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- 前言：社交事人生課堂的第一課
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第一章：修練心態－跨越心理的障礙
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不要自擾：不要在心理障礙中掙扎
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不要任性：率性而為，叫人很頭疼
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不要封閉：在人際交往中，不要失去主動性
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不要孤軍奮戰：不能讓「萬事不求人」害了自己
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不要虛榮：自尊心太強，只會讓自己更壓抑
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不要短視：不會考慮別人的利益
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不要藏話：不要把感激的話語，藏在自己的心裡
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不要固執：一意孤行，只會吃力不討好
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不要揣測：不能憑一己之見而妄加論斷
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不要偏見：不能以小人之心度君子之腹
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不要忌妒：與別人交往，不能「小心眼」
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第二章：優化形象－打造個人魅力
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不要邋遢：在重要場合，不能忽視儀表
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不要無禮：信函致敬，不能亂用謙詞
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不要失禮：待人接物，不能失去風度
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不要冷漠：迎來送往，不要失去熱情
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不要直接：話不得體，易傷人心
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不要貶低：不要吝嗇對別人的稱讚
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不要陋習：不要讓不良的習慣，破壞自己的形象
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第三章：締結友誼－與朋友交往，貴在真實
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不要依賴：不能把朋友當作拐杖
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不要疏遠：不能對朋友冷淡
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不要束縛：「綁」住朋友，「鬆」了友誼
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不要屈從：不能受到「對朋友不好意思」的痛苦
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不要庸俗：不能讓金錢玷汙友情
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不要隨便：有一些東西，是不能共用的
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不要頻繁：交友不能零距離
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不要揭短：不要撕開別人的「瘡疤」
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不要炫耀：不要在失意者的面前，炫耀自己的得意事
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不要失言：不要許下沒有能力兌現的承諾
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不要究柢：不要和「善意的謊言計較」
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不要抵觸：不要反對朋友的意見
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不要被動：真正的愛情，不能靠等待
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第四章：共創雙贏－與主管交往，重在認清位置
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不要高調：不要把自己當作大人物
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不要孤傲：不要在主管面前擺架子
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不要奉承：不要拍主管的馬屁
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不要隱藏：不會取悅別人，其實也很麻煩
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不要輕蔑：不能貶低主管的想法
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不要愚直：與主管交談，不能心直口快
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不要搶白：與主管爭論，不能強詞奪理
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不要越權：尊重主管的決定，不能擅自做主
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不要牢騷：對於主管的批評，一定要虛心的接受
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不要計較：不能與主管爭論得失
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不要曝露：不能搶主管的風頭
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不要狂妄：不要在主管面前，賣弄自己的聰明
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不要蠻橫：不能頂撞主管
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不要敏感：不要讓主管的情緒，影響自己的心情
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不要粗心：不能把主管的話當作耳邊風
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不要遲鈍：對於主管的「弦外之音」，一定要心神領會
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第五章：亦莊亦諧－妥善處理同事之間微妙關係
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不要蠻幹：「團隊精神」不是口號
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不要議論：千萬不要做長舌婦
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不要造謠：讓製造「八卦新聞」者住口
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不要多嘴：別輕易對交情淺的人訴苦
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不要單純：別讓「小人」的暗箭射向你
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不要冷落：同事之間不要彼此孤立
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不要虛偽：同事之間不要虛情假意
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不要分派：別和同事搞「同盟戰線」
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不要樹敵：辦公室爭寵奪位是幼稚之舉
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不要獨食：不懂得與同事分享榮耀
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不要隨性：不能忽視的「職場潛規則」
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不要自私：不能把同事的幫助，當作理所當然
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不要張揚：你的幫助當眾宣揚沒必要
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不要忍讓：同事之間不要過度讓功
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第六章：自我保護－不能違背的社交原則
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不要欺騙：別丟了你的誠信
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不要輕信：場面話能說能聽不能信
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不要幼稚：有一點「城府」未嘗不可
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不要耿直：「逢人全拋一片心」並不是善良
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不要逢迎：「隨風倒」的人不受歡迎
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不要奴性：不做奴僕式「爛好人」
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不要懦弱：與別人論功不能放棄應得之利
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不要勉強：幫人做事不能當「全能超人」
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不要強勢：遇強不能「吃不得虧」
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不要偏激：不能說絕話做絕事
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不要失控：與別人交往不能太情緒化
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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