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太極拳的科學觀
百歲機械系教授的養身秘訣！
數十年胃疾，習拳兩年後霍然而癒
陰陽五行過於飄渺？機械系教授以科學方式為你解套！
年過百歲的馬承九先生，以物理學解說太極拳運動的基本守則、基本動作、合理操作方法與要訣，提供自學者實證的練拳觀點，體會太極拳運動之精妙。
民國八十三年的《太極拳的科學觀》初版中，馬承九先生將自己的練拳體會，融會多年累積的科學專業知識，編寫了這本書，書中搭配81式的楊式太極長拳作為範例說明。為更親近現代讀者的閱讀習慣，本書特將人像透視圖與文字加以修潤、校正，期望能有助於現代初學者自修參考。
數十年胃疾，習拳兩年後霍然而癒
陰陽五行過於飄渺？機械系教授以科學方式為你解套！
年過百歲的馬承九先生，以物理學解說太極拳運動的基本守則、基本動作、合理操作方法與要訣，提供自學者實證的練拳觀點，體會太極拳運動之精妙。
民國八十三年的《太極拳的科學觀》初版中，馬承九先生將自己的練拳體會，融會多年累積的科學專業知識，編寫了這本書，書中搭配81式的楊式太極長拳作為範例說明。為更親近現代讀者的閱讀習慣，本書特將人像透視圖與文字加以修潤、校正，期望能有助於現代初學者自修參考。
- 改版說明
- 贅言代序
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第一章 基本觀念和基本動作
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1-1 重心，平衡與全實和全虛
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1-2 腹部呼吸
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1-3 鬆
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1-4 氣
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1-5 形法功解
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1-6 定足移步
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1-7 舉足移步
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1-8 轉身
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第二章 楊式長拳
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2-1 太極拳的動作
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2-2 起勢
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2-3 左右攬雀尾
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2-4 掤扌履擠按及單鞭
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2-5 提手上勢
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2-6 白鶴亮翅
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2-7 左摟膝拗步
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2-8 手揮琵琶
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2-9 摟膝拗步(一)(二)
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2-10 手揮琵琶
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2-11 進步搬攬捶
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2-12 如封似閉
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2-13 抱虎歸山(一)
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2-14 抱虎歸山(二)
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2-15 斜單鞭
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2-16 肘底捶
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2-17 倒攆猴(左式)(右式)
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2-18 斜飛勢
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2-19 提手上勢
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2-20 白鶴亮翅
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2-21 摟膝拗步
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2-22 海底針
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2-23 扇通背
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2-24 轉身撇身捶
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2-25 掤扌履擠按
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2-26 單鞭
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2-27 扌雲手
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2-28 移步轉身
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2-29 高探馬
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2-30 右分腳
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2-31 左分腳
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2-32 轉身蹬腳
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2-33 左右摟膝拗步
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2-34 進步栽捶
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2-35 轉身撇身捶
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2-36 進步搬攬捶
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2-37 右踢腳
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2-38 左打虎
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2-39 右打虎
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2-40 右踢腳
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2-41 雙風貫耳
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2-42 左踢腳
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2-43 單擺蓮
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2-44 進步搬攬捶
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2-45 如封似閉
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2-46 抱虎歸山
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2-47 斜單鞭
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2-48 野馬分鬃(右式)(左式)
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2-49 左攬雀尾
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2-50 進步掤扌履擠按
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2-51 單鞭
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2-52 玉女穿梭(一)(二)(三)(四)
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2-53 左攬雀尾
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2-54 上步掤扌履擠按
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2-55 單鞭
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2-56 扌雲手
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2-57 蛇身下勢
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2-58 金雞獨立(右式)(左式)
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2-59 倒攆猴
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2-60 斜飛勢
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2-61 提手上勢
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2-62 白鶴亮翅
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2-63 摟膝拗步
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2-64 海底針
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2-65 扇通背
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2-66 轉身撇身捶
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2-67 掤扌履擠按
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2-68 單鞭
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2-69 扌雲手
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2-70 白蛇吐信
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2-71 轉身十字腳
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2-72 摟膝指擋捶
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2-73 進步掤扌履擠按
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2-74 單鞭
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2-75 蛇身下勢
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2-76 上步七星
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2-77 退步跨虎
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2-78 轉身擺蓮(雙擺蓮)
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2-79 彎弓射虎
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2-80 撇身捶
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2-81 如封似閉
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2-82 合太極
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- 附錄I 正直投影圖
- 附錄II 斜視投影圖
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