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現實女人學:工作壓力×吃土困境×婚姻危機×婆媳問題,學會從容面對世事紛爭,才能優雅享受人生

出版日期
2023
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786263572713

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妳今天還是路邊一株不起眼的小草,
或許明天就可以成為花園中的奇葩;

妳今天仍然在為日常的瑣事而苦惱,
或許明天便已掌握走向幸福的鑰匙!

為每位讀者獻上一張溫暖的女人幸福地圖,
指引妳從容遊走於生活中並建立平衡的幸福理念──

▎婚姻亮紅燈,來個遐想分離
──疲憊的不是只有妳,婚姻也需要特休!

別忘了!人類本質上就是喜新厭舊的動物。
產生「審美疲勞」和「另類生活疲勞」的禍根
──往往就是夫妻間想要「長相廝守」!

•你想要的究竟是永不分離,還是形影不離?
婚後,相愛的兩人由於過分熟悉和過分強調自我,
從彼此欣賞到彼此厭倦,從互相依戀到彼此抱怨,
角色的衝突導致爭吵或冷戰,直至雙方心力交瘁……

•感情沒破裂,彼此還存有依戀,為何不再試一遍?
婚姻休假能使極端情緒得以控制,使非本質的破裂變得緩和。
透過心理上的遐想分離,感知孤獨和對方不在身邊的不適感,
從而再次感受到對方的重要性,並重新找回讓雙方舒適的愛。

婚姻是一份瑣碎的俗常,也是一份無間的快樂,
在這個世界上,只有婚姻才能接受彼此的脆弱。

▎ 昇華你的嫉妒,來個競爭互感
──誰叫妳朝自卑發展!良性競爭不好嗎?

許多女人窮其一生將目光集中在其他女人身上,
從身材到容貌、從工作到家庭、從老公到孩子……
全都不放過!與他人進行著無止盡的「競爭」,
比較過程中夾雜著妒忌,而結果是失落與自卑。

•但,別誤會!嫉妒本身並非絕對的壞事!
嫉妒昇華為良性競爭,努力縮小與被嫉妒者之間的「狀態差」;
而被嫉妒者面臨挑戰,為了保持優勢地位迎接挑戰並強化競爭。
所以你看!嫉妒也許可以引發並維持一種「競爭互感」的現象,
過程中,嫉妒關係轉為競爭關係,互相促進,共同朝更好邁進。

•但,也不是讓妳徹底放縱「齷齪」心理!
我辦不到的事情,最好誰都無法成功;
我得不到的東西,最好誰都無法得到……
好嫉妒者因經常處於所願不遂的情緒煎熬之中,
其心理上的壓抑和矛盾衝突所導致的惡性刺激,
最終,可能會使神經系統功能受到嚴重的影響。

