一起療傷，一起包紮，一起提升自己的忍痛能力。在傷癒之前，與自己的內心好好相遇。捱過痛苦，我們便會變得更堅韌和強壯。

．不少人的家庭是戰場，而非避風港，父母也不是盾，而是箭；《麥兜故事》的麥太雖然無法提供豐富的物質生活，她卻不斷築起美夢，讓兒子保持想像和希望。

．《無敵破壞王》告訴我們，真正的愛不是佔有，而是放手成全對方的夢。

．《男兒當入樽》教會我們，青春總是充滿遺憾，但遺憾會令生命更有深度。

．「25號宇宙」啟示我們，如果世界將要滅亡了，但願我們都能漂亮地活到最後。

．巨鯨落，萬物生。鯨魚在生命終結後，仍能滋養萬物，讓我們看見最溫柔的死亡。

我們每日在社交媒體上Post Story，但我們的生命是否真有Story？

貼地生活反思IG page「麥田圈」
亂世中繼續麥麥和你療傷與成長

生活並不完美，苦難亦無可避免，但傷口總會癒合——既然疼痛是必經之路，不如在過程中聆聽多點、閱讀多點、思考多點，為傷痛賦予意義。

本書分為七章，精選專頁千多篇帖文中最能引起共鳴的內容，及多篇全新未公開作品。文字貫徹「麥田圈」溫柔與知性的風格，情理兼備，娓娓道來日常、創傷、自我、親密關係、人際關係、大自然，以及追夢過程中的「成長痛」；每章附上實用小任務，搭配本地畫家Rosine Wo的十四幅清新插圖，助你無痛閱讀，好好療傷。

唐啟灃　人氣散文作家
麥曦茵　知名導演及編劇
——誠意推薦