0人評分過此書
-
chapter1 良好的記憶力是成功的關鍵
-
記憶是人類智慧的源泉
-
記憶是成功人士的強項
-
記憶的好壞是事業成敗的關鍵
-
記憶是語言能力的保證
-
-
chapter2 瞭解記憶的本質和規律
-
瞭解記憶的本質
-
記憶的三個階段
-
記憶的各種類型
-
衡量記憶好壞的標準
-
大腦記憶的遺忘規律
-
記憶能力的測試方法
-
記憶力是可以練習的
-
有趣的記憶增強法
-
幾個影響記憶力的原因
-
-
chapter3 通過常規訓練增強記憶
-
利用系統記憶法增強記憶
-
利用連鎖記憶法增強記憶
-
利用內在規律增強記憶
-
利用外在形象增強記憶
-
利用選擇法增強記憶
-
利用分類歸納增強記憶
-
利用邏輯聯繫增強記憶
-
-
chapter4 利用輔助方法增強記憶
-
利用小卡片增強記憶
-
利用諧音增強記憶
-
將內容分類歸納以增強記憶
-
分輕重緩急以增強記憶
-
由此及彼以增強記憶
-
-
chapter5利用各種感官增強記憶
-
提高感官的敏銳度
-
心理動機是記憶的關鍵
-
濃厚的興趣是記憶的前提
-
敏銳的觀察是記憶的先導
-
豐富的想像是記憶的翅膀
-
勤快的雙手是記憶的保證
-
「嘮叨」的嘴巴是記憶的基礎
-
透徹的理解是記憶的捷徑
-
-
chapter6選擇利用最佳時間增強記憶
-
清醒的頭腦有利於記憶
-
良好的情緒可增強記憶
-
避免在空腹或飽腹時記憶
-
利用點滴時間記憶
-
利用與人討論的時候記憶
-
-
chapter7 不同的學科用不同的方法增強記憶
-
利用聯想巧記語文知識
-
利用竅門強記英語單詞
-
利用規律活記政治知識
-
利用聯繫順記歷史知識
-
利用歌訣樂記地理知識
-
利用關聯巧記數學知識
-
利用口訣牢記物理知識
-
利用實驗精記化學知識
-
-
chapter8 在日常生活中增強記憶的方法
-
人名與相貌的記憶
-
時間與數位的記憶
-
講話和文章的記憶
-
重要日期和約會的記憶
-
平常瑣事的記憶
-
-
chapter9 通過健康的飲食和有規律的作息增強記憶
-
大腦所必需的營養物質
-
豐富多彩的健腦食品
-
健腦飲食的實用配方
-
科學的飲食結構是健腦的關鍵
-
健腦食品可以提高記憶力
-
睡眠有利於增強記憶
-
精神放鬆有利於增強記憶
-
做「大腦操」有利於增強記憶
-
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
評分與評論
請登入後再留言與評分
PDF
PDF
PDF
EPUB
EPUB
