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《一指調身：快速緩解常見疾病的穴位技巧》是一本集醫學知識和實用技法於一體的寶典。正確取穴是此書的核心，全書由作者精心編輯整理而成，旨在教授讀者使用穴位技巧來快速緩解常見疾病。
本書共分為十三章，每章介紹不同疾病的治療方法和相應的穴位技巧。首先，作者詳細講解了正確取穴的方法和技巧，包括體表標記取穴法、簡便取穴法、手指測量法和骨度分寸法等。這些基礎知識對讀者掌握穴位技巧具有重要意義。
接下來的章節介紹了不同疾病的穴位保健手法，如指壓按摩療法、灸法、拔罐療法和皮膚針法等。這些方法能夠促進血液循環，舒緩疼痛，提高
本書共分為十三章，每章介紹不同疾病的治療方法和相應的穴位技巧。首先，作者詳細講解了正確取穴的方法和技巧，包括體表標記取穴法、簡便取穴法、手指測量法和骨度分寸法等。這些基礎知識對讀者掌握穴位技巧具有重要意義。
接下來的章節介紹了不同疾病的穴位保健手法，如指壓按摩療法、灸法、拔罐療法和皮膚針法等。這些方法能夠促進血液循環，舒緩疼痛，提高
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第一章 正確取穴，方法是關鍵
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體表標誌取穴法
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簡便取穴法
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手指測量法
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骨度分寸法
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第二章 教您幾招穴位保健手法
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指壓、按摩療法
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灸法
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拔罐療法
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皮膚針法
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第三章 用穴位趕走頭痛
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揭開疼痛的面紗
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頭痛有分類，症狀各不同
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治療頭痛的必選穴——百會穴
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唐高宗的頭痛
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治療頭痛的常用穴——風池穴
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治療頭痛的輔助穴
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意想不到的生髮效果
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治療頭痛的注意事項
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第四章 善於利用自身的「感冒藥」
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您是屬於哪種感冒
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治療感冒的「常勝將軍」——大椎穴
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讓風邪落荒而逃的風池穴
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戰勝外感的「把門神」——風門穴
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治療感冒的背俞穴——肺俞穴
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強身健體的必用穴——足三里穴
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緩解感冒症狀有妙招
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治療感冒的注意事項
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第五章 巧用穴位治咳嗽
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咳嗽事關肺與脾
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治療咳嗽的常用穴——身柱穴和肺俞穴
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化痰第一要穴——豐隆穴
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神奇的國醫
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治療咳嗽的注意事項
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第六章 小穴位也能急救哮喘
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不可小視的哮喘病
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治療哮喘的常用穴——天突穴
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治療哮喘的常用穴——膻中穴
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治療哮喘的常用穴——定喘穴
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治療慢性哮喘的常用穴——肺俞穴
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治療急性哮喘發作的常用穴——孔最穴
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媽媽的哮喘
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穴位敷貼治哮喘
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哮喘患者應注意的事項
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第七章 心絞痛的「隨身藥」
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高度警惕心絞痛
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治療心絞痛的首選——穴膻中
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易找實用的內關穴
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治療心絞痛不可少的急救穴
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治療心絞痛的背俞穴
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第八章 隨時隨地治嘔吐
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中醫對嘔吐的認識
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治療嘔吐的常用穴位——合谷穴和內關穴
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善於利用自身的「暈車藥」
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內關穴的雙向調節作用
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耳穴也能治嘔吐
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適合孕婦的止嘔法
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第九章 治療呃逆有奇招
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呃逆雖小，痛苦尤深
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治療呃逆的常用穴——天突穴和膻中穴
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治療呃逆的常用穴——內關穴
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治療呃逆的常用穴——中脘穴
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持續11天的呃逆
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治療呃逆的小偏方
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第十章 胃痛並非一定要吃止痛藥
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胃痛的分型
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飲食所傷型胃痛的穴位治療
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脾胃虛寒型胃痛的穴位加減
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肝氣犯胃型胃痛的穴位加減
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急性胃痛的穴位治療
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第十一章 「看人下手」治腹痛
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分清病因治腹痛
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治療腹痛的腹部選穴
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腹痛的腿部選穴
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吃出來的腹痛
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治腹痛不如防腹痛
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第十二章 腹瀉雖同治不同
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治療腹瀉需對症下藥
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治療腹瀉的常用穴
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治療五更泄的常用穴
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捏脊治療小兒腹瀉
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有效止瀉才是硬道理
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第十三章 小兒遺尿的福音
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遺尿的診斷標準
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治療遺尿的腹部取穴
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治療遺尿的背部取穴
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治療遺尿的腿部取穴
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治療遺尿的頭部取穴
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治遺尿首選穴位保健
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治遺尿，家長配合很重要
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第十四章 穴位讓痛經不再來襲
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緣何痛經常來襲
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分清痛經的虛與實
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治療痛經的主穴
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治療痛經的配穴
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防治痛經的注意事項
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第十五章 關節肌肉痛的穴位療法
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從「不通則痛」到「通則不痛」
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穴位治療肘關節疼痛
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穴位治療腕關節疼痛
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穴位治療指關節疼痛
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穴位治療膝關節疼痛
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穴位治療踝關節疼痛
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穴位治療腳趾關節痛
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穴位治療腳後跟疼痛
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中國醫療隊在阿爾及利亞治風濕
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第十六章 扭傷也有穴位醫
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不可忽視的扭挫傷
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處理扭傷的基本程式
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治療扭傷第一穴——陽陵泉穴
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治療扭傷的配穴及操作方法
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治療扭挫傷的小竅門
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第十七章 治療落枕「一穴靈」
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睡覺為何會落枕
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治療落枕的特效穴
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落枕的局部處理
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小心，反覆落枕可能變為頸椎病
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第十八章 「肩三針」治好五十肩
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五十肩的病名有學問
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五十肩的常用治療穴
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五十肩的自我鍛鍊法
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治好五十肩，恆心不可少
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第十九章 腰痛的穴位治療
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腰者，一身之要也
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腰痛的中醫分型
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腰痛的局部取穴
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腰痛的遠端取穴
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腎虛腰痛的加穴
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氣滯血淤型腰痛的加穴
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自己動手就能治好腰扭傷
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第二十章 「百家爭鳴」治鼻炎
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您是屬於哪種鼻炎
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治療鼻炎的常用穴和操作方法
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治療鼻炎的其他方法
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鼻炎患者的注意事項
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第二十一章 快速止牙痛的自我療法
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中醫如何看待牙痛
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牙痛的中醫分型
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牙痛治療需對症下藥
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止牙痛的局部取穴——頰車穴、下關穴
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止牙痛的遠端取穴——合谷穴、內庭穴
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治療牙痛也需「團隊合作」
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穴位治療牙痛的注意事項
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第二十二章 穴位療法驅走咽喉疼痛
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咽喉疼痛的分類
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急性咽喉炎的穴位療法
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慢性咽喉炎的穴位療法
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梅核氣的穴位療法
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保咽小驗方
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- 版權頁
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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