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有IQ沒EQ,小孩遇事只會哭:認知自我×同理他人×自我激勵,教導孩子掌握情緒,體諒他人,別讓他們成為低情商討厭鬼!

出版日期
2023
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786263570108

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自我察覺×自我規範×自我激勵×同理心×現實檢驗能力

小孩衣食無缺要什麼有什麼,成績優秀不用家長煩惱,
但為什麼就是脾氣暴躁沒有自信,動不動就情緒低落?

注意!全世界的家長注意看這裡!
高智商不一定能帶給孩子成功,
高EQ才是邁向成功人生的重要關鍵!

▎沒有重視孩子EQ的培養,或許是你教育的一大盲點
許多家長望子成龍望女成鳳,課後班才藝班衝刺班沒有少過。
孩子儘管學業才藝表現優異,卻無法控制情緒,融入團體。
造成這樣的原因有以下幾點:

◎溺愛又專制的家庭教育:
缺乏健全的民主意識又將孩子呵護得無微不至,
深怕孩子受到一點傷害,反倒造成孩子脆弱的心理。
◎重視學業成績,輕視EQ教育:
只想著如何讓孩子成績上升,忽略孩子人生觀、價值觀,
漸漸讓孩子成為冷漠、自私、焦慮、任性的大怪物。
◎缺少對孩子情緒的培養:
忽略孩子的情緒,導致孩子不能清楚認知自我情緒。

▎請常說:「孩子你很棒!」、「你可以的!」
自信的孩子勇於嘗試,缺乏自信的孩子恐懼不安。
自信的孩子就算被巨石砸重,也能粉碎巨石大步向前;
缺乏自信的孩子看見巨石只會被嚇到待在原地不知如何是好。

主動鼓勵孩子的表現,幫助孩子體驗成功。
避免拿孩子跟其他人比較,理智面對孩子的失敗。
陪伴孩子一同建立自信心是家長的責任也是義務!

▎懂得自省自察才能客觀的了解自己
在家裡,孩子都是父母的小公主、小王子,
但踏出家門,外面也有無數的小公主小王子。
引導孩子學會自省自察,認知到自己的優缺點,
了解事情的過錯與不足,適時調整自我情緒。
獲得更好的生存能力,才能好好融入這複雜的社會。

▎放開孩子的手,讓孩子自己的路自己走
惠施和莊子曾受到魏王的賞識,得到了葫蘆種子讓兩人比賽。
惠施十分用心的呵護、管理,莊子只是來看個兩眼就離開了。
不久,惠施的土地上什麼也沒有,而莊子的葫蘆長得碩大肥美。

培養孩子的獨立性,激發他們的內在能量;
培養孩子的獨立性,讓孩子更有責任感,更加積極!

