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書封 小動作，大健康：享受瘦身美麗的180個健康小運動
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小動作，大健康：享受瘦身美麗的180個健康小運動

作者
：
鄧瓊芳 (著)
出版社
：
菁品文化事業有限公司
出版日期
：
2012/07/11
閱讀格式
：
PDF
書籍分類
：
生活
學科分類
：
應用科學類
ISBN
：
9789866138966
運動健康

本館館藏

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◎本書針對88個常見問題，為你精選了180個行之有效的養生健身鍛鍊方法，並按照不同時間、地點等分類，將所有的小動作配以清晰的指導步驟和插圖，讓你一目了然，有效地融入到生活中去，真正做到動動就健康。

　　◎本書還精心提供了88個不可不知的生活小常識；88個注意健康的溫馨小貼士。涉及到我們日常的方方面面，讓你快意享受更舒適、更幸福的人生。
  • 出版地 ： 臺灣
  • 語言 ： 繁體中文
小動作，大健康：享受瘦身美麗的180個健康小運動

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