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這是個單身的時代
在酒吧夜夜笙歌的背後,
在單身俱樂部客滿為患的背後,
在情人節被炒作得淋漓盡致的背後……
單身女子們究竟有多神祕呢?
單身只是一個現階段的生活狀態,並不代表妳是獨身主義者。
單身只是一種生活方式,只要妳願意,妳就可以過單身日子。
因為單身,所以妳擁有自由的空間和時間
因為單身,所以妳可以盡情的去放飛自我
因為單身,所以妳能享受妳的興趣和愛好
因為單身,所以妳面對的永遠是未來希望
▎關於失戀
其實失戀的感覺很像我們小時候玩的跳格子,
每一格都必須被跳過去,才能夠到達目的地。
愛情就像橡皮筋,相愛時兩個人把它拉得緊緊的。
不愛了,留下的會被反彈回來的橡皮筋狠狠擊痛。
索性,在對方放手的時候,妳也同時鬆手。
▎關於夢想
有了對夢的深深嚮往,在失落的時候,
妳便不會在人們的責備嘆息聲中迷失自我。
有了對夢的深深嚮往,在勝利的時候,
妳便不會在四周洋溢的讚揚聲中迷失自己。
因為單身,我們的夢想是不被束縛的,
我們有更多的時間和精力去面對未來。
▎關於工作
工作可以使一個人高貴,但也可能把她變成禽獸!
工作與生活是兩回事,應該用兩種不同的態度來看待。
不管妳是老闆、員工、醫生、律師、老師、廚師⋯⋯
這些都只是妳在工作中所扮演的職務角色,
而回到真實的生活裡,妳要演的應該是自己。
▎關於金錢
如果被金錢主宰了生命,淪為金錢的奴隸,
就會失去本該擁有的許多美好事物,金錢不等於幸福。
生命、健康、親情、愛情、友誼是再多的金錢也買不到的,
那些為了金錢來到妳身邊的人只會帶給妳變質的愛情、友情,
一旦金錢變少或沒有了,這種變質的感情也會立刻煙消雲散。
◒當煙散了,酒醒了
別用美麗的煙霧汙染自己的幸福,
別用冰涼的液體麻醉自己的心靈。
每個人都有選擇生活方式的權利,抽菸喝酒更是他的自由,
不過,奉勸每一位單身的女人們,不要喝酒也不要抽菸。
請記住,抽菸傷肺,喝酒傷胃!
點的是菸,燃燒的卻是生命,是最美好的青春歲月……
喝的是酒,吞下的卻是苦澀的淚水,留下的是難以癒合的心靈傷痕……
◒不只當美女,還要當財女
獨立的經濟條件和獨立的個性同樣重要,
它是女性人格獨立和事業發展的物質基礎。
最近有調查顯示,20~50歲的女性目前最想擁有的是「財富」,
而過去10年最後悔沒做的一件事情則是「沒有做好理財規畫」。
妳不僅要能賺錢還要懂理財、會投資,為自己計劃安全美好的未來。
◒妳不是灰姑娘,別想著麻雀變鳳凰
不嫁有錢男人,是因為金錢不是幸福的起點或終點。
如果妳只是憑著一時的美麗得到那張結婚證書,
總有一天逗留於小白臉之間的富婆裡,也會有妳的身影。
妳用著他給的錢,妳住著他買的房,妳開著他送的車⋯⋯
但是,卻要與其他女人一起擁有他的身體與靈魂。
難道,這就是妳想要的幸福嗎?
★本書特色:身為單身貴族,妳可以有更多的時間呵護自己、品味生活。既然選擇了單身這種生活狀態,本書就要帶妳好好享受妳的自由與獨立。
在酒吧夜夜笙歌的背後,
在單身俱樂部客滿為患的背後,
在情人節被炒作得淋漓盡致的背後……
單身女子們究竟有多神祕呢?
單身只是一個現階段的生活狀態,並不代表妳是獨身主義者。
單身只是一種生活方式,只要妳願意,妳就可以過單身日子。
因為單身,所以妳擁有自由的空間和時間
因為單身,所以妳可以盡情的去放飛自我
因為單身,所以妳能享受妳的興趣和愛好
因為單身,所以妳面對的永遠是未來希望
▎關於失戀
其實失戀的感覺很像我們小時候玩的跳格子,
每一格都必須被跳過去,才能夠到達目的地。
愛情就像橡皮筋,相愛時兩個人把它拉得緊緊的。
不愛了,留下的會被反彈回來的橡皮筋狠狠擊痛。
索性,在對方放手的時候,妳也同時鬆手。
▎關於夢想
有了對夢的深深嚮往,在失落的時候,
妳便不會在人們的責備嘆息聲中迷失自我。
有了對夢的深深嚮往,在勝利的時候,
妳便不會在四周洋溢的讚揚聲中迷失自己。
因為單身,我們的夢想是不被束縛的,
我們有更多的時間和精力去面對未來。
▎關於工作
工作可以使一個人高貴,但也可能把她變成禽獸!
