陰谷 KI10
    • 橫骨 KI11
    • 大赫 KI12
    • 氣穴 KI13
    • 四滿 KI14
    • 中注 KI15
    • 肓俞 KI16
    • 商曲 KI17
    • 石關 KI18
    • 陰都 KI19
    • 腹通谷 KI20
    • 幽門 KI21
    • 步廊 KI22
    • 神封 KI23
    • 靈墟 KI24
    • 神藏 KI25
    • 彧中 KI26
    • 俞府 KI27
  • 第十章 手厥陰心包經
    • 天池 PC1
    • 天泉 PC2
    • 曲澤 PC3
    • 郄門 PC4
    • 間使 PC5
    • 內關 PC6
    • 大陵 PC7
    • 勞宮 PC8
    • 中衝 PC9
  • 第十一章 手少陽三焦經
    • 關沖 TE1
    • 液門 TE2
    • 中渚 TE3
    • 陽池 TE4
    • 外關 TE5
    • 支溝 TE6
    • 會宗 TE7
    • 三陽絡 TE8
    • 四瀆 TE9
    • 天井 TE10
    • 清泠淵 TE11
    • 消濼 TE12
    • 臑會 TE13
    • 肩髎 TE14
    • 天髎 TE15
    • 天牖 TE16
    • 翳風 TE17
    • 瘈脈 TE18
    • 顱息 TE19
    • 角孫 TE20
    • 耳門 TE21
    • 耳和髎 TE22
    • 絲竹空 TE23
  • 第十二章 足少陽膽經
    • 瞳子髎 GB1
    • 聽會 GB2
    • 上關 GB3
    • 頷厭 GB4
    • 懸顱 GB5
    • 懸釐 GB6
    • 曲鬢 GB7
    • 率谷 GB8
    • 天衝 GB9
    • 浮白 GB10
    • 頭竅陰 GB11
    • 完骨 GB12
    • 本神 GB13
    • 陽白 GB14
    • 頭臨泣 GB15
    • 目窗 GB16
    • 正營 GB17
    • 承靈 GB18
    • 腦空 GB19
    • 風池 GB20
    • 肩井 GB21
    • 淵腋 GB22
    • 輒筋 GB23
    • 日月 GB24
    • 京門 GB25
    • 帶脈 GB26
    • 五樞 GB27
    • 維道 GB28
    • 居髎 GB29
    • 環跳 GB30
    • 風市 GB31
    • 中瀆 GB32
    • 膝陽關 GB33
    • 陽陵泉 GB34
    • 陽交 GB35
    • 外丘 GB36
    • 光明 GB37
    • 陽輔 GB38
    • 懸鐘 GB39
    • 丘墟 GB40
    • 足臨泣 GB41
    • 地五會 GB42
    • 俠溪 GB43
    • 足竅陰 GB44
  • 第十三章 足厥陰肝經
    • 大敦 LR1
    • 行間 LR2
    • 太衝 LR3
    • 中封 LR4
    • 蠡溝 LR5
    • 中都 LR6
    • 膝關 LR7
    • 曲泉 LR8
    • 陰包 LR9
    • 足五里 LR10
    • 陰廉 LR11
    • 急脈 LR12
    • 章門 LR13
    • 期門 LR14
  • 第十四章 督脈
    • 長強 GV1
    • 腰俞 GV2
    • 腰陽關 GV3
    • 命門 GV4
    • 懸樞 GV5
    • 脊中 GV6
    • 中樞 GV7
    • 筋縮 GV8
    • 至陽 GV9
    • 靈台 GV10
    • 神道 GV11
    • 身柱 GV12
    • 陶道 GV13
    • 大椎 GV14
    • 啞門 GV15
    • 風府 GV16
    • 腦戶 GV17
    • 強間 GV18
    • 後頂 GV19
    • 百會 GV20
    • 前頂 GV21
    • 囟會 GV22
    • 上星 GV23
    • 神庭 GV24
    • 素髎 GV25
    • 水溝 GV26
    • 兌端 GV27
    • 齦交 GV28
  • 第十五章 任脈
    • 會陰 CV1
    • 曲骨 CV2
    • 中極 CV3
    • 關元 CV4
    • 石門 CV5
    • 氣海 CV6
    • 陰交 CV7
    • 神闕 CV8
    • 水分 CV9
    • 下脘 CV10
    • 建里 CV11
    • 中脘 CV12
    • 上脘 CV13
    • 巨闕 CV14
    • 鳩尾 CV15
    • 中庭 CV16
    • 膻中 CV17
    • 玉堂 CV18
    • 紫宮 CV19
    • 華蓋 CV20
    • 璇璣 CV21
    • 天突 CV22
    • 廉泉 CV23
    • 承漿 CV24
  • 第十六章 經外奇穴
    • 頭頸部奇穴
      • 四神聰 EX-HN1
      • 當陽 EX-HN2
      • 印堂 EX-HN3
      • 魚腰 EX-HN4
      • 太陽 EX-HN5
      • 耳尖 EX-HN6
      • 球後 EX-HN7
      • 上迎香 EX-HN8
      • 內迎香 EX-HN9
      • 聚泉 EX-HN10
      • 海泉 EX-HN11
      • 金津 EX-HN12
      • 玉液 EX-HN13
      • 翳明 EX-HN14
      • 頸百勞 EX-HN15
    • 背部奇穴
      • 定喘 EX-B1
      • 夾脊 EX-B2
      • 胃脘下俞 EX-B3
      • 痞根 EX-B4
      • 下極俞 EX-B5
      • 腰宜 EX-B6
      • 腰眼 EX-B7
      • 十七椎 EX-B8
      • 腰奇 EX-B9
    • 胸腹部奇穴
      • 子宮 EX-CA1
    • 上肢奇穴
      • 肘尖 EX-UE1
      • 二白 EX-UE2
      • 中泉 EX-UE3
      • 中魁 EX-UE4
      • 大骨空 EX-UE5
      • 小骨空 EX-UE6
      • 腰痛點 EX-UE7
      • 外勞宮 EX-UE8
      • 八邪 EX-UE9
      • 四縫 EX-UE10
      • 十宣 EX-UE11
    • 下肢奇穴
      • 髖骨 EX-LE1
      • 鶴頂 EX-LE2
      • 百蟲窩 EX-LE3
      • 內膝眼 EX-LE4
      • 外膝眼 EX-LE5
      • 膽囊 EX-LE6
      • 闌尾 EX-LE7
      • 內踝尖 EX-LE8
      • 外踝尖 EX-LE9
      • 八風 EX-LE10
      • 獨陰 EX-LE11
      • 氣端 EX-LE12
  • 附錄
    • 穴位拼音速查
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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