這本書的訊息，來自宇宙的愛。
把心靜下來，放慢你的呼吸，用你的心去感受書中文字和畫的意境，讓自己進入那個意境去跟內在的自己對話，釋放和療癒內在的傷痛。
如果沒有學過13 月亮曆法也沒有關係，可以把它當成一個智慧的指引，每天翻閱一頁。甚至，當你遇到什麼難解的課題或是卡點時，也可以意念著你的課題或是卡點，請求智慧指引，隨機翻閱一頁，看看那一頁要給你的訊息是什麼。
也可以在內在連接這些意境，讓自己就在這些意境中去進行內在的創造。
跟隨著每一天的訊息，過好當下的每一天。


◎自序
為什麼會寫出這些文字？
我想是心中的一份愛吧！內在對眾生的一份愛，對自己的一份愛。
這一份愛承接了更多的愛，也分享了更多的愛。
正如我上一本書，這本書的訊息也是來自宇宙的愛，我只是個代筆人，讓星際馬雅的訊息通過我這個管道流通出來，從我的手流傳出去。
這些訊息來自更高生命的指引，它們無法用我的頭腦寫出來或畫出來，我只是敞開成為一個管道，讓這些訊息從更高的維度流傳下來，作為人們的智慧指引。
我很感恩我能夠承接到這一份美麗和愛，讓這260 篇美麗的文字和圖，從我的手中傳播出去。
在上一本書我並沒有放我的真實姓名，只是放我的靈性名字。因為我覺得這不是很重要，我只是宇宙的代筆人，只是幫助宇宙傳達訊息。
但在這一本書裏，我附上了自己的真實姓名，作為感恩父母的一份祝福。我母親在我第一本書出版的幾個月前，離開了這個三維的物質世界，她的離開讓我體悟到了
人世間的無常和生死。對我來說，這是一個對生死的深度穿越，也讓我看懂了生死的意義。我們應該把握生命的每一個時刻去活出自己生命的本質，在這一生中完成生命中所要完成的。
她的愛一直在陪伴著我，從小到大，從離開到永恆。這一份愛也從我的身上延續了出去，我能夠給出更多的愛。
寫這本書對我來說，是一個非常強大的療癒過程，很多生命中無法言喻的痛，都在寫和畫的過程中，被釋放和療癒了。常常，我是在觸動至內心的非常深處，一邊淚流滿面的寫和畫完的。
所以會有很多讀者問我，為什麼當他們讀到我的某一篇文章時，會淚流滿面。因為這些文字觸動到了我們靈魂的深處，我們都想活出真實的自己。
感恩父母給我的愛，感恩我的家人，感恩天地的滋養，感恩星際馬雅，感恩時間法則基金會，感恩為我寫序的老師們，感恩所有的老師和學生，感恩每一個讀到這些文字的朋友，感恩一切眾生，感恩一切引領這本書出現的因緣，感恩布克文化為我出版這一本書！
無論這本書來到了誰的手上，我都衷心的希望它能夠為你們帶來許多的療癒和祝福。

Esrah（譚美俐）Kin124 共振的黃種子
寫於KIN1 磁性的紅龍NS 1.34.11.18，2022.5.19


◎如何使用這一本書

正如我上一本書，這本書也能夠做為生命智慧的指引和覺察。如果你熟悉13 月亮曆法的卓爾金曆，你可以每天跟隨當天的星系印記去看或朗讀。
如果你沒有學過13 月亮曆法也沒有關係，可以把它當成一個智慧的指引，每天翻閱一頁。甚至，當你遇到什麼難解的課題或是卡點時，也可以意念著你的課題或是卡點，請求智慧指引，隨機翻閱一頁，看看那一頁要給你的訊息是什麼。
也可以把這本書當作是你靜心的一個工具。你可以把心靜下來，放慢你的呼吸，用你的心去感受書中文字和畫的意境，讓自己進入那個意境去跟內在的自己對話，釋放和療癒內在的傷痛。也可以在內在連接這些意境，讓自己就在這些意境中去進行內在的創造。


◎讀者回饋（部分摘錄）

昨天晚上看到這段話時，感受還不是特別深刻，今天早上一到公司就聽到了一個故事，聽完以後再讀，感慨不已。感覺@Esrah kin124 共振的黃種子 傳導的訊息和每天現實生活中的發生無縫對接。
沒有具體計算這是我朗讀的第幾天，只是非常非常的感恩，想要邀請更多的夥伴一起朗讀Esrah 的文字，因為這幾天發生了一些奇妙的事，我通過朗讀似乎獲得了一些「預知」能力。來到公司之前，腦海中會有一個人或者一件事的圖像，有時候是一首歌曲。等電梯的時候就果然發生。驚呆。
抱抱，期待你的新書，我想根據你的新書寫260 天的讀書筆記，作為感謝和紀念。
藍月，Kin199 自我存在的藍風暴，中國

Shanti 讀後感：
我不懂馬雅日曆，我也不會算，但是我特別喜歡這些有能量的文字。今天讀Kin213 超頻的紅天行者，振動到的就是我內在想活出真實的自己的這份意願、想法和能量。活出自己本自具足的能量，這需要突破很多，放下家庭能量的影響，放下各種角色變化所帶來的能量干擾。只有你展現出了真實的自己，你才能自由地、流動地、愉快地穿梭於這個世界。
Shanti，中國

閱讀Esrah 姐的能量訊息已經有3 個多月，這也成為我每日生活中必不可少的一環。一開始我以為，能量訊息只是提供一天的指引，驅散縈繞在眼前的陰雲，讓我感受到宇宙無時無刻都如慈母般呵護著每一個人。但漸漸地發現，Esrah 姐在用身體力行的方式，真正踐行著13 月亮曆中的古老真理，並把這種樸實但又珍貴的踐行，潤物細無聲般滲透到每一位閱讀訊息的人身上。
懂得和活出來之間，有長長的距離，這個世界上有許許多多把理論講得精妙的老師，但知行合一，並在每一日的平凡生活中知行合一，可能會少許多。
感謝宇宙的安排，讓我能在冥冥之中遇見這位修行前輩，並從心底去感悟那份來自源頭純純的愛。用「一個靈魂去喚醒另一個靈魂」來形容Esrah 姐對我的影響，一點都不為過。
聽聞這本新書的出版，內心欣喜有加，希望更多有緣之人能藉此機會邂逅13 月亮曆，一同前往內心深處的美麗花園。
吟吟Peace，中國

2019 年Esrah 出版了一本《馬雅260：來自星際馬雅的能量訊息》，那時候的我，還不太清楚所謂的能量，只是覺得翻閱其中的文字，竟然被共振吸引了，有一種它說到了我的點、直指我當時的狀態。或許，這就是同頻共振的開始。之後，我便與Esrah 在13 月亮曆有更多的連接與學習。如今2022 年，在全球歷經疫情肆虐下，我們共同經歷好幾次260 天卓爾金曆的循環與成長，我在Esrah 身上習得更多將13 月亮曆落實生活去修行的分享。
隨著每天跟隨圖騰、調性感知意識，這份意識便提醒了自己如何過好當下的每一天。逐漸地，我在2022 農曆年後重回職場，開展自己另一階段的旅程。現在回頭看看過去，自己在思維及行為上成長許多，體會到什麼是勇敢拋下不適合自己的人事物，體會到生命總是不斷螺旋上升的經驗等等，這些很難用文字確切表達清楚，但是一旦你連接了便懂得。
期望正在閱讀的你，也能像我當初一樣被電到，恭喜你，你的人生即將展開新的面貌了。
小青，電力的黃太陽，台北