本書特色:
關於孩子EQ的培養並非短時間就能達成,本書以現今許多孩子的狀況出發,仔細介紹何謂EQ、如果缺乏EQ會帶來哪些影響、如何培養孩子的EQ……等等。期望父母閱讀本書後,走進孩子的心裡,引導孩子妥善管理自我情緒,體貼他人。遇到困難始終能夠保持熱忱!
  • 前言
  • 第一章 高EQ成就孩子的好命運
    • 什麼是EQ
    • EQ決定孩子的成功與幸福
      • EQ能有力地補充一個人智商的不足
      • EQ可以促進一個人的全面發展
      • EQ能有效地提升一個人的生活素養
    • 孩子的EQ現狀令人擔憂
      • 溺愛與專制的家庭教育
      • 重視智商教育,輕視EQ教育
      • 沒有對孩子進行「情緒」能力的培養
      • 家長忽視了孩子的自我激勵訓練
      • 家長忽視了教孩子學會管理人際關係
    • 你的孩子EQ如何
    • 孩子的EQ應從小培養
  • 第二章 自尊、自信,孩子成才的關鍵
    • 別讓「自卑」成為孩子成功的阻力
    • 自尊心的培養從尊重開始
      • 尊重和信任孩子
      • 給孩子平等的發言權
      • 尊重孩子的隱私
      • 不要武斷地否定他,嘲笑他
      • 要「平視」孩子,不要「俯視」孩子
      • 放下家長的架子,接受孩子的批評
      • 喚醒孩子的權利意識
      • 在他人面前維護孩子的尊嚴
    • 幫孩子樹立自信
      • 把讚揚和鼓勵身為教育孩子的主導方法
      • 幫助孩子體驗成功
      • 適當誇大孩子的進步
      • 幫助信心不足的孩子樹立自信心
      • 避免拿別人的孩子和自己的孩子比較
      • 正確對待孩子的失敗與挫折
      • 注意掌握培養孩子自信心的技巧
    • 教孩子學會自我激勵
      • 改變表揚用語的代詞
      • 鼓勵孩子自己表揚自己
      • 幫助孩子制訂激勵目標
      • 強化孩子的自我激勵
      • 讓孩子對目標產生緊迫感
      • 讓孩子經常告訴自己「我可以!」
      • 讓孩子每天為自己設計一幅美好的藍圖
    • 自負不等於自信
      • 孩子產生以上症狀的原因
      • 家長可以透過以下方法糾正孩子自負的心理
  • 第三章 懂得自省才能客觀了解自己
    • 內省,認知自我的魔鏡
    • 培養孩子良好的自我意識
      • 引導孩子的自我認識
      • 培養孩子的自我評價能力
      • 教育孩子積極地自我悅納
      • 創造條件、培養孩子強烈的自信心
      • 5.引導孩子有效地控制自我
      • 6.教孩子定位自己的優缺點
    • 糾正孩子以自我為中心的毛病
    • 教孩子學會自省
      • 家長應給孩子自我發展的空間
      • 家長應學會尊重孩子,維護孩子的自尊心
      • 讓孩子學會接受批評
      • 不直接對孩子的錯誤橫加指責
      • 讓孩子自己承擔犯錯的後果
      • 重視負面道德情感的積極效應
    • 鼓勵孩子挖掘自己的潛能
      • 家長應具有一雙「火眼金睛」,善於找出孩子的潛能
      • 家長要多豎大拇指,透過讚美激發孩子的潛能
      • 家長可以透過適度的批評,激發孩子的潛能
      • 培養孩子的競爭精神,發揮孩子的潛能
      • 幫孩子建立合乎孩子能力的目標,這同樣能激發孩子的潛能
      • 讓孩子迎接困難,激發自身潛能
  • 第四章 孩子的獨立能力應從小培養
    • 溫室裡的花朵經不起風雨
    • 幫助孩子克服依賴的惡習
      • 家長要提一些要求讓孩子完成
      • 家長不能全包,讓孩子做自己力所能及的事
      • 家長要鼓勵孩子自己去尋找獨立鍛鍊的機會
      • 針對孩子的心理特點,給予引導
    • 鍛鍊孩子的獨立能力
    • 培養孩子的自理能力
      • 讓孩子自己穿衣服
      • 讓孩子自己整理玩具、物品
      • 在日常生活中給予輔導
      • 讓孩子對自己做的事情負責
      • 給孩子安排任務
      • 給孩子應有的鼓勵
    • 鼓勵孩子遇事要有自己的主見
      • 給孩子自由,讓他們盡早離開家長的懷抱
      • 給孩子表達意願的機會