對他人的超越心悅誠服,對別人的好事多多祝福!
消除惡魔般的醋意,人生自會有一番別樣的精彩。

本書特色:本書收集並精選了眾多女性對幸福的理解,並以真實案例詳細闡釋「女人真正需要的幸褔」以及應如何面對生活中難以避免的困境。希望本書能讓每位讀者改變自我,重新享受人生。
  • 前言
  • 第1堂課 擁有美好心態,修練完美幸福女人
    • 做幸福女人,從停止抱怨起程
    • 嫉妒是挫傷幸福的利器
    • 淡泊的心境是一種別樣的幸福
    • 自信的女人幸福無限
      • 自信的女人有一種別樣的魅力
      • 自信的女人有一種不同尋常的魅力
      • 自信對於女人來說是一種很重要的特質
    • 女人不要太貪婪,知足才能幸福
      • 貪婪,是人性的惡習,貪得無厭者,終毀自己
      • 女人知足才不會走向庸俗
    • 明天的太陽依然會升起
    • 得到未必幸福,失去未必痛苦
    • 寧靜的女人最幸福
    • 用謙虛親和贏得幸福
  • 第2堂課 努力向「錢」衝,做個幸福「財女」
    • 女人,妳幸福了嗎
    • 簡單的理財方法,出色的效果
    • 把錢花在該花的地方
    • 妳今天團購了嗎
    • 省錢比賺錢更重要
    • 別讓金錢妨礙了妳的幸福
    • 「月光族」也能翻身做「地主」
    • 用ATM,多一點謹慎準沒錯
    • 別讓閒錢打水漂
      • 量身訂做投資策略
      • 投資理想的策略
      • 永遠考慮風險
      • 儲蓄第一筆錢
      • 隨時變現能力
      • 短線獲利能力
      • 買賣收支評估
    • 女人一定要有錢
  • 第3堂課 投資健康,就是為幸福買「保險」
    • 讓運動來拯救妳的幸福
      • 運動能使人保持旺盛的活力,生命在於運動
      • 「女人不運動就過時」
      • 體能訓練能使妳的這些願望實現
      • 如何選擇適合自己的運動?
      • 運動不是宣洩,是需要合乎科學定律的
    • 夜夜都做「睡美人」
    • 滋養卵巢,讓女人花開不敗
      • 瑜伽動作保養女性卵巢
      • 飲食調養
      • 卵巢保養誤解
    • 女性經期的健康保健
    • 體驗瑜伽,釋放身心
      • 瑜伽是一種並不複雜的健身運動
      • 拜日式
      • 瑜伽的7個經典動作
      • 練習瑜伽有哪些功效?
    • 沒有壓力的女人才健康
      • 人類要生存,就必須面臨生存壓力
      • 加強體育鍛鍊
    • 拯救乳房,保持乳腺健康
    • 吃出女人的健康來
  • 第4堂課 愛情和家庭是女人的終極幸福
    • 「糊塗」女人幸福指數最高
    • 讚美的是男人,收獲更多的是女人
    • 學會做愛,幸福的一半是「性」福
    • 女人可以不漂亮,但一定要善解人意
    • 做好賢內助
    • 寵他的胃,拴他的心
    • 會「賣」面子的女人有人疼
    • 解讀婆媳相處的幸福密碼
    • 呵護好自己的孩子
    • 營造一個潔淨的「港灣」
    • 給疲倦的婚姻放個假
  • 第5堂課 讓友誼之花在自己的生命中綻放
    • 妳微笑,世界也微笑
    • 幸福女人離不開朋友
    • 儲蓄友情是女人一生的課題
    • 用真誠「灌溉」友情
    • 女人要有自己的閨中密友
    • 女人也離不開異性朋友
    • 同學情最純真,巧妙經營最長久
  • 第6堂課 好口才,有好運
    • 幽默,魅力女人的最好表現
    • 不要一下掏心掏肺
    • 懂得傾聽的女人惹人愛
    • 適度的自嘲化解尷尬
    • 「苦藥」上抹蜜,藥性並不減
    • 說話要留意,關係再好也是同事
    • 不該說的話,請閉上嘴
    • 「捧」是女人的一件「法器」
  • 第7堂課 用形象凝聚吸引力,靠妝容展現神韻美
    • 形象是女人笑傲江湖的資本
    • 氣質比臉蛋更重要
    • 與其留住青春,不如裝扮面貌
      • 化妝的女人中,有漂亮的,也有不漂亮的
      • 正所謂「三分長相,七分打扮」
      • 化妝最難的不是技巧,而是審美眼光
      • 化妝是為了修飾得更美
    • 優雅讓女人更具神韻
    • 迷人絲巾,展現頸部的萬種風情
    • 服裝彰顯女人的美麗主張
      • 服飾也有個性
      • 我到底適合什麼?
    • 打扮自己,做一個幸福女人
  • 第8堂課 展現知性美,提升幸福指數
    • 女人就要常伴書香
    • 美麗讓男人停下,智慧讓男人留下
    • 運氣是會用光的,但才氣不會
    • 魅力女人要時時充電
    • 讀書的女人有品味
    • 女人要有自己的知性美
    • 女人的修養是一種誘惑
    • 有內涵的女人氣場強大
  • 版權頁

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