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萬萬黴想到:黴菌毒素竟是過敏、慢性疲勞和疼痛的真兇!
你是否曾在多雨濕潤的梅雨季節中,注意到家中角落、浴室和廚房悄然生長的黴菌?
原來疲勞、疼痛、過敏、失智、癌症、自律神經和荷爾蒙失調都與它有關!
4D除黴療法讓你引流、排毒、去敏、掌舵,
全方位啟動身體自癒力!
黴菌毒素的「五大核心症狀」
失智 吸入黴菌會觸發海馬迴免疫反應並減少神經再生。
疲勞 阻礙粒線體功能,進而導致全身性的疲勞和虛弱。
疼痛 引發全身性的慢性發炎和氧化壓力,產生多種疼痛症狀。
鼻炎 經由呼吸道進入人體,直接影響支氣管、肺部和鼻腔。
震顫 抑制神經傳導物質,導致震顫和痙攣等症狀。
4D除黴療法,有效清除體內毒素!
引流(Drain):預備身體的排毒途徑
排毒(Detox):清除體內的黴菌及其產生的毒素
去敏(Desensitize):採用各種去敏療法來減輕過敏症狀
掌舵(Drive):增強身體對毒素的自然防禦力
讓我們一同踏上這段淨化排毒的旅程,重新掌舵自己的人生。
權威醫師專業推薦
Quilla(IFS內在家庭系統執行者)、王聖鑫(拾光新生中醫診所醫師)、吳政庭(義大醫院疼痛中心醫師)、宋晏仁(初日診所院長)、林俊言(烏日聯和中醫診所副院長)、陳君琳(越功能醫學診所院長)、許崇恩(日本元氣診所院長)、黃獻銘 aka 阿銘師(中西醫師)、鄧雯心(初日診所副院長)、歐瀚文(瀚仕健康集團醫師)、劉博仁(台灣基因營養功能醫學學會理事長)、劉炳塘(喬立診所負責人)
(以上按首字筆畫排序)
- 推薦序
- 前言
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CHAPTER1 隨處可見的黴菌毒素危機
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1親身經歷!我和黴菌的交手事件:心悸
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2為什麼要處理黴菌毒素?「排毒先排黴!」
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3黴菌≠黴菌毒素!認識常見黴菌和黴菌毒素
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4黴菌毒素的雙重危害:毒性和敏感
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5黴菌毒素問卷:常見症狀與相關疾病
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6四大附屬常見症狀背後機制(擾亂PINE系統)
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7黴菌DNA存在於35種癌症中!
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8如何打造無黴環境?識別家中黴菌感染的跡象
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9喊出惡魔名字才能消滅它!檢測是致勝關鍵
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10疼痛專欄︰黴菌毒素可能是慢性疼痛的原因嗎?
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本章總結
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CHAPTER2 引流(Drain),打通排毒的下水道
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1為什麼要引流?打通排毒的下水道
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2必作引流1:膠淋巴排毒
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3提案「膠淋巴睡眠」!大腦排毒精油,我獻給阿爾吉儂的花束
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4對抗黴菌殖民,擒賊先擒王!必作引流2:黴頭一揍鼻噴劑
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5引流四寶:定頻微電流、神經療法、生物磁場配對療法、芳香療法和順勢療法
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6實作!DIY居家自我引流的實用指南
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7輔助療法真的那麼玄嗎?
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本章總結
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CHAPTER3 排毒(Detox),決戰修羅場
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1消滅黴菌的殖民地!
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2「抗真菌劑、抗生物膜劑、結合劑」 排毒三兄弟
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3排毒有先後!順位一:膠黴毒素、黴酚酸
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4最毒生化武器! 順位二:單端孢菌素,微量即劇毒
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5「我看遍群醫都治不好!」很可能是這兩種黴菌毒素在作祟:順位三:玉米赤黴烯酮、球毛殼菌素A
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6排黴之王:穀胱甘肽! 順位四:黃麴毒素、橘黴素、赭麴毒素A
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7實作!DIY居家自我排毒的實用指南
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8還沒完!請完成經典的「排毒5R療程」
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9關關難過關關過:排毒反應的處理
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本章總結
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CHAPTER4 去敏(Desensitize),徹底擺脫過敏煩惱
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1無毒一身輕,為什麼免疫系統還持續製造抗體?
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2去敏必勝四招:排除飲食法、功能免疫學、低劑量免疫療法、索氏去敏療法
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3獨創!DIY居家「芳香去敏療法」
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4去肥大:倘若只讓我帶一種保健品去孤島, 我會帶槲皮素!
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5去組織胺:SIGHI組織胺排除飲食
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6還是無法去敏?「重金屬阻礙一切!」
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7疼痛專欄:比氣象台還準?談疼痛為什麼對天氣敏感及解方!
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8疼痛專欄:疤痕為什麼會癢?「疤痕手療學」告訴你為什麼疤痕跟疼痛有關!
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CHAPTER5 掌舵(Drive),全面掌握你健康的三頭馬車
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1靈魂的黑夜
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2等價理論:「病原體、毒素、未解情緒」難分難捨
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3三頭馬車:肥大細胞、迷走神經、邊緣系統
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4平衡自律神經的真正方法!迷走神經會被感染、創傷、壓力關閉
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5穩定邊緣系統:從PTSD理論學習釋放恐懼情緒
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6實作!掌舵自己的三頭馬車
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7荷爾蒙鉗形攻勢,PINE網路做你的四大護法!
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8鎖定航道,努力通往偉大航道!
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9疼痛專欄:突破慢性疼痛治療瓶頸?
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本章總結
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CHAPTER6 吃得好、睡得好、動得好,回到愛的原廠設定
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1排完毒了,回歸基因原廠設定《不生病的基因》
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2吃得好:排毒是一種生活態度
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3睡得好:睡眠衛生讓你RELACS!
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4動得好:運動逆齡,訓練效應挑戰自己的抗壓性!
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5愛得好:愛的「腦心連結」是改善過敏的終極路徑
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6愛屋及烏:選擇共同回到最平衡的狀態
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本章總結
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- 結語:黴菌反應你的真實人生
- 參考資料
- 版權頁
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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