0人評分過此書

囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生

作者
出版日期
2015
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789861753904

本館館藏

借閱規則
當前可使用人數 30
借閱天數 14
線上看 0
借閱中 0
選擇分享方式

推薦本館採購書籍

您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購

讀者資料
圖書館
* 姓名
* 身分
系所
* E-mail
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
電話
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
* 請輸入驗證碼
★華文界第一本深入探討囤積症的專書

各界好評推薦:
精神科醫師/作家王浩威、心理師/作家蘇絢慧、心理師/作家周志建、圖文作家徐玫怡、弘道老人福利基金會執行長林依瑩、中華民國老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴、臺大社工系教授楊培珊、作家/自由時報花編副刊主編彭樹君

收集成癮、戀物成癖、塞爆全家,還樂此不疲……你身邊也有這樣的人嗎?
也許他們不是髒,不是懶,只是得了一種叫做「囤積症」的病。

二○一二年,Phyllis發表了《零雜物》一書。這本書令許多讀者獲得了清除雜物的勇氣和力量,並如願展開輕盈自在的嶄新生活。然而,在試圖說服親友去蕪存菁時,不少人卻遭遇到嚴重的挫折,雙方為此劍拔弩張、爭吵不斷,情況就像當年她與母親的翻版,這使她決定替母親的囤積行為解密,並為有同樣困擾的家屬解套。在深入探索的過程中,她發現原來囤積是一種病,一種在消費社會中不算罕見的心理疾病。依國外的研究成果推估,台灣至少有近百萬人受「囤積症」影響,受牽連的親友更可達數百萬之譜!但台灣少有在地研究,社會大眾對囤積者也缺乏認識,更遑論有相關資源能提供必要的協助。

也因此,Phyllis希望藉由豐富的研究資料、精采的個案描寫(有趣的是,就連普普藝術大師安迪.沃荷也名列其中),以及含括文學、藝術、電影、媒體報導等多元視角,帶領大家了解大量積累和死守物品是怎麼一回事,進而對囤積者有更多同理,並讓囤積者及其家屬有機會走出困境,重拾生活空間和生命品質。

★以下十大徵兆,如果你或親友符合三項以上,小心囤積症狀已悄悄上身!

□ 留下一堆多數人認為沒用或沒價值的東西。 □ 不管有沒有地方擺,先買再說。
□ 整間房子,都是我的儲藏室。       □ 家中動線受阻。
□ 無法對物品進行有效的取捨、分類和收納。 □ 長期婉拒訪客上門。
□ 室內用品出現在戶外。          □ 經常為雜物和親友爭吵。
□ 沒繳帳單。               □ 房子又髒又臭卻不打掃。
  • 書封
  • 作者簡介
  • 目錄
  • 推薦序 終止囤積的傷害,還給自己生命新的空間 蘇絢慧
  • 推薦序 囤積並不能讓你的生活更美好 徐玫怡
  • 推薦序 面對囤積者,我們需要的是了解、接納和協助 楊培珊
  • 推薦序 了解,也是改變的開始 吳玉琴
  • 前 言 當年我不了解囤積是一種病
  • 小測驗 囤積症十大徵兆,你符合幾項?
  • 第一章 囤積者的畫像
  • 電視囤積秀
  • 知名的囤積者
  • 第二章 什麼是囤積症?
  • 囤積症的歷史
  • 囤積症的定義
  • 第三章 誰是囤積者?
  • 收藏vs.囤積
  • 雜亂vs.囤積
  • 雜亂的分級
  • 強迫症vs.囤積症
  • 囤積者預備軍
  • 第四章 囤積者囤些什麼?
  • 報章雜誌
  • 書籍
  • 服飾
  • 容器、空瓶
  • 廢棄物
  • 食物
  • 動物
  • 第五章 為何變成囤積者?
  • 囤積者的認知扭曲
  • 物品對囤積者的意義
  • 為何囤積?
  • 第六章 家有囤積者怎麼辦?
  • 「修正」母親住處的執念──潔西.蕭
  • 鬼門關前走一遭──金柏莉.蕾.米勒
  • 囤積者子女的困境
  • 給囤積者家人的建議
  • 如何自我療癒?
  • 練習寬恕
  • 正面肯定句
  • 我的經驗
  • 第七章 如何改善囤積問題?
  • 改善的前置作業
  • 減害方案
  • 結 語 愛與關懷,是協助囤積者走出雜亂的良方
  • 參考資料及註釋
  • 中英人名、書名、節目名對照
  • 版權頁
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

評分與評論

請登入後再留言與評分
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南

客服專線:0800-000-747

服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00

loading