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1%閱讀術:1日15分鐘,開始你的知識儲蓄規劃!

出版社
出版日期
2024
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789863779513

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薈萃超過100本的閱讀法書籍、
累積閱讀超過4000本書得出的「最強閱讀祕技」!
更輕鬆快速、有效地享受閱讀樂趣吧!

【本書特色】
◎7個閱讀效率化祕技+3步驟1%閱讀術,讓速讀深入記憶、高速學習!
◎收集業務資料、聊天話題、社群發文等,應用簡單且廣泛,看書不煩惱!
◎附「本書使用方法」與「閱讀目的分類索引」,本書就是您實踐1%閱讀術的好目標!

24小時=1440分鐘,1440分鐘×1%≒15分鐘!
一天1%的時間,用閱讀轉化人生!
作者透過魔法般的「1%閱讀術」將閱讀效率最大化後,
從原本高中輟學、月領基本薪資的藍領,
搖身一變成為1年開卷700本、20多歲便事業有成的青年創業家!

●為什麼需要閱讀?
在現今這個「搜尋時代」,便利的網路可說無所不能。
同時,嶄新的資訊和詞彙也不斷被創造,
如果沒有快速閱讀與擷取資訊的能力,反而會跟不上新知更新的速度!
如果沒有詞彙能力,生活中就會出現「不知道」、「無法表達」的事情!
閱讀能力和詞彙量就是現代的武器!

●為什麼需要1%閱讀術?
若閱讀目標設定為100%,為了記住每字每句,必須要多次重複閱讀。
但隨著時間的流逝,大多都會從記憶中消失。
各位記得學生時代抄了100%的課文、黑板筆記寫過什麼嗎?
明明耗盡體力、時間抄寫和背誦甚至熬夜苦讀,記憶卻是所剩無幾。
其實,人能夠維持高度專注力的極限只有「15分鐘」,
與其想100%完整學習,不如重複100次1%的相遇,使其達到100%!

●1%閱讀術有什麼優點?
正是每天的1%輕鬆閱讀,
才可以快速高效地邂逅、接觸大量不同的領域、作者和作品,閱覽大量的書籍。
也正因為只要15分鐘,即便是不感興趣的領域,
也可以抱持著嘗試的心,使用「1%閱讀術」迅速瀏覽和查找,降低閱讀門檻!

而這種快速又能加深記憶的1%閱讀術,可以應用在以下情況:
‧尋找能參與時下流行話題討論的知識
‧尋找能立即應用在隔天工作的知識
‧尋找約會、聚會可以侃侃而談的知識
‧尋找在社群媒體發文時比網路詳盡的知識
‧快速擷取、收集需要用於報告的知識

