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女人的美是多样的，每一个年龄都有属于该阶段的美丽。事实上，让女人美丽的东西不一定与物质有关，但一定与其自身的素质有关。真正美丽的女人，都是那些情怀柔软、善解人意、知书达理、不抱怨、不霸道、不势利的女人。外表漂不漂亮不是主要问题，关键是你要让自己活得漂亮、活得丰富、活得健康、活得快乐、活得精彩。选择做个美丽的女人，女人也是可以一生美丽的。本书分为两篇十个章节，上篇对女人的魅力所在做了总结，下篇则包括服饰搭配、外貌管理、妆容设计、日常健身方案乃至一些生活小建议，详细介绍了提升女性个人魅力的具体途径。非常适合女性朋友作为想要提升个人魅力的日常指导。
- 封面
- 内容提要
- 版权信息
- 前言
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上篇 解读女人的魅力
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第一章 女子之魅
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魅力女人的感染力
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魅力女人能够胜在起跑线上
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魅力女人是最靓丽的风景
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魅力是女人提升气质的必修课
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第二章 世人推崇的东方女性之美
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低头间彰显温柔
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巧笑倩兮，美目盼兮
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淑美的女人最婀娜
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佳人绝世而独立
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第三章 现代流行美的趋势、变化、现象和规律
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人们对美的理解正在改变
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人们的审美标准不同以往
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人们对人体美的追求
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人体美的三大规律
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第四章 不同年龄段女人的魅力
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20岁的女人，清纯可人，面若桃花
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30岁的女人，成熟果断，活力无限
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40岁的女人，情感丰富，温馨可人
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50岁的女人，性格内敛，神韵不绝
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第五章 富有感染力的女性之美
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脖子美：修长的“天鹅颈”不仅提升气质，更显高瘦
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肩部美：雕塑肩部线条，增加你的女人气场
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背部美：让你的背部美到发光
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胸部美：美丽乳房，让你的魅力无缺憾
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腰部美：傲人好身材，S腰美翻天
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臀部美：塑造臀部美曲线
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腿部美：美不美，看大腿
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足部美：性感“终端”，始于“足”
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下篇 将魅力当作毕生的事业
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第六章 美颜：女人必学的绝美容颜修炼法
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发型：掌握多种发型，凸显女人味
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眼睛：明眸如水，更能吸引他人的目光
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眉毛：黛眉巧画宫妆浅，魅力方能更展现
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皱纹：攻克皱纹，才能越活越漂亮
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鼻子：好看的鼻子，为面部注入灵气
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唇部：最是那一抹红唇
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牙齿：牙齿美白，笑起来才好看
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第七章 美装：每个女人心中，都有自己的时尚
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巧妙搭配服装色彩，尽显女人高雅气质
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丝巾，女人身上最灵动的配饰
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巧搭小饰品，也能增加个人气场
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包包是魅力女人最贴心的闺蜜
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爱上高跟鞋，让曼妙姿态由此盛放
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第八章 美仪：优雅得体的仪态，才能给人以美的感受
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手势：得体的手势，更能展现女人魅力
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坐姿：恰到好处的坐姿，才能衬托女人的柔美
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站姿：气质女人的必修课
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走姿：步履间展现女人的动态美
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第九章 健康：健康的美，才能被更多人欣赏
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干净，是魅力女人的基本色
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饮食习惯健康，身体素质就不会差
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早睡早起，是最好的养生之道
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睡眠不足，是伤害女人健康的终极杀手
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特殊时期给自己特别的关爱
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在减肥与健康之中进行平衡
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第十章 乐活：感受生活，乐享人生
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爱美是女人的天性
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懂音乐的女人更懂生活
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爱旅行的女人更自由
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小宠物的陪伴，让女人心态更年轻
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青睐花草的女人，生活不会辜负她
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- 后记
- 出版地 ： 中國大陸
- 語言 ： 簡體中文
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