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你「現在的感受會成為未來的現實」 創造現實的力量不在於環境，也不在於他人，而是在你身上！ 要是累了，就先好好睡一覺，讓能量回復，只要每天都過得開心又舒服，就能擺脫負面迴圈，輕鬆改變現實！ 你不須要努力到精疲力竭。 所有的努力、學習、行動都是次要的。 本書將透過作者的親身體驗，告訴你「能大為改善現實的方法」。 只要讓能量回歸「零點場」，一切自然都會變得順心如意！ 生活過得舒服，我們就能常保活力。 生活過得舒服，就會發生讓人快樂的事。 改變現實靠的不是努力也不是氣勢，而是當你發現「我只要保持現在這樣就好」，現實就會按照你做出的結論改變。 ～～海外讀者好評不斷～～ ★★★神書！！覺得自己的努力沒有獲得回報的人，希望各位一定要讀一讀這本書。 ★★★在不順利的時候閱讀這本書，不安就會稍微平靜下來，覺得可以再努力一下了～
- 前言
- 【COLUMN01 確認情感與思考會帶來現實的問答題】
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第一章 創造舒適現實的十一個關鍵
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01 「思考會成為現實」。這個認知就是你取回力量的第一步
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02 當你覺得為了實現夢想「一定要這麼做」，代表你確定自己不會成功。思考會成為現實
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03 潛意識是什麼？只要了解它，就會比較容易改變現實
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04 帶著負面情緒是無法實現夢想的，因為你無法對潛意識說謊
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05 就就算想法是正面的，只要情緒是負面的就沒有意義。注意一不小心就會掉入的思考陷阱
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06 焦躁擔心到坐立不安時，先暫停努力吧
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07 不可以執著的是過程，弄錯這一步，夢想就很難實現
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08 現實會不順利，是因為你的能量不足。重要的是，要讓自己回到「零點」重設
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09 現實是過去的你一手打造的，與其堅持改變它，不如找回能量，專注於現在和未來
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10 改變現實最好的方法很簡單。只有過得舒適，誠實面對自己而已
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11 人本來就能過得幸福，請以輕鬆愉快的心情嘗試挑戰
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【COLUMN02 找到專屬於自己舒適感的簡單問答題】
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第二章 最快回歸零點的二十八個方法
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【Level 1】
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01 「做什麼都不順利！」只要改變觀點，憤怒的情緒也可以成為擺脫負面迴圈的能量
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02 夢想沒有實現不是問題，你「現在」把重點放在「沒有實現」才是問題
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03 食物、服裝、書、電影……在日常生活中用「喜好」選擇一切，才能讓你過得舒適
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04 深入挖掘令你不舒服的事，只是在浪費能量。碰到不愉快的事，快點讓它過去就好
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05 感到煩惱、迷惘時就乾脆地去睡覺，以恢復能量，重整情緒
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06 困在負面迴圈裡的人，總是能量不足又缺氧。調整呼吸是讓人感到舒適的基本
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07 調低自己拉高的「一定要努力」的標準，關注自己的充足感、滿足感而非不足
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08 整理房間是最簡單的提昇運勢方法，打造舒適的空間，能量自然就會上升
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09 即使能量已恢復，若感到不安就不要行動。關注自己的理想，集中精神回到「零點」
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【Level2】
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10 言語會創造未來。說人壞話或抱怨會招來壞事、讓能量下降，是NG的行為
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11 對自己不喜歡的意見點頭時，在心裡悄悄否認「但我不是這樣」，就不會陷入自我厭惡
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12 利用「太棒了」「沒問題」等提高自我肯定感的話語來提高能量，改寫潛意識
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13 加上魔法詞「雖然我不太清楚」來實現願望，就會引發意想不到的奇蹟
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14 擁有一首能讓自己實現夢想的主題曲，提高情感與想像的強度，改變現實的速度會更快
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15 嫉妒這種情感會讓願望落空。時常開心地想著「祝賀我自己」，就能為自己帶來幸福
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16 模仿成功人士的外在與行動沒有意義，所以停止吧。重要的是內心與信念
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17 雖然書上都說「感恩會讓人生順利」，但無法發自內心感恩時，請不要勉強感謝
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18 只是小事也好，確認自己已經做到，並深信自己開始改變