      • 讓孩子自己選擇
      • 用啟發式的話語代替命令
      • 耐心傾聽孩子講話
      • 提升孩子分辨是非的能力
      • 讓孩子學會說「不」
    • 給孩子選擇朋友的權利
  • 第五章 感恩與仁愛是情感之源
    • 感恩的心彌足珍貴
    • 仁愛的孩子不吃虧
    • 怎樣讓孩子懂得回報
    • 讓孩子從小學會關愛他人
    • 孩子的同情心應從小培養
      • 把善良的根植入孩子的心中
      • 盡可能創造條件,給孩子們情感體驗的多種機會
      • 讓孩子在故事中受到「同情心」薰陶
      • 同理心教育,讓孩子學會同情
  • 第六章 培養孩子的寬容之心
    • 有寬容心的孩子天地寬
    • 別讓斤斤計較成為孩子的絆腳石
    • 家長應懂得寬容孩子
      • 對於孩子的過錯,要寬容,不要責難
      • 寬容不等於放任,對於孩子的過錯,家長的教育是少不了的
      • 讓孩子承擔一定的責任,付出一些代價
      • 當孩子犯了錯以後,家長可以教孩子如何去做
    • 讓孩子學會換位思考
      • 家長應為孩子營造換位思考的環境
      • 教孩子體驗別人的感受
      • 讓孩子切身體驗換位思考的可貴
      • 透過電視等媒介,讓孩子做角色轉換遊戲
    • 疏導孩子的仇恨心理
      • 不給孩子灌輸仇恨的情緒
      • 冷靜處理孩子遭受的不公平待遇,教孩子學會寬容他人
      • 用故事感化孩子,消除孩子的仇恨心理
      • 引導孩子化解矛盾,消除仇恨
  • 第七章 善於交際的孩子更有潛力
    • 交際能力關係到孩子的未來
    • 鼓勵孩子學會與人交際
      • 要了解到孩子需要與人交際
      • 提供交際的環境,培養孩子的交際能力
      • 家長要樹立正確的家庭教育觀
      • 透過遊戲培養孩子的交際能力
      • 教會孩子基本的交際技能
    • 教孩子學會分享
      • 幫助孩子建立滿足感
      • 透過換位思考,引導孩子與他人分享
      • 讓孩子多結識大方的同齡朋友
      • 讓孩子之間互通有無
      • 讓孩子與自己的家人一起分享
      • 要有意識地對孩子進行「分享訓練」
    • 從小培養孩子的合作能力
    • 讓孩子自己解決與同伴的糾紛
    • 訓練孩子的交際口才
      • 家長應該為孩子創造一個良好的語言環境
      • 為孩子制訂一個口才發展計畫
      • 用心傾聽孩子的心聲
      • 讓孩子聽故事並學會講故事
      • 鼓勵孩子多與同伴進行交流
      • 為孩子創造展示口才的機會
  • 第八章 讓你的孩子樂觀、開朗
    • 樂觀、開朗的力量
    • 孩子為什麼悲觀
    • 開發孩子快樂的源泉
      • 教孩子學會笑
      • 多問孩子快樂的事
      • 讓孩子在與其他孩子的玩樂中找到快樂
      • 讓孩子選擇他們自己的快樂
      • 引導孩子學會調節自己的情緒
    • 培養孩子樂觀的心態
      • 給孩子一個快樂的家庭
      • 不要對孩子控制過嚴
      • 多帶孩子到室外玩,見到陌生人也要讓他打招呼
      • 鼓勵孩子多交朋友
      • 讓孩子愛好廣泛
      • 生活不宜過度優裕
      • 家長要注意自己的批評方式
      • 引導孩子擺脫困境
      • 讓孩子擁有自信
      • 對孩子進行希望教育
  • 第九章 具有幽默感的孩子招人喜歡
    • 幽默的神祕力量
    • 美國家長鍾情於幽默教育
    • 培養孩子的幽默感並不難
      • 為孩子創設幽默的環境
      • 盡早培養孩子的幽默感
      • 培養孩子充滿自信、積極樂觀的心態
      • 讓孩子學會寬容
      • 讓生活充滿笑聲
      • 讓孩子用心去感悟生活
      • 多讓孩子講有趣的事
      • 豐富孩子的語言表達能力
      • 注重日常生活中的點滴培養
      • 鼓勵和強化孩子的幽默
      • 孩子的幽默需要家長的薰陶
    • 和孩子一起玩幽默遊戲
      • 遊戲一:做鬼臉(適合零歲以上的新生兒)
      • 遊戲二:搔癢癢(適合一歲以上的嬰兒)
