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本書作者楊依靜從心理學出發，希望給讀者溫暖、智慧與勇氣。
這是一本實踐書，更是一本自我救贖的寶典
需要慢讀、細品、反思
人生如果沒有裂縫，光怎麼進來？
正在經歷的痛苦叫掙扎，經歷那些痛苦之後叫成長。
我們曾是那個受傷的人，
也是勇敢活下來的人。
以長出力量的你，去拯救過去無助的你！
這是一本實踐書，更是一本自我救贖的寶典
需要慢讀、細品、反思
人生如果沒有裂縫，光怎麼進來？
正在經歷的痛苦叫掙扎，經歷那些痛苦之後叫成長。
我們曾是那個受傷的人，
也是勇敢活下來的人。
以長出力量的你，去拯救過去無助的你！
- 封面
- 作者簡介
- 推薦序 讀懂自己
- 推薦序 像詩一般的自療書
- 推薦序 精采奇女子
- 推薦序 引路人
- 推薦序 錦囊妙計
- 推薦序 最適合的床頭書
- 推薦序 一生最好的禮物
- 推薦序 餘韻不絕
- 推薦序 學會做自己
- 作者序 文學與心理學，都是人類精神的重大支柱
- 前言
- 關於自己
- 關於生命
- 關於情緒
- 關於孤獨
- 關於愛情
- 關於失戀
- 關於婚姻與外遇
- 關於年紀
- 關於成長
- 關於關係
- 關於親子
- 關於命運
- 關於愛
- 關於自我探索
- 人生備忘錄
- 版權頁
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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