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19 開始新挑戰時，寫出優點與缺點，整理自己的想法，這樣會更容易踏出第一步
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【Level3】
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20 想像自己實現了夢想，邊喊「好！」邊握緊拳頭，吸引夢想靠近
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21 不必克服缺點，有時缺點正是你的長處與才能。別鑽牛角尖，把它當成你的特色
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22 言語就是能量，使用正面詞句，能量就會改變，運勢也會大幅上升
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23 別再勉強自己，別做讓你不舒服的事。騰出空間，就能容納新事物
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24 努力很重要，但請丟棄「一定要努力」的想法，「輕鬆生活」才是主旨
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25 別把時間花在不想要的事物上。只要集中精神在期望的事物上，生活的舒適度與能量就會提高
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26 努力設法實現夢想卻不順利時，或許是前進的方向有誤，先休息一下再重新開始！
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27 試著想像理想中的自己，預演夢想中的場景，只要將之刻入潛意識，它就會成為現實
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28 你會如何度過在現實發生變化之前的時滯？若能享受等待變化的時間，那就是最棒的
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【COLUMN03 扮演理想的自己，讓一切成為現實的練習】
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第三章 現實發生變化的十二個徵兆
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01 在提高舒適度的階段出現了新興趣時，就是你的意識已經轉向自己渴求事物的訊號
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02 現實沒有改變，但你不再在意無聊的日常與令人煩躁的人際關係，就是你內心已經進入不同階段的證據
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03 內在充實，你的氣質就會改變。若變得受人喜愛，就是現實漸漸變好的徵兆
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04 身邊的人會離開或是出現新朋友。人際關係改變代表你不僅內在發生變化，外在也開始改變
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05 常常看到多個相同的數字就是「現在是關鍵時刻」「人生轉機」的幸運象徵，別放過這個好機會！
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06 改變生活方式，情緒起伏也會變大。這時也要去做讓自己感到舒適的行動
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07 在日常生活中產生既視感，就是能量恢復的證明。或許二、三個月後就會發生奇蹟
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08 能量恢復後，想要的資訊與臨時收入就會出現。情報與金錢開始循環，人生也會開始往好的方向轉動
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09 從負面思考轉為正向思考，就是時來運轉的一大徵兆
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10 能量恢復會帶來力量，也會讓你對事物產生興趣，進而想要挑戰
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11 對環境感覺到有不協調，就是進入下一階段的徵兆，代表你可以做出行動去追尋新的舞台
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12 內在大幅變化，會讓你產生自信。每天都過得舒適證明你已經回到「零點」
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【COLUMN04 破解心結的簡單問答題】
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第四章 進一步實現夢想的十個訣竅
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01 設定剩下的時間，夢想就會自動出現。現在最真實的情緒會成為現實
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02 藉由忽視現實，找到並實現你真正夢想的「夢想筆記」製作法
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03 早上用三十分鐘提高一天的士氣，改變人生的晨間習慣
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04 晚上的睡前習慣讓負面的一天也變得正向積極
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05 月收入多少是你自己決定的，發現這點之後，每個人都能提高收入
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06 想變成有錢人！既然如此，就開始去做有錢人的習慣，然後期待一個月後的效果
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07 請試著定期回答這三個問題，就能知道你之後能不能變有錢
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08 覺得每天都過得很辛苦時，試著使用提昇運勢的道具。介紹我自己也在用的三種開運小物
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09 巧妙利用月分、星期等數字能量，也是一種「回歸零點」的方法
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10 即使沒做到或無法持續，也不要覺得「自己沒用」。你給自己下的結論會改變現實
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- 後記
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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