工作與生活是兩回事,應該用兩種不同的態度來看待。
不管妳是老闆、員工、醫生、律師、老師、廚師⋯⋯
這些都只是妳在工作中所扮演的職務角色,
而回到真實的生活裡,妳要演的應該是自己。
▎關於金錢
如果被金錢主宰了生命,淪為金錢的奴隸,
就會失去本該擁有的許多美好事物,金錢不等於幸福。
生命、健康、親情、愛情、友誼是再多的金錢也買不到的,
那些為了金錢來到妳身邊的人只會帶給妳變質的愛情、友情,
一旦金錢變少或沒有了,這種變質的感情也會立刻煙消雲散。
◒當煙散了,酒醒了
別用美麗的煙霧汙染自己的幸福,
別用冰涼的液體麻醉自己的心靈。
每個人都有選擇生活方式的權利,抽菸喝酒更是他的自由,
不過,奉勸每一位單身的女人們,不要喝酒也不要抽菸。
請記住,抽菸傷肺,喝酒傷胃!
點的是菸,燃燒的卻是生命,是最美好的青春歲月……
喝的是酒,吞下的卻是苦澀的淚水,留下的是難以癒合的心靈傷痕……
◒不只當美女,還要當財女
獨立的經濟條件和獨立的個性同樣重要,
它是女性人格獨立和事業發展的物質基礎。
最近有調查顯示,20~50歲的女性目前最想擁有的是「財富」,
而過去10年最後悔沒做的一件事情則是「沒有做好理財規畫」。
妳不僅要能賺錢還要懂理財、會投資,為自己計劃安全美好的未來。
◒妳不是灰姑娘,別想著麻雀變鳳凰
不嫁有錢男人,是因為金錢不是幸福的起點或終點。
如果妳只是憑著一時的美麗得到那張結婚證書,
總有一天逗留於小白臉之間的富婆裡,也會有妳的身影。
妳用著他給的錢,妳住著他買的房,妳開著他送的車⋯⋯
但是,卻要與其他女人一起擁有他的身體與靈魂。
難道,這就是妳想要的幸福嗎?
★本書特色:身為單身貴族,妳可以有更多的時間呵護自己、品味生活。既然選擇了單身這種生活狀態,本書就要帶妳好好享受妳的自由與獨立。
- 前言
-
第一章 單身,尋找幸福的過程
-
與寂寞相安無事
-
懂得寂寞
-
單身的妳,要耐得住寂寞
-
-
即使流淚,也要哭得像仙女
-
過分依賴,像顆定時炸彈
-
培養獨立的個性
-
讓別人依賴妳
-
-
懷著對明天的憧憬甜蜜入夢
-
自省是種淡灰色的情緒
-
擺脫「小資」情節
-
小資情調
-
拒絕小資,做聰明的單身女人
-
-
生命的起點,最終的歸宿
-
常回家看看
-
父母心中「孝順的女兒」
-
第一,家書寄真情
-
第二,讚揚和鼓勵父母
-
第三,做好自己的事業
-
-
隨著時間流逝更加奪目的美
-
時尚為妳的心情而生
-
第一,照單全收追時尚
-
第二,不惜重金追時尚
-
第三,損害健康追時尚
-
第一,時尚與年齡和諧
-
第二,時尚與性格和諧
-
第三,時尚與環境和諧
-
第四,時尚與職業和諧
-
-
熟悉的地方沒有風景
-
旅行的方式
-
旅行準備
-
-
-
第二章 發自內心愛自己
-
善良並非與生俱來
-
善良是女人的座標
-
善良代表了單身女人的生活態度
-
善良是一種修養
-
-
善意的看待這世界
-
在給予中滿足
-
送人玫瑰手有餘香
-
-
當生活中有了愛
-
生命中值得感恩的奇蹟
-
不忘父母養育之恩
-
不忘師長培育之恩
-
應該感謝的人還有很多
-
-
當妳為錯過太陽而哭泣時
-
知道自己該要什麼
-
也知道自己不要什麼
-
-
愛自己從愛身體開始
-
避免未婚先孕
-
保健,身體之必需
-
女性體檢全接觸
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部位一:乳腺
-
部位二:陰道
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部位三:子宮
-
部位四:卵巢
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-
煙散了酒醒了,身體也壞了
-
喝酒抽菸有害健康
-
拒絕寂寞
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乾淨清爽的女人香
-
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健康的身心是幸福的保證
-
健康是人生最大的財富
-
健康來自合理的生活方式
-
健康的心理最重要
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健康與美麗並不衝突
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合理膳食
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只有身體是妳最忠實的夥伴
-
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春夏秋冬都是展示美麗的季節
-
運動是最有效的美容術之一
-
1.做一些輕鬆的運動
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2.從皮膚看透妳的心理健康
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皺紋─緊張造就的溝壑
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晦暗─憂鬱低沉的白旗
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成人痘─煩亂不安的紅燈
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雀斑─缺愛的小提示
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寬容意味著不再患得患失
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妳就是上天的傑作
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欣賞自己才能愛自己
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一切從愛自己開始
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接納不完美的自己
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學會善待自己
-
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第三章 精緻女人,品味生活
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優雅是一種恆久的魅力
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別錯把軟弱當溫柔
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(1)通情達理
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(2)富有同情心
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(3)吃苦耐勞
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(4)善良
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(5)溫馨細緻
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(6)性格柔和
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(7)不軟弱
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風格是永不過時的美
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展現風格的服裝增添妳的魅力
-
1.找到適合自己的服裝樣式
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2.堅持適合自己的風格
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女人味,有時候 是穿出來的
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辦公室衣著
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單身族的職業著裝技巧
-
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品味不等於昂貴
-
對品味的誤解
-
快樂的生活就是有品味的
-
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執著是美德,放下是智慧
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幸福是比出來的
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知足常樂是一種心態
-
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讓一切慢慢沉澱在記憶中
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隨和
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個性
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點亮「綠色好心情」
