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本书以现代社会的浮躁为关注点，阐释“静心”对于人们祛除烦躁、焦虑、愤愤不平的心病的作用，从而获得内心的重生。当内心感到浮躁的时候，不妨读一读本书，它会带领你来一趟洗涤心灵之旅。
- 封面
- 版权信息
- 内容提要
- 前言
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第1章 你的心静了，世界也就静了
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修心的人生，心静也是心境
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看清本心，保持最初的本心
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拥有那份乐天知命的心境
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忙碌中给生活留点闲适
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让心归零，适时重新出发
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第2章 向外看的人是梦中人，向内看的人是清醒者
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静心一想，得失自知
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成年人的放弃都是安静的
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安静就好，何必自寻烦恼
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繁杂中用钝感力获得内心平衡
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孝顺父母来不及等待
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第3章 灵魂安静，真正领悟生命的意义
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静下心来，做自己最好
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心简单了，世界就简单
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静下心想想，你幸福吗
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静下心来努力奋斗
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想一想每天过得充实吗
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第4章 独处时的寂静，是最真实的自己
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倾听内心抱怨的声音
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独处时想想自己的优势和兴趣
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找到适合自己的工作
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心中填满自信，做最出色的自己
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迷茫时不妨静下心来想想自己
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第5章 心不迷茫，无畏追寻前路的光明
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要么安逸地穷，要么拼命地干
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成功需要找准自己的位置
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最有效的努力是选择正确的方向
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有潜力而不努力，空留遗憾
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没有信念和勇气的努力犹如在黑暗中远征
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第6章 内心如果平静，外在就不会有风波
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忍耐是一种以退为进的智慧
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外界越喧嚣，内心越宁静
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磨砺自己终苦尽甘来
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心中坦然，不自怨自艾
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为了玫瑰，也要给刺浇水
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第7章 当心简单不简陋，快乐会来敲门
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情绪乱了你的心扉
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好脾气根植于内心的修养
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一颗静心，看这美好世界
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生活需要阿Q精神
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把情绪放空才能内心宁静
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第8章 徜徉在安静中，不慌不忙地变坚强
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忍耐了风雨，最后等来了彩虹
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那些艰难时刻成就最好的你
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绝不允许自己有一点沮丧
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你所谓的竭尽全力，只不过是别人的常态
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化嫉妒心为动力
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第9章 不管有多忙，都别忘了善待自己
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适合自己的才是最好的
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化压力为动力
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会工作更会享受生活
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有些事不需要亲力亲为
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学会感恩，幸福的门槛其实很低
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第10章 天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见
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没有人比你更美好
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内心的孤僻无人能懂
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嫉妒源于内心狭隘和不自信
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愚蠢是虚荣心的影子
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做你自己，因为别人没那么关注你
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第11章 感觉到孤独，是你成就自己的开始
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于繁华之中，静享独处
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战胜孤独，获得更好的自我
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孤独于世，超凡脱俗
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你不够优秀，因为你不够孤独
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第12章 不论行多远，别忘记当初为什么出发
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不断完善自我，超越自我
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自律的人更容易成功
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辛勤的蜜蜂没有时间悲哀
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以负责来答复生命询问
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漫长人生，且行且自省
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- 参考文献
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