      • 遊戲三:裝傻(適合2歲以上的幼兒)
  • 第十章 挫折是人生的一筆財富
    • 有一種祝福叫挫折
    • 意志力是孩子成才的必備良藥
      • 培養良好的生活習慣
      • 確定正確的行為目的
      • 不要對孩子的一切事情全包
      • 讓孩子從小事做起
      • 必須讓孩子能夠獨立活動
      • 鼓勵孩子做好每一件事情
      • 保護孩子的好奇心
      • 做孩子的表率
    • 鍛鍊孩子的「抗壓」能力
    • 培養孩子面對失敗不退縮的勇氣
      • 家長們應該端正自己的態度
      • 幫助孩子學會處理失敗後的情緒
      • 讓孩子有負責的心態
      • 讓孩子大膽去說、去做
      • 幫孩子尋找失敗的原因
      • 鼓勵孩子進行改進
      • 讓孩子學會欣賞勝利者
      • 提升自己
      • 和孩子分享自己的失敗經驗
      • 跟孩子一起尋找面對失敗的力量
    • 挫折教育,家長應避免的盲點
      • 對挫折教育的消極認知
      • 挫折教育=吃苦教育
      • 挫折教育就是不打不成器
      • 過度預期孩子的能力
      • 嘲笑孩子
      • 缺乏挫折心理疏導
  • 第十一章 別讓情緒左右孩子
    • 不良的情緒對孩子的危害
      • 不良的情緒影響身體健康
      • 不良的情緒影響心理健康
      • 不良情緒影響孩子的學習生活
      • 不良的情緒影響孩子的身高
      • 不良的情緒影響孩子的生活品質
    • 讓衝動的孩子學會理智
      • 衝動不利於身心健康
      • 衝動影響人際關係
      • 衝動的孩子難以獲得進步
      • 衝動的孩子容易走向犯罪的道路
    • 讓孩子學會發洩不良情緒
      • 讓孩子盡情地哭
      • 讓孩子把自己的情緒畫出來或者寫出來
      • 鼓勵孩子把不良的情緒「說」出來
      • 幫孩子轉移不良的情緒
    • 激發孩子良好的情緒
    • 家長應積極應對孩子的壞脾氣
      • 孩子亂發脾氣的原因
      • 孩子亂發脾氣的控制和糾正方法
  • 第十二章 誠信為孩子贏得成功的機遇
    • 誠信是一種美好的德行
    • 撒謊屬於「魔鬼」的行徑
    • 剖析孩子愛撒謊的原因
      • 模仿大人
      • 怕「壓力」
      • 逃避現實
      • 好虛名,要面子
      • 貪利
    • 冷靜處理孩子撒謊的行為
    • 讓孩子做一個誠實、守信的人
      • 給孩子樹立誠信的榜樣
      • 讓孩子樹立誠信觀
      • 給予孩子充分的信任
      • 從小對孩子進行誠實教育
      • 透過實例讓孩子明白誠信的重要性
      • 要注意提升孩子的認知水準
  • 第十三章 別讓虛榮腐蝕孩子的心靈
    • 虛榮是孩子心上的一顆「毒瘤」
      • 虛榮心強的孩子的表現
      • 孩子過於愛慕虛榮的原因
    • 杜絕孩子的比較之心
      • 對孩子的過度要求採取冷處理
      • 利用故事引導,樹立榜樣
      • 與孩子訂立規則
      • 將比較轉化為動力
    • 告訴孩子別太在意別人的眼光
      • 孩子虛榮心的表現
      • 糾正孩子虛榮心的方法
    • 別讓過度的讚美助長孩子的虛榮心
      • 讚美的話要說得誠摯
      • 適度讚揚孩子
      • 讚美孩子的努力,而不是聰明
    • 讓孩子坦然接受批評
      • 批評孩子不要傷害孩子的自尊心
      • 教育孩子不必對他人的批評大驚小怪
      • 批評孩子應就事論事,不要翻舊帳
      • 不能只注意孩子的錯處
      • 允許做出解釋
      • 增加身體接觸
      • 讓孩子學會認真傾聽
      • 表達對孩子的愛依舊
  • 第十四章 嫉妒容易讓孩子深陷苦悶
    • 嫉妒不利於孩子的身心健康
    • 引導孩子走出嫉妒的盲點
    • 培養孩子的欣賞他人之心
    • 引導孩子進行正確、公平地競爭
    • 平常心的培養很重要
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