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本书以“九型人格”系统为主线,以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础,详细介绍了九型性格的特点、类型以及如何矫治性格缺陷等内容。
- 封面
- 序言
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第一章 性格心理学与生活
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简说“性格心理学”
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测一测:你是外向性,还是内向性
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四种气质,四种性格色彩
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教你瞬间识别性格色彩
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第二章 改变生活中的六种性格缺陷
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“跟陌生人交往真别扭!”——社交恐惧症
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“我不是故意要骗你……”——谎语癖
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“我总是控制不住自己的行为”——强迫症
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“世上没好人,我只相信我自己!”——偏执型人格障碍
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“我有我的世界,其他事与我何干!”——分裂性格缺陷
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“我讨厌自己做决定……”——依赖型人格障碍
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第三章 教你看清一个人:细节暴露性格
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读懂眼神,读懂他是怎样一个人
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透过发型辨识对方的真性情
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看走姿,鉴别对方的性格品质
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8种握手习惯瞬时掌握对方性格
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8种睡姿暴露出你的性格缺陷
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第四章 一号“完美型”:追求完美的“蚂蚁”
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完美型性格的档案表
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积极的完美主义者与消极的完美主义者
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过分追求完美也是一种病
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事必躬亲的完美型领导如何自救
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“二八法则”,完美主义者的必修课
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写给完美主义者的话:人生允许不完美
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第五章 二号“助人型”:追求服务的“蜜蜂”
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助人型性格的档案表
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积极的帮助者与消极的帮助者
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你的慷慨,他的烦恼
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爱别人,也要留一份爱给自己
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懂得付出,也要学会表达
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不要被别人的看法控制住
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写给帮助者的话:付出,不要总期望回报
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第六章 三号“成就型”:渴望成功的“雄鹰”
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成就型性格的档案表
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积极的实干者与消极的实干者
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别让过度自恋害了你
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不做成功路上的“独行者”
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控制你的欲望
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写给实干者的话:学会放弃才能快乐
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第七章 四号“自我型”:多愁善感的“天鹅”
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自我型性格的档案表
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积极的浪漫主义者与消极的浪漫主义者
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不要跟着感觉一路到黑
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远离消极心理,才能拥抱幸福
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在思考之后行动,不如在行动中思考
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写给浪漫主义者的话:少点空想,多点脚踏实地
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第八章 五号“观察型”:善于思考的“狐狸”
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观察型性格的档案表
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积极的观察者与消极的观察者
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释放被你压抑的情感
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要审慎地思考,更要果断地行动
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爱情不需要太多理性
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写给思想家的话:走出封闭世界,学会与人合作
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第九章 六号“忠诚型”:谨小慎微的“猎犬”
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忠诚型性格的档案表
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积极的忠诚型与消极的忠诚型
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小心“疑心病”毁了你的爱情
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不要墨守成规,成功需要突破
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允许犯错,更要勇于承担
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推倒自我束缚之墙,打破规矩又何妨
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写给怀疑论者的话:放下忧虑,快乐生活
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第十章 七号“享乐型”:活泼好动的“猴子”
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享乐型性格的档案表
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积极的享乐主义者与消极的享乐主义者
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要耐得住寂寞,经得起诱惑
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行动之前先计划,做事无须太匆忙
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既要追求成就感,也要战胜挫败感
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写给享乐主义者的话:寻找快乐也要适可而止
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第十一章 八号“领导型”:权力至上的“狮子”
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领导型性格的档案表
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积极的指导者与消极的指导者
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这里是家,请收起你的权力
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当你看不顺眼的时候,请把自己当成他
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控制你的情绪,愤怒改变不了事实
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不要独断专行,多听取他人意见
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写给指导者的话:学会迂回与变通之道
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第十二章 九号“和平型”:崇尚和平的“熊猫”
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和平型性格的档案表
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积极的调停者与消极的调停者
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哪怕逆风飞翔,也要相信自己
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心有不满,请及时非暴力沟通
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改变你的惰性
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随波而不逐流,随和也要有主见
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写给调停者的话:该拒绝时,勇敢说“不”
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- 附录:性格测试——你属于哪种性格
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