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生命的交流不需要太多語言
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接觸大自然最簡單的方法
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第四章 金錢是好僕人也是壞主人
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駕馭金錢,不迷失自我
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今天起,規劃「錢途」
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不只當美女,還要當財女
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月光公主與百萬負婆
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不當「月光」公主
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不當「負婆」
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理財越早越好
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每一個單身女人都應該立即著手做的10件事
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讓投資成為一種習慣
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理智女人的理財法
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1.單身女人應該掌握的理財技巧
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◎零存整付法
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◎忍者神龜法
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◎健康省錢法
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◎平安賺錢法
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◎潛力發掘法
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◎完美投資法
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2.單身女人理智理財九字祕笈
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「想要」不是「需要」
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第五章 來場柏拉圖式戀愛
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拒絕與「狼」共舞
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來自同事和上司的性騷擾
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來自前夫的性騷擾
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來自無名電話的性騷擾
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1.常見性騷擾的行為
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◎身體的接觸
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◎言語的接觸
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◎非言語的行為
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◎以性作為賄賂或要脅的行為
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2.巧妙應對性騷擾
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◎公共場所防止性騷擾
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◎消除貪小便宜的心理
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◎避免與過分關心妳隱私的人交往過密
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◎不要與陌生人講話
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◎對付電話性騷擾
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◎掌握與前夫接觸的尺度
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◎拒絕來訪的男性客人。
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關於愛的表達方式
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1.避免「好奇心」
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2.不要輕信男人
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3.不要輕信男人的諾言
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4.不能用性行為作為了解男人的手段
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5.別用性回報男人
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6.不要用性表達妳的愛
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小心「一夜成名」
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近九成人性生活不空白
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安全性愛5步
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單身女子安全性愛方式推薦
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自慰
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固定性伴侶
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空中性愛
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超級性幻想
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妳的健教老師在哭泣
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1.性感等於性挑逗
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2.口交百分百安全
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3.懷孕的時候不能有性愛
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4.只有單身女性才會手淫
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只是荷爾蒙過剩罷了
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性的渴望
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為了在朋友面前炫耀
-
失戀後的性
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一夜情的3種美麗幻想
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1.一夜情真的能增強我們的性能力?
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2.如果我們有了良辰美景,他也許能借我肩膀靠靠?
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3.我和他有著對等的性慾,我並不吃虧!
