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最時尚、最有效的抗酸手冊! 現代人必須具備的健康概念! 排酸毒是每個人邁向健康的第一步,也是關鍵的一步。 輕鬆維持弱鹼性體質,身心健康又美麗 人的生命過程,說穿了就是一個抗酸排毒的過程。
人體不可能每次都將代謝過程中產生的酸性物質徹底排出體外,難免或多或少都會有一些存留,因此,這就決定了酸性廢物一定會在人體內累積。
「人體的酸化是萬病之源」世界著名醫學博士蓧原秀隆先生提出:當酸素在體內越聚越多,不斷堆積,量變引發質變,各種疾病就會產生。
專家告誡我們,身體應該像打掃環境一樣,經常清除體內酸性毒素,才能防止身體發生中毒情形,以便維持身心健康。
掌握身體抗酸排毒方法,保持身體酸鹼平衡,就能趕走危害身體的酸毒!
身體恢復輕盈健美,淨化身心靈,維持鹼性體質,讓生命更精彩!
本書特點
1.本書內容引領健康新概念——抗酸保健康,力求鹼性好身體!內容新穎、獨特; 2.不同於市場上其他酸堿健康書,規避嚴謹的教條說法,本書說事實、講案例,解析酸堿對人體健康的影響,內容語言上力求通俗易懂; 3.說出道理的同時給出健康建議,簡單操作,實際可行; 4.佐以漫畫插圖讓文章增色不少,增添閱讀趣味性; 5.本書內容適合各類人群閱讀,包括老人、婦女、男性、上班族、醫學工作者等。
人體不可能每次都將代謝過程中產生的酸性物質徹底排出體外,難免或多或少都會有一些存留,因此,這就決定了酸性廢物一定會在人體內累積。
「人體的酸化是萬病之源」世界著名醫學博士蓧原秀隆先生提出:當酸素在體內越聚越多,不斷堆積,量變引發質變,各種疾病就會產生。
專家告誡我們,身體應該像打掃環境一樣,經常清除體內酸性毒素,才能防止身體發生中毒情形,以便維持身心健康。
掌握身體抗酸排毒方法,保持身體酸鹼平衡,就能趕走危害身體的酸毒!
身體恢復輕盈健美,淨化身心靈,維持鹼性體質,讓生命更精彩!
本書特點
1.本書內容引領健康新概念——抗酸保健康,力求鹼性好身體!內容新穎、獨特; 2.不同於市場上其他酸堿健康書,規避嚴謹的教條說法,本書說事實、講案例,解析酸堿對人體健康的影響,內容語言上力求通俗易懂; 3.說出道理的同時給出健康建議,簡單操作,實際可行; 4.佐以漫畫插圖讓文章增色不少,增添閱讀趣味性; 5.本書內容適合各類人群閱讀,包括老人、婦女、男性、上班族、醫學工作者等。
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Chapter 01 為何要興起鹼性革命
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1 生男生女,酸鹼體質做決定
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2 弱鹼體質下,癌細胞難生存
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3 萬病之源起於血液酸中毒
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4 酸鹼值決定蛋白質的形式
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5 弱鹼條件下酶會發揮最強的功效
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6 弱鹼性才能啟動胰島素
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7 弱鹼體內環境是清血治療之本
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8 弱鹼體質,體能、智商狀態佳
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9 保持弱鹼體質不生代謝疾病
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10 弱鹼體質帶來高效免疫力
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Chapter 02 酸性體質是「百病之源」
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1 導致酸性體質的五大根源
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2 亞健康來自於酸鹼失衡
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3 疾病的罪魁禍首是「酸性」體質
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4 酸性體質是癌症的溫床
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5 「鹼」出好身材
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6 淋巴癌和痛風都是體內酸化造成
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7 糖尿病都是「酸」惹的禍
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8 精神疾病「酸」作祟
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9 體質越「酸」,骨質越鬆
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10 酸性越強,智力越弱
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11 別讓「酸」腐蝕了美麗容顏
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12 未老先衰「酸」下毒手
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Chapter 03 治「酸」強「鹼」靠排毒
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1 謹慎吃藥,酸性減半
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2 器官排毒勢在必行
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3 以呼吸法調整體內酸鹼
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4 祛酸毒穴位簡單按摩法
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5 預防發炎趕走酸毒
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6 運動是改變血液的促進劑
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7 走路是最簡單的抗酸運動
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8 溫柔太極也能排酸毒
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9 做家事,抗酸毒
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Chapter 04 飲水革命-小分子團弱鹼性水的功勞
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1 長壽秘笈-飲用弱鹼性水
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2 如何自製飲用弱鹼水?
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3 弱鹼性水的功勞
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Chapter 05 維持健康的鹼性情緒
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1 自我調節超棒的酸鹼平衡系統
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2 情緒決定健康與疾病
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3 常保微鹼好心情
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4 造成酸毒的情緒
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Chapter 06 食物是引發血液酸鹼變化的物質基礎
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1 酸味的食物就是酸性食物嗎?
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2 食物的酸鹼取決於礦物質含量
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3 小心,別把鹼食變酸食
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4 怎麼吃酸鹼才平衡
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5 四步食物療法改善酸性體質
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6 植物早餐讓細胞年輕10歲
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7 神奇的菜湯療法
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8 常見的抗酸毒食物
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9 聰明孩子的鹼性食物
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10 健康的鹼食減肥法
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附錄:常見疾病「鹼」療法
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便秘
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腹瀉
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胃痛
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高血壓
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貧血
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臉部色斑
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酒糟鼻
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感冒
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咳嗽
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哮喘
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動脈硬化
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- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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