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大腦開竅手冊

出版日期
2024
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9786263556515

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想變聰明,就從知識補腦開始!

關於腦的盲點、迷思、誤解,實在多得數不清:
․我們只用了10%的腦力,還有90%的腦力未開發?……簡直胡扯!
․撞到頭會失憶,再撞一次頭,又能恢復記憶?……完全瞎掰!
․放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽,可以增進他們的智力?……毫無根據!
․年紀大的人腦筋不好,是因為腦細胞死掉?……沒這回事!
․腦袋愈大愈聰明?腦褶愈多愈聰明?左撇子比較聰明?……全都是一派胡言!

這些說法為什麼不正確?或許你搔破腦袋也想不通,
不過,有兩位超級好心的一流神經科學家,已經迫不及待要讓你知道:
只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少,才能讓你的頭腦運作得更好!

這本書不只幫你破除謠言,
還要給你解決生活難題的實用訣竅,包括:
․快樂要怎麼找?青少年該怎麼教?
․什麼時候學習語言最好?臨時抱佛腳到底有沒有效?
․還有該怎麼做,才能常保腦袋青春不老?……

翻開《大腦開竅手冊》,用科學知識補你的腦,
各種可幫助你更聰明、更勇敢、更成功的奧妙絕招,全都可以從你的腦袋裡找到!

|好評推薦|
這本書起碼包括了數百篇研究論文與腦神經科學實驗的結果,可是卻生動得有如坊間的八卦雜誌般,精彩得屢屢令人擊節讚嘆:「哇!原來如此!」
在深入淺出條理分明的敘述中,破除了很多父母教養孩子的迷思。這些迷惑或許來自於商業行銷上的刻意誤導,或來自父母恐懼孩子「輸在起跑點」的焦慮。總是覺得父母在孩子教育上要用心而不要太用力,閱讀這本書就正是我們學習正確用心的開始!
——李偉文/荒野保護協會榮譽理事長、《教養,無所不在》作者

