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毅力與堅持不是絕對的美德
普立茲獎得主結合生物學與心理學的顛覆傳統觀念之作
「適時適度地放棄，正是轉變的智慧。」──諮商心理師 洪培芸
「有時退一步才是前進的正確之道。」──《深度工作力》作者卡爾．紐波特
「我們都害怕被當作半途而廢的人，所以離不開有毒的人事物。」──《逆思維》作者亞當．格蘭特
放棄就是創造機會。
從小到大，我們都被教導「半途而廢就是失敗」，為了獲得他人的認可，也想展現自己的毅力，所以無論
- 前言 愛自己從放棄開始
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ＰＡＲＴ１放棄與堅持的轉折都在你的腦海裡
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第一章 鳥、蜜蜂和體操選手的放棄哲學
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第二章 放棄是大腦的有氧運動
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第三章 放棄是推動劇情發展的重要元素
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ＰＡＲＴ２被汙名化的「放棄」
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第四章 「毅力」是一門好生意
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第五章 運氣不好時，放手也是明智的做法
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第六章 創造更好的世界
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ＰＡＲＴ３斷捨離，再出發
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第七章 微放棄：停下腳步、微調方向再前進
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第八章 把握認賠殺出的時機
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第九章 在親友的期待與自我認知間找到平衡點
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第十章 當放棄變成一種表演時……
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第十一章 找回人生，你我都是放棄者
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- 後 記 放棄和原諒是一輩子的課題
- 致 謝
- 版權頁
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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