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腳底按摩的神奇療效當人生病時,一般人總是想到打針、吃藥,對腳底按摩這種既能防病健身又能有效治病的方法,知道的人並不多。其實,足部按摩療法的歷史已非常悠久。足部與全身所有內臟器官相互聯繫,我們可以說:「腳底是一面能夠準確反映身體狀況的鏡子」。人類的各種病狀,皆會引起腳底局部皮膚的「變化」,而我們便可以根據這些「變化」,來判斷其與身體的內在聯繫,進而找出各種有效的治療方法。
腳底按摩療法是一種實用的家庭療法。急性病患者在醫生未至前,可用該法進行緊急處理;慢性病患則只要每日堅持不輟的使用該法,便能親身見證它令人驚訝的神奇療效。本書具有極高的實用價值,無論是作為家庭保健之用抑或臨床教學的教材都很方便、適用。
腳底按摩療法是一種實用的家庭療法。急性病患者在醫生未至前,可用該法進行緊急處理;慢性病患則只要每日堅持不輟的使用該法,便能親身見證它令人驚訝的神奇療效。本書具有極高的實用價值,無論是作為家庭保健之用抑或臨床教學的教材都很方便、適用。
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第一章 概述
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一、足部按摩的淵源
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二、足部按摩的原理
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第二章 足部按摩的基本知識
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一、足部骨骼
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二、足部按摩基本手法
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(一)食指單勾法(點法)
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(二)拇指尖施壓法(按法)
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(三)揉法
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(四)推法
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(五)擦法
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(六)叩法
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(七)掐法
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(八)捏法
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(九)搖法
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(十)踩法
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三、輔助工具
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(一)按摩锤
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(二)按摩板
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(三)牙籤或髮夾
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(四)烟或艾條
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(五)吹風機
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(六)吸塵器
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四、按摩順序
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五、按摩時間
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六、按摩強度
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七、按摩後的反應
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八、注意事項
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九、足部按摩的具體部位
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(一)足部經穴
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(二)足部奇穴
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(三)足部反射區
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第三章 常見病的足部按摩
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◎感冒
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◎頭痛
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◎失眠
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◎眩暈
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◎高血壓病
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◎低血壓
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◎冠心病
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◎呃逆(打嗝)
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◎便秘
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◎慢性胃炎
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◎泄瀉
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◎神經衰弱
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◎支氣管哮喘
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◎胃、十二指腸潰瘍
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◎寒症
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◎支氣管炎
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◎糖尿病
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◎急、慢性肝炎
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◎慢性腎炎
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◎淋證
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◎陽痿
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◎單純性肥胖症
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◎遺尿
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◎小兒 厭食症
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◎驚風
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◎痛經
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◎月經不調
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◎帶下病
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◎妊娠嘔吐
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◎產後缺乳
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◎不孕症
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◎子宮脫垂
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◎更年期綜合症
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◎痔瘡
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◎痤瘡
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◎濕疹
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◎脫髮
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◎急性乳腺炎
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◎慢性腰痛
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◎類風濕性關節炎
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◎肩關節周圍炎
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◎頸椎病
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◎足跟痛
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◎退化性膝關節炎
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◎前列腺肥大
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◎口瘡
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◎牙痛
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◎急性扁桃體炎
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◎鼻寶炎
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◎近視
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◎老花眼
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