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- 理事長序
- 主任委員序
- 壹、前言
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貳、自我覺察
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一、壓力指數
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壓力指數測量表
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二、韌力程度
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簡明韌力量表BRS
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參、護理職場自我增韌策略
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一、正念飲食（Eating）
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二、呼吸觀察（Breathing）
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三、身體掃描（Body Scan）
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四、正念行走（Walking）
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五、正念伸展（Stretching）
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- 肆、結論
- 伍、參考文獻
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
- DOI ： 10.978.98699405/66
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