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tiki大神親自傳授 掌握人際關係的魔法

出版日期
2024
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789863706588

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~不要再瘋狂內耗了!!~
用腦科學掌握人際關係魔法,就能跨出通往幸福的道路!

【本書特色】
◎亞馬遜4.5星好評!IG追蹤人數10萬人的tiki大神好評續作!
◎利用「大腦運作原理」,傳授與人相處的祕訣,全面提升人際關係!
◎內容取自過往的各種案例,讀者能夠針對自身問題,迅速掌握要點!

\幾乎所有煩惱都是從人際關係來的/
只要改變「人際關係」,就能走上「幸福的道路」!

「怎麼做才能和喜歡的對象拉近距離?」
「前輩眼中的我一定是笨手笨腳、什麼都不會,根本不敢搭話⋯⋯」
「工作上必須互相合作,抬頭不見低頭見的,要怎麼遠離處不來的人啊!」

以上問題,只要【騙過大腦】,都是有可能做到的哦!
因為「喜歡」、「討厭」、「好相處」、「難相處」之類對的觀感,
全~都是由大腦決定的。

本書作者利用大腦的運作原理,
教你如何成功騙過大腦,
不僅能和想要建立好交情的人拉近距離;
即使是面對不喜歡的人,也可以變得相處融洽。
更重要的是,停止無休無止的精神內耗,
打造讓自己舒適的生活環境、擴大狹窄的舒適圈!

只要懂得「與他人的相處之道」、「如何保持最佳距離」、「怎麼照顧自己的情緒」,
不只能擺脫「身邊都圍繞討厭的人」這種不適感,
還有助於抓住更多機會、在學涯或職場上大放異彩!

從現在開始好好理解大腦,
為自己開拓通往幸福的道路吧!

(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
  • 序 只要改變「人際關係」,就能走上「幸福的道路」!
  • 序章 運用腦科學改寫人生的道路——只要「人際關係」順利,一切事情都能得心應手!
    • 每個人的人生都會變得不一樣
    • 人際關係的根本問題在於腦
  • 第1章 學會和自己做朋友,心態就會變得不一樣——通往幸福的第一步,就是讓大腦「醒過來」
    • 01 比「了解他人」更重要的事
    • 02 別人是別人,自己是自己
    • 03 沒有可取之處=沒有價值的人?
    • 04 不要勉強自己配合他人
    • 05 為什麼「自己」那麼重要呢?
    • 06 如何停止胡思亂想
    • 07 建立自信的祕訣
    • 08 寂寞和不安是可以消除的!
      • 通往「幸福道路」的指南01 我們的本能
    • 09 學會「有自己的想法」
    • 10 找出「喜歡的事」
    • 11 擁有自己的「推」
    • 12 寫給容易被他人意見左右的你
    • 13一定有跟你合得來的人
    • 腦科學時間1 想法是會成真的
  • 第2章 只要距離縮短了,一切都會開始好轉——大腦會透過「同理心」找到幸福的道路
    • 14 創造良好開始的訣竅
    • 15 打造好印象是有祕訣的
    • 16 消除緊張的3種方法
    • 17 我是個無聊的人嗎?
    • 18 不用知道別人心裡的想法
    • 19 稍微增加勇氣的方法
    • 20 聊天的重點在於「接話、開展」
    • 21 和他人打好關係的實用建議
    • 22 讓對話持續下去的3步驟
    • 23 「同理」和「同情」有何不同?
      • 通往「幸福道路」的指南02 與人相處其實很簡單
    • 24 會不會主動邀約是因人而異
    • 25 如何更進一步拉近距離
    • 26 想讓自己成為受歡迎的人
    • 腦科學時間2 「潛意識」的神奇之處
  • 第3章 正因為「不一樣」,才察覺得到其他人的價值——腦中「難以言喻的想法」會帶你走向幸福的道路
    • 27 朋友的定義是什麼?
    • 28 如何分辨一個人重不重要
    • 29 「以為會幫我〇〇」的心態
    • 30 講道理為何會破壞關係?
    • 31 「喜歡的人」和「與我無關的人」
    • 32 用「if then法」蓋掉討厭的事
    • 33正視自己的「嫉妒」
      • 通往「幸福道路」的指南03 如何進行冥想
    • 34 讓「好好喔」、「好羨慕喔」成為動力
    • 35 不要在他人與自己間畫界線
    • 36 被無心的一句話傷害時……
    • 37 慎選往來的對象
    • 38 遇到不客氣的人該如何反應?
    • 39 「把話講開」也不管用的狀況
    • 腦科學時間3 欺騙大腦
  • 第4章 改善人際關係,讓生活變得更正向——藉由「轉念」讓大腦帶你走向幸福的道路
    • 40 若是有人說自己壞話……
    • 41 不要期待不機靈的人會開竅
    • 42 害怕表裡不一的人
    • 43 自己真正的想法比小圈圈更重要
    • 44 遇到處不來的人該怎麼辦?
    • 45 無法冷靜時就這樣做
      • 通往「幸福道路」的指南04 讓自己兼具體貼與堅強
    • 46 如何不傷和氣地拒絕別人
    • 47 放不下的話該如何離開
    • 48 懂得「原諒」會讓一切好轉
    • 49 學會視而不見
    • 50 令人不開心的話語就像火柴
    • 51 跟別人合不來是我的錯嗎?
    • 52 總是無法寬以待人
    • 腦科學時間4 大腦討厭變化
  • 第5章 如此一來,就會有人為你帶來好運——大腦會透過「與他人的連結」帶你走向幸福的道路
    • 53 讓身邊圍繞討喜之人的3訣竅
    • 54 幸運的人有哪些特質?
      • 通往「幸福道路」的指南05 好心情會吸引機會
    • 55 即便是好友,人也是會變的
    • 56 不敢說「NO」的你請看過來
    • 57 比著急更重要的事
    • 58 為何努力卻得不到回報?
    • 59 學習從失落中走出來
    • 60 接受不完美的自己
    • 61 不要害怕找人談心事
    • 62 將煩惱全部寫下來
    • 63 其實你並不是「一個人」
    • 64 與人打交道好麻煩……
    • 65 創造「善的循環」
    • 腦科學時間5 言語可以讓人生更富足
  • 終章 進一步改變人生的8項技巧——打造完美人際關係的私房絕招
    • 一帆風順的人都是這樣做的
    • 1 提出會讓對方心情變好的問題
    • 2 拜託對方幫個小忙
    • 3 聊到正興起時結束對話
    • 4 講話內容穿插正面訊息
    • 5 讚美意想不到的地方
    • 6 稱讚對方「本身」
    • 7 運用「空檔」炒熱對話氣氛
    • 8 不著痕跡地貼標籤
  • 後記 當「你」變得不一樣了,幸福也會傳遞給身邊的人
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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