-
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第六章 做個懂愛的女人
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選擇,但不苛求
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愛妳的人和妳愛的人
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(1)他對妳的事情極為關心
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(2)他對妳的家庭、親友和童年往事感興趣
-
(3)他特別注意妳與異性的交往
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(4)他經常尋機與妳在一起
-
(5)他主動把妳帶入他的生活圈子
-
(6)他漫不經心的送點小禮物
-
(7)他對妳的求助有求必應
-
(8)他總有很多事要妳幫忙
-
(1)去他家看一看他的生活方式和生活用品
-
(2)觀察他結交的朋友
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(3)約會時帶上親友的孩子
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(4)看他的時間觀念
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(5)聽他說什麼
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(6)看他如何評價以前的女友
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(7)見見他母親
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(8)看他對金錢的態度
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(9)看他對自己的工作是否滿意
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(10)他是否精神健康
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在告白之前
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闖進兩人世界的第三人
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婚姻是兩個人的世界
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識破已婚男人的謊言
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權衡介入的代價
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男人最美麗的謊言
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美麗的謊言
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當愛已成往事
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善待分手
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把失戀當作一場收穫
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1.減肥好時機
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2.工作上更加出色
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3.隨心所欲的生活
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4.儲備妳的夢想基金
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5.更有時間學習
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6.更多男人在等著妳
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7.變得更有女人味
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8.離戀愛高手又近一步
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妳不是仙杜瑞拉
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婚前10戒
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第一戒:不要過早的讓親家見面
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第二戒:不要對未來婆家養成購物偏愛
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第三戒:婚前不要過於熱情的承擔婆家的家務
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第四戒:不要在婆家過多的談自己娘家的事
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第五戒:不用太早和婆家見面
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第六戒:婚前絕不在婆家過夜
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第七戒:婚前發生性行為被婆家人知曉
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第八戒:大年三十去婆家過年
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第九戒:學會說「不!」
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第十戒:婚前給婆家花錢不要太大方
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從塵埃裡開出花來
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「回頭草」是什麼品種
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我其實是非自願「落單」
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頑疾1:生活在圈內
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頑疾2:女大難擇偶
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頑疾3:「錢程」或「前程」
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頑疾4:高學歷高壓力
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第七章 享受生活中的每一秒
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來自心靈的「神韻」之美
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音樂是心事最浪漫的表達
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幸福硬幣的正反兩面
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把工作放一放
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1.工作狂診斷測試
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2.病因分析
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3.處方
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讓工作與生活達到雙贏
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健身從不是為了男人
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在運動中釋放壓力
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減壓最好的方式就是運動
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幾種最適合單身女性的運動
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體態管理,細節成就完美
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瑜珈─身心合一的誘惑
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搏擊─有氧激烈並痛快著
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舞蹈─錘煉出女人味
-
健身絕不是為了男人
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腳步別停在喧囂的城市裡
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當女人愛上廚房
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愛自己更愛廚房
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幾款適合單身女人的抗衰老食品
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花椰菜
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魚肉
-
洋蔥
-
豆腐
-
-
讓微笑成為妳最經典的表情
-
花心思在「裡子」上
-
到陌生的地方「玩失蹤」
-
租別墅、賓士,享受高級生活
-
體驗魚美人的感覺
-
過幾天田園生活
-
旅遊新節儉主義:異地換宿
-
-
脫離職場「高壓鍋」
-
買房與婚姻無關
-
1.擁有買房的想法
-
2.做個安家計劃
-
◎新家的選擇
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給「家」一個溫馨健康的色彩
-
給「家」增添點生命的氣息
-
給「家」裝上一簾美夢
-
給「家」插上天使的翅膀
-
-
-
第八章 屬於妳的天空
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快樂是對自己的熱愛
-
把快樂帶給身邊的人
-
1.在別人憂愁時加以撫慰
-
2.在別人發生矛盾時加以化解
-
3.在氣氛沉悶時加以啟動
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帶給別人快樂的小提示
-
1.心態積極
-
2.幽默氣質
-
3.恰當適時
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4.據情求實
-
5.提升層次
-
-
在工作中釋放美麗
-
單身女子的幸福生活
-
朋友就是上帝的影子
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傾聽是對他人最好的恭維
-
溫和堅定的說「不」
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儲存些人情的「債權」
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時時儲蓄「人情」
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每天都為自己建立「人情帳戶」
-
-
專業,將讓妳無可取代
-
締造完美的專業技能
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做一行,愛一行,通一行
-
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隨時展現最好的自己
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表現,要讓別人看得到
-
自己隆重推銷自己
-
1.具備良好的心態
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2.充滿自信,從容不迫
-
3.積極主動,勇氣十足
-
4.彬彬有禮
-
5.注重對方的需求
-
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- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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