隨書附贈人體標準經絡穴位圖、人體手足耳部反射區全彩示意圖

我該怎麼各取中西醫所長，縮短療程？沒人會教你，你得先自己懂點中醫才行。
最簡單的中醫入門書，幫你養生最到位，治病能治本。

◎西醫骨科說我腰扭傷，中醫卻開藥治我風寒。都對，風寒濕燥火的道理是什麼？
◎把脈為什麼該用雙手？各用三根手指頭的原因是？
◎西醫證實經絡療法有奇效，不必學扎針，自己就能安全操作。
◎中醫治病要很久？因為西醫用刪去法，中醫從整體找原因。有些病痛其實中醫治療痊癒較快。

南京中醫藥大學醫學博士馬可迅，把看不到的氣血、五行、陰陽徹底視覺化，
自己找病因、醫病順暢溝通、正確養生。

◎ 中醫不神祕，這樣想就很好懂：

‧天有黑夜白晝，人有陰陽兩極
古人從自然中找規律將人分陰陽，腰以上跟背部是陽、腰以下和腹部為陰。
陰與陽彼此對立、又互相依存，只要缺少一方，人就會生病（重點是平衡）。

‧中醫看臟腑及看不見的三焦――觀點與西醫不太一樣，想成一個國家你就懂：
心臟像君主，肝臟像將軍，脾臟是百姓，肺臟像宰相……
那看不見的三焦呢？

◎ 人為什麼會生病？關鍵就在五六七：

‧六淫是六種自然現象，當人體不適應氣候變化，就會受自然影響而產生病症。
‧五邪是氣血津液及臟腑出現異常，產生類似風、寒、濕、燥、火的症狀。
‧七情是人的情緒，當情緒太過，就會影響人的精神，更會傷及臟腑。

本書把看不見的五六七圖解告訴你。

◎ 常用中藥有哪些？植物藥、動物藥、礦物藥效果大不同：

人參最能補元氣、三七是傷科必備、何首烏能黑髮明目，
還有大黃、黃連、柴胡、茯苓、金銀花等，每種藥材背後居然還有動人的故事。

‧中醫提倡藥食同源，生活裡有哪些東西可以作為中藥？
．常用來當火鍋湯底的海帶（昆布），幫你祛痰消腫、防止便祕。
．常常拉肚子、頻尿，或是因肺虛常常咳嗽，你可以用山藥治療。
．當女性感到抑鬱、煩躁、精神不寧，飲用大棗湯就能疏肝解鬱、補氣養血。

還有，六大常用方劑各有何用途？為什麼艾灸是最簡單的經絡療法？
本書讓你自己找病因、醫病順暢溝通、正確養生。