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全圖解說明書：與其他養生書不同，本書附有詳盡的說明書，貼心提醒您以最輕鬆便捷的方式閱讀本書，並藉此來保持健康。
三步學會看手：與手密切相關的5種體質、16個最精確檢查身體的手部反射區、3大手部最細節特徵的手指、手紋、指甲大解析，觀手知健康只要三步就夠了。
內容權威可行：每一種手部檢查方式都引據於中醫古籍，是經悠久歷史驗證後，行之有效的養生經驗，並結合現代生活特點來加以改良，特別準確。
人人可以學會：50種常見手部穴位解析、200餘幅手部詳解步驟圖，並提供對應身體病症的養生妙招，值得推薦給親朋好友。
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人人可以學會：50種常見手部穴位解析、200餘幅手部詳解步驟圖，並提供對應身體病症的養生妙招，值得推薦給親朋好友。
- 全圖解‧《手到病除》使用說明書
- 序 陰陽五行藏奧祕 觀手知病解玄機
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上篇 五種手形代表的體質和易患的疾病
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第一章 觀手是了解自己體質最簡單的方法
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1.了解自己體質，先從看手開始
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2.手的形態、大小決定你的體質
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3.什麼是健康的手，什麼是生病的手
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4.五種手形所代表的體質與易患疾病
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「跟漆老師學養生」講座一：命運並非全在手上，後天健康靠自己
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第二章 擁有小而圓潤手的人不易生病─土形人的手
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1.土形人的手小而飽滿
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2.土形人是天生有福相的人
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3.土形人要著重預防脾胃病、糖尿病
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4.土形人養生絕招之一：將走路當成一項事業，就可以遠離肥胖與糖尿病
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5.土形人養生絕招之二：「減肥特效三寶」
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6.土形孩子的判斷方法和預防方案
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「跟漆老師學養生」講座二：讓糖尿病人不再乾渴的奧祕─食梨生津法
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第三章 纖細之手最容易得的是抑鬱症─木形人的手
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1.木形人的手方而有韌性
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2.木形人是天性聰慧的人
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3.木形人要預防抑鬱症、更年期綜合症
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4.木形人養生絕招之一：一杯花茶除悶氣
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5.木形人養生絕招之二：唱歌驅憂慮
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6.木形人養生絕招之三：給木形人的四季「靈丹妙藥」
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7.木形孩子的判斷方法和預防病方案
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「跟漆老師學養生」講座三：最簡單的長壽方法就在身邊─讀千卷書，行萬里路
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第四章 小而紅的手要嚴防心腦血管病─火形人的手
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1.火形人的手紅潤纖細
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2.火形人是雷厲風行的人
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3.火形人要重點防心腦血管疾病（腦血栓、心臟病、腦溢血等）
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4.火形人養生絕招之一：蜂蜜苦瓜盅，清除火氣人年輕
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5.火形人養生絕招之二：虛寒的火形人可以吃鹿茸羊肉餅
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6.火形人養生絕招之三：發洩火氣的方法─仰天大喊吼秦腔
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7.火形人養生絕招之四：吃辣的時候，假辣比真辣更夠味
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8.火形孩子的判斷方法和防病方案
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「跟漆老師學養生」講座四：愛吃肉的人最好吃點清苦的食物
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第五章 手腳俐落的人易得肺病─金形人的手
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1.金形人的手靈活有彈性
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2.金形人是適合做官的人
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3.金形人要重點防肺部疾病（咳嗽、哮喘、鼻炎等）
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4.金形人養生絕招之一：時常注意鼓槌指與拇指白點的警報
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5.金形人養生絕招之二：補氣養肺，每天從捶胸拍背開始
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6.金形人養生絕招之三：用同心圓的方法按摩肚子治療便祕最有效
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7.金形孩子的判斷方法和預防方案
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「跟漆老師學養生」講座五：豬肚、山藥是體質弱的人最好的強身藥
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第六章 扁平手的人易得骨關節疾病─水形人的手
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1.水形人的手掌圓闊而指細長
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2.水形人是不卑不亢的人
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3.水形人要重點防骨關節病、腎病
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4.水形人養生絕招之一：艾灸足三里、三陰交驅骨寒
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5.水形人養生絕招之二：關節疼痛最好的自療方法─當歸羊肉黃酒湯
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6.水形孩子的判斷方法和預防方案
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「跟漆老師學養生」講座六：獻給關節痠痛者的特效祛痛方─國公酒
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第七章 看手形的常見問題和注意事項
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1.看手形先看五行
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2.為什麼「同是金形人」手形卻不同？
