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生命中有許多東西是需要放過的。放過是一種境界，是一種高度。
放過，有時是為了求得一份心靈的安寧，有時是為了獲得一個更廣闊的天空。曾經的幸福與傷痛都可以成為心靈的珍藏。
當我們受到生活的傷害時，該怎麼辦?強者會忍著痛，堅持動，只要生命還在，就有生存的意義、希望和幸福。
生命的規律在於不斷地成長、衰老、死亡，然後新的生命誕生。該逝去的總會逝去，無須挽留，即使它曾經美麗、曾經輝煌，該丟棄的時候也無須惋惜。生命的美麗在於它的過程，好好珍惜這個過程就行了。
放過，有時是為了求得一份心靈的安寧，有時是為了獲得一個更廣闊的天空。曾經的幸福與傷痛都可以成為心靈的珍藏。
當我們受到生活的傷害時，該怎麼辦?強者會忍著痛，堅持動，只要生命還在，就有生存的意義、希望和幸福。
生命的規律在於不斷地成長、衰老、死亡，然後新的生命誕生。該逝去的總會逝去，無須挽留，即使它曾經美麗、曾經輝煌，該丟棄的時候也無須惋惜。生命的美麗在於它的過程，好好珍惜這個過程就行了。
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第一章 自己才是最可靠的救星
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推開椅子
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上帝
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轉化
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只需彎一彎腰
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尊重
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只剩下一種辦法
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蝴蝶的勇氣
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經營自己的長處
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上帝的手
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富翁的三明治
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「聰明」的小男孩
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彼岸
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支配別人不如支配自己
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命運
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陰影
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鋸掉椅背
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父子
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跨欄人生
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合格
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痛之喜悅
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上帝給誰的都不會太多
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第二章 適時停下追趕時間的腳步
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把悲痛藏在微笑下面
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綠洲
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玫瑰
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痛
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利潤
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最後的交易
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把眼淚變成畫
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一個休止符
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心中有景
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睡袍
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三個葬禮的故事
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重複的風景
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愛的力量
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好人不悔
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停下
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幸福像一塊磚
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安之
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給自己留一個空間
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一棵樹出名之後
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真理常常很簡單
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第三章 給夢想插上翅膀
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信念
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探險家
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種花
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希望的種子
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信念值多少錢
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鳥與樹
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窗景
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旅行的真諦
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生命
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做一個夢
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學會種瓜
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人生魔術
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君子報仇
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希望之弦
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拆遷故事
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二十年前的作業
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杯子的故事
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我能應付過去
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第四章 讓溫暖的力量從心底升起
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誠實的藝術家
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摔壞小提琴
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每個人失去了一枚金幣
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成功來自信譽
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乞丐與露珠
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雁過長空
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對手
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替代
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螞蟻吃蛇
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我很重要
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取勝之道
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游向高原的魚
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生命中的暗礁
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四個飢餓的人
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水手
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猴子
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馬鞍籐與馬蹄蘭
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使臣的請求
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走出森林，才能看到森林
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支撐
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第五章 迎接陽光明媚的春天
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藍圖
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人不會永遠倒楣
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態度將會決定機遇
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目標是成功的起點
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不會跑的馬
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懶惰的青年人
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報復
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此岸彼岸
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倘若撿到錢
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算命
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一隻山羊
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生命的得失
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一個人的一生
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慾念與需氧量
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大鬍子
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快樂的根源
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可悲的馬
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相貌問題
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依樣畫葫蘆
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玄奘大師的馬
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一道難題
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