教育就是讓大腦能自然與豐富發展的歷程!
——曾志朗,中央研究院院士
  • 測驗時間 你對自己的腦袋了解有多深?
  • 開場白 用你的頭腦,弄懂你的腦袋,讓你的頭腦更厲害!
  • 第1部 破解你對大腦的誤解
    • 第1章 你的腦袋愛撒謊/但它會把你需要知道的告訴你
      • 你知道嗎:下棋難嗎?看照片更難!
      • 你知道嗎:左腦很愛詮釋,右腦實事求是
      • 沒這回事:我們只用了10%的腦力
    • 第2章 給腦袋一記重擊!/好萊塢的「神經脫線」故事
      • 你知道嗎:哪些電影對腦部疾病的描述不正確?
      • 你知道嗎:腦袋受了傷,人會變了樣
      • 你知道嗎:如何才能洗去痛苦的記憶?
      • 你知道嗎:「美麗境界」的大數學家是精神分裂症患者
    • 第3章 不可思議的思考中心/來一趟腦袋各部門的參觀之旅
      • 你知道嗎:你的腦袋每天用掉2根香蕉的能量
      • 你知道嗎:青蛙的心跳,讓神經科學家得到諾貝爾獎
      • 你知道嗎:用什麼比喻腦袋最貼切?絕不是電腦!
    • 第4章 生理時鐘掛在哪裡?/有人一天23小時,有人25小時
      • 實用訣竅:克服時差,幫你的腦袋曬一些午後的陽光
      • 實用訣竅:小心,別讓時差傷害你的腦!
      • 你知道嗎:早起的公雞、夜貓子,都是天生注定
    • 第5章 減重為什麼這麼難?/腦袋說:多長點肉,才能活命!
      • 你知道嗎:少吃一些,多活幾年
      • 實用訣竅:給減肥族的忠告:多管齊下,騙過你的腦
  • 第2部 感官世界
    • 第6章 睜開你的雙眼/視覺的故事
      • 你知道嗎:「睜一隻眼、閉一隻眼」不是好主意
      • 你知道嗎:有一個神經元迷上了麥可‧喬登
      • 沒這回事:盲人的聽力比較優
    • 第7章 在雞尾酒會上聽電話/聽清楚了:沒問題!
      • 實用訣竅:如何預防聽力喪失?
      • 實用訣竅:利用人工耳改進聽力
      • 實用訣竅:在很吵的地方講電話,怎樣才能聽得更清楚?
    • 第8章 這是什麼氣味啊?/談談嗅覺與味覺
      • 你知道嗎:火辣與透心涼,是什麼感受?
      • 你知道嗎:老鼠為何不喜歡減肥可樂?
      • 你知道嗎:是鼻子出毛病,還是太陽讓你打噴嚏?
    • 第9章 疼痛不是病,卻會要人命/痛不痛,腦袋決定
      • 你知道嗎:你為何不能搔自己的癢?
      • 實用訣竅:針灸仍具有醫療價值
      • 實用訣竅:轉移痛──病在心臟,痛在左臂
  • 第3部 你開竅,子女就會開竅
    • 第10章 長出好腦袋/童年快樂最重要!
      • 沒這回事:聽莫札特能讓寶寶變聰明
      • 你知道嗎:壓力大的孩子 → 脆弱的成年人
    • 第11章 學語言、學音樂,要趁早/把握敏感期
      • 你知道嗎:學會某種語言的能力是不是天生的?
      • 你知道嗎:音樂和語言一樣,愈早接觸愈好
    • 第12章 老爸老媽怎麼那樣煩啊!/青春期叛逆有理
      • 實用訣竅:打動作電玩,增進腦力
      • 你知道嗎:智力與腦容量沒有關係
    • 第13章 一目十行,過目不忘/增強學習力與記憶力
      • 實用訣竅:你應該在考前開夜車苦讀嗎?
      • 你知道嗎:為什麼有些事情容易學,有些則不?
      • 實用訣竅:轉移注意力,把不好的事忘了吧!
    • 第14章 抗老化的良方/多動動,不會老
      • 實用訣竅:如何保護你的腦袋不變老?
      • 你知道嗎:記性變差,不等於得了阿茲海默症
      • 沒這回事:出生之後,腦細胞數目就不會再增加
    • 第15章 你的腦容量會改變嗎?/千萬不用頭大
      • 你知道嗎:孩子的身高智力上限,取決於父母的基因
      • 你知道嗎:先天與後天,一樣重要
      • 你知道嗎:我們跟猿猴,差別不算太大
  • 第4部 感性的腦
    • 第16章 腦袋裡的晴時多雲偶陣雨/感情用事不是壞事
      • 你知道嗎:感情讓記憶更鮮活
      • 你知道嗎:腦袋如何分辨笑話是否好笑?
    • 第17章 別再擔心過了頭/控制焦慮非難事
      • 沒這回事:撞車那一瞬間,時間好像變慢了
      • 你知道嗎:女性比較容易罹患創傷後壓力症候群
      • 實用訣竅:以毒攻毒,治療恐懼症
    • 第18章 要幸福喲!/追求快樂有方法
      • 你知道嗎:世界各地的快樂程度
      • 你知道嗎:心理學家如何計量快樂?
      • 實用訣竅:怎樣增加你的快樂度?
    • 第19章 性格是怎麼一回事?/不只你有個性,烏賊也有!
      • 你知道嗎:家畜和寵物,腦袋瓜愈來愈小
    • 第20章 性、愛與配對結合/愛情讓人上癮
      • 你知道嗎:女性才是調情行為的主導者
      • 你知道嗎:竟然有科學家研究性高潮時的腦部造影!
      • 沒這回事:男生是經由學習,才變成同志的
  • 第5部 理性的腦
    • 第21章 該怎麼下決心、做決策?/學學猴子的把戲
      • 你知道嗎:一定要追求A+嗎?還是A就行了?
      • 你知道嗎:意志力能不能鍛鍊?
    • 第22章 智力是怎麼來的?/基因與環境都重要
      • 實用訣竅:考試前為自己打氣,會考得比較好
      • 你知道嗎:烏鴉、章魚的小腦袋瓜一點都不傻
      • 沒這回事:腦褶是智力的象徵
    • 第23章 有些事忘不了,有些事記不來/真是傷腦筋
      • 你知道嗎:為什麼你會忘了車鑰匙,卻記得怎樣開車?
      • 沒這回事:記憶像彈簧一樣,能受壓抑,又能回復
      • 實用訣竅:如何甩掉惱人的「魔音穿腦」?
    • 第24章 沒來由的理性/為什麼會有自閉症?
      • 你知道嗎:模仿,是同理心的基礎
      • 沒這回事:疫苗造成自閉症
    • 第25章 男人來自火星,女人來自金星/兩性天生就不同
      • 沒這回事:女人的心情比男人多變
      • 智力測驗:你的心理有多像男人?
      • 你知道嗎:男性之間的差異,大於女性
  • 第6部 大腦七十二變
    • 第26章 我有自由意志嗎?/你有看沒有到,大腦都感覺到
      • 你知道嗎:達賴喇嘛給神經科學家的「開」示
      • 你知道嗎:是我犯了罪?還是腦袋唆使我犯罪的?
      • 你知道嗎:腦部掃描能夠讀出你的心思?
    • 第27章 睡得好,記得牢/人生入夢,往事不成空
      • 你知道嗎:很興奮的時候,也可能突然睡著
      • 你知道嗎:為什麼打呵欠會傳染?
    • 第28章 他們有堅定的信仰/信徒、書迷、無神論者
      • 你知道嗎:高僧的腦波和常人不一樣
      • 你知道嗎:為什麼天神與天使總是在山頂上顯靈?
    • 第29章 當心,你可能腦中風了/突然間聽不懂話,或無法移動
      • 實用訣竅:腦中風的警訊與處理方法
    • 第30章 上癮,一點也不過癮/嗑藥、酗酒惹麻煩
      • 你知道嗎:快樂丸與百憂解,瞄準同一種分子
      • 你知道嗎:抽大麻會不會引起肺癌?
      • 你知道嗎:戒毒癮怎麼那麼難?
      • 實用訣竅:準媽媽不喝酒,寶寶才會頭好壯壯
    • 第31章 直搗大腦深處的療法/你的頭腦該電一電了嗎?
      • 你知道嗎:「潛水鐘」安上機器手臂,化身「蝴蝶」
  • 誌謝
  • 專有名詞對照
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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