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3.如果分不清自己的體質，就看哪一種體質是主導
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4.大小諧調的手才是健康的手
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5.手形過於胖瘦都是患病的癥兆
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中篇 藏在心中的養生祕密
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第一章 千年手診醫中寶
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1.手診的三種說法
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2.五個竅門知手掌
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第二章 五臟有疾雙手包
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1.心手相連
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2.肝指相關
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3.脾掌相交
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4.雙指連肺
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「跟漆老師學養生」講座七：感冒聖藥─黃 燉老母雞
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5.腎握於掌
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「跟漆老師學養生」講座八：專補氣虛的古代名方─獨參湯
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第三章 心憂六腑查手穴
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1.膽病穴疼
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2.腹屬掌刃
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3.膀胱易病
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4.掌中傳嗣
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5.拇指查痔
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第四章 頭疾咽疼因掃光
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1.頭疾指查
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2.咽之要塞
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3.阻絕失眠
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4.消除疲勞
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「跟漆老師學養生」講座九：來自古代的滋陰補血祕方─霞天膏
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第五章 肩痛腰痠有妙法
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1.肩痛指療
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2.腰病掌舒
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第六章 注意事項需記牢
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1.手掌反射區會反映身體的疾病
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2.結合反射區治療疾病會達到事半功倍的效果
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3.三步驟看懂反射區
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下篇 手的其他觀測方法
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第一章 手印調息顯神效
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1.拇指少商測呼吸─呼吸器官出現問題，拇指會感覺疼痛
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附：手印調息─土形人的養生方案
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2.食指商陽消化力─食指疼痛表示消化不良
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附：手印調息─木形人的養生方案
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3.腸胃心臟中指系─中指的中沖穴主理心臟和小腸
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附：手印調息─火形人的養生方案
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4.三焦無名主調節─無名指上的關沖穴協調全身的氣血
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附：手印調息─金形人的養生方案
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5.小指少澤血液寄─小拇指疼痛則血液循環有問題
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「跟漆老師學養生」講座十：傳統四季手印養生調息法
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第二章 掌痕指紋細推敲
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1.指紋健康兩相依─人的健康會在指紋上反應
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2.孩童病症指紋遞─指紋會因為孩子的患病而變化
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3.二十紋型請巧記─二十種小兒常見紋型和代表疾病
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4.掌紋條條有深意─每條掌紋都和你的健康有關
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5.掌丘腑臟有關係─掌丘的情況就是你五臟六腑的情況
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6.泌尿分泌屬魚際─小魚際與泌尿和內分泌系統緊密相連
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7.陽壽長短掌紋記─從一個人的掌紋就可以推出他的壽命
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第三章 若有病變指甲顯
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1.十四甲名要弄清─十四個優秀的疾病警報器
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2.指甲診病五部曲─五步教你查看指甲是否健康
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3.病位不同甲反映─生病部位會在指甲上有相應的反映
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4.甲形變化知疾病─指甲的形狀和你的健康密不可分
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5.甲色若變需謹慎─指甲的顏色預示你的身體狀況
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6.嚴防誤診瞎操心─避免誤診要考慮的因素
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「跟漆老師學養生」講座十一：女性一定要常看指甲
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- 附錄：快樂護手一點通
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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