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太極拳的創始人王宗先生，教出了兩個出色的徒弟，一個是溫州陳州同，另一個是河南蔣發。當太極拳的普及化運動愈做得徹底的時候，而真正的當年王宗先生所傳的太極拳，反而逐漸涅沒無聞。在溫洲所傳的王宗先生的太極拳，是內家系統中的祕藝。筆者有幸生長於這個傳統中，雖然弱質末造，勉可繼其轍跡，接引後人。並且在筆者發表這本王宗先生的原始太極拳之前，筆者參證過陳家溝的傳，這不僅為尋求南北同源的事實，而查勘了其為真傳的準確性。確證為古人成藝的法寶，得此，學者如有心人追古人，承接古學古藝，恢復古人武藝水準，維持內家真趣，這是一條真途。
- 自序
- 第一篇 太極圖頌
- 第二篇 太極拳頌
- 第三篇 陳州同氏著王宗先生傳
- 第四篇 張三豐祖師十三勢遺訣及王宗祖師原註
- 第五篇 張三豐祖師打手歌王宗祖師原註
- 第六篇 王宗祖師註陰符經
- 第七篇 王宗祖師南傳太極拳經十章
- 第八篇 王宗祖師手訂初學箴規
- 第九篇 王宗先生太極拳法流傳說略
- 第十篇 太極拳身法中準
- 第十一篇 王宗先生太極名色
- 第十二篇 王宗先生太極拳分圖解說
- 第十三篇 內家拳答問
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