●1%的紮實累積才能使閱讀和時間的價值超過100%
「15分鐘」可以說是將閱讀變得有意義的魔法時間!
所謂的1%閱讀法,就是利用每天的1%來閱讀,
每次1%的閱讀知識成長,將會成為未來的知識儲蓄!
平常沒有培養閱讀習慣也沒關係,
使用1%閱讀術、每日15分鐘,無痛開始你的閱讀生活吧!
  • 前言 本書的閱讀方法
  • 本書使用方法
  • 第1章 閱讀4000本以上的書籍所領悟的「閱讀好處」
    • 光是閱讀就能獲得極大的好處
    • 誤會閱讀會使視野變得狹隘
    • 把閱讀當作目標即可
    • 將閱讀當作娛樂以提升自己
    • 閱讀的好處① 掌握知識降低挑戰的難度
      • .恐懼與知識的關係
      • .「知道」與「不知道」的差異
      • .「知」分為4種
      • .網路搜尋的陷阱
      • .「無知」帶來的巨大損失
      • .每日的閱讀都會增加差異
    • 閱讀的好處② 提升想像力和共鳴力
      • .理解文章的大腦
      • .想像力創造世界
      • .掌握對方情感的共鳴力
      • .想像力和共鳴力是人生最強的夥伴
    • 閱讀的好處③ 成為抗壓性強的人
      • .感受到壓力的瞬間
      • .創造出日常問題可以自行解決的狀態
      • .為了直接緩和壓力而閱讀
      • .多工處理的弊端
      • .讓大腦最大程度地放鬆
    • 祕技1 創造正念的7種方法
      • .更輕鬆、更享受地閱讀
      • .①不要選擇內容艱澀難懂的書籍
      • .②不要選擇陌生領域或英文字多的書籍
      • .③閱讀書籍時選擇喜歡的類型
      • .④維持手邊有多本書的狀態
      • .⑤選擇「作者」
      • .⑥選擇可以專注閱讀的場所
      • .⑦盡量選擇紙本書
    • 正念消除壓力的效果
    • 閱讀的好處④ 獲得豐富的詞彙量
      • .說出口的言語=你的人格
      • .認知詞彙與使用詞彙
      • .大幅提高詞彙能力的閱讀
    • 閱讀的好處⑤ 提高閱讀的速度
      • .測試閱讀速度的方法
      • .閱讀速度的真面目
      • .如何提高閱讀速度
    • 閱讀的好處⑥打破頑固的想法
      • .閱讀帶來的新視角
      • .連沒有意義的閱讀也有其價值
      • .討厭閱讀的原因
    • 祕技2 享受閱讀的4個視角
      • .配合目的改變視角
      • .1 以「作者」的角度來閱讀
      • .2 以「作品」的角度來閱讀
      • .3 以「讀者」的角度來閱讀
      • .4 以「他人」的角度來閱讀
    • 創造應用能力的是「讀者」角度的閱讀
    • 如何應用在自己身上,重點在於讀者的角度
    • 隨心所欲地閱讀有助於學習
    • 讀者視角是最適合現代人的閱讀法
  • 第2章 閱讀超過100本的閱讀法領悟出的「閱讀效率最大化的7個祕訣」
    • 閱讀100本以上的閱讀法書籍後學到的事情
    • 效率化1 設定目的
      • .書本要用先入之見來閱讀
    • 效率化2 閱讀順序中藏有祕訣
      • .簡單解決閱讀時迷失方向的方法
      • .好幾天沒有閱讀時
    • 效率化3 將80:20的法則活用在閱讀上
      • .活用帕雷托法則
    • 效率化4 立竿見影的方法
      • .利用手指避免3個浪費
      • .將書本立在眼前閱讀
    • 效率化5 降低閱讀難度的3個記憶法
      • .都已經讀了就要記下來
      • .小憩片刻
      • .替換說法
      • .魔法般的回憶學習
    • 效率化6 提高專注力、激發幹勁的魔法
      • .幹勁的真面目
      • .集中注意力就能化為幹勁
      • .開始閱讀時,前5個字平均1個字閱讀1秒
      • .閉上眼睛尋找3種聲音
    • 效率化7 我的「每天推薦1本書」速讀法
      • .速讀法要看怎麼用
      • .關於閱讀的過程和閱讀速度的極限
      • .閱讀時的眼球運動
      • .試著計算自己精讀時的最快速度
      • .唯一推薦的速讀法
      • .速讀是人類與生俱來的能力
      • .略讀的準備
      • .順利進行略讀的方法和須注意的要點
      • .速度是一種武器、手段
  • 第3章 一年閱讀700本書×閱讀超過100本閱讀法書籍所得到的結晶「1%閱讀法」
    • 就是想要快樂閱讀
    • ①將學習化為結果的1%閱讀法
      • .1%思考法
      • .只用1%學習的意義
    • 閱讀法1 「1%閱讀法」的具體方法
      • .簡單所以持續了10年
      • .①確定目的
      • .②打開目錄進行預測
      • .③略讀有興趣的章節
      • .④閱讀所需的段落
      • .⑤替換說法
      • .⑥回想並邊思考邊休息
    • 1%閱讀法可以獲得結果的原因
    • 15分鐘是魔法的單位
    • 初始效應與近因效應
    • 期限效應
    • 養成閱讀習慣的2個魔法
    • 提高效果的3個方法
    • 1節15分鐘工作法
    • 能夠持之以恆的1%閱讀術
    • ②「1個書架閱讀1本書」減少無知並蒐集知識碎片
      • .餐廳閱讀與自助餐閱讀
      • .在圖書館才能做到的1個書架閱讀1本書
    • 閱讀法2 「1個書架閱讀1本書」的詳細規則
      • .輕鬆閱讀的好處
      • .規則①1個書架讀完1本書後必定換下一個書架
      • .規則②1本書的閱讀時間設定為30分鐘(建議)並輕鬆翻閱
      • .規則③下個書架出現很有興趣或非常好奇的書籍時,筆記在手機中
      • .規則④在進行1個書架閱讀1本書時不要看相同的書
      • .規則⑤不懂的詞彙一定要查詢
    • 藉由1個書架閱讀1本書減少不知的好處
    • ③可以快速閱讀不用跳著看的「速聽視覺確認閱讀」
      • .聽讀的3個好處
      • .聽讀也有缺點
      • .「聰明」的真面目
      • .輕鬆就能習得速聽技巧
      • .1本書的閱讀時間
      • .必須「習慣」速讀
      • .速聽加上閱讀就是速聽視覺確認閱讀
    • 閱讀法3 「速聽視覺確認閱讀」具體的方法
      • .AI朗誦的聽讀×看字閱讀
      • ▪使用iPhone
      • ▪使用Android
      • ▪使用Fire平板電腦
    • 長期活用3個閱讀法的感想
  • 第4章 將學習效率提升到最高的Magu式輸出法
    • 對常見的輸出法感到的異樣感
    • 對輸出感到厭惡
    • 提高輸出效率
    • 有助於活用知識的學習金字塔
    • 習慣輸出
    • 避免一時興起的if-then計劃
    • if-then計劃與ToDo的差異
    • 習慣1「1%閱讀法」持之以恆的方法
      • .○○的話「1%閱讀法」
    • 馬上就能實踐的知識與累積型的知識
    • 上傳知識
  • 後記
  • 依目的分類「閱讀法方法」的INDEX

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