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從家開始的美好人生整理:台灣收納教主的奇蹟空間整頓術,真正克服囤積,找回更好自己的日常幸福實踐

出版社
出版日期
2018
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789579199360

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TVBS 一步一腳印 發現新台灣「整理收納的力量」專題
專訪 作者 廖心筠



家的樣子,就是內心的反射;收納和「家」的關係密不可分!
家為什麼會亂?關鍵在:住在裡面的人「現階段」想要什麼?

減法收納,不是把東西都丟掉就好;維持整齊,也不是會摺、會收而已,
重點是,你的「心」究竟怎麼了?讓你困在雜亂的環境裡,好想改變!

日本JALO一級認證 整理規劃師/中華收納整理推廣協會.理事長
台灣第一位 收納教學專家 廖心筠,教你正視環境,進而改變人生

乾淨的家,會有好事發生;面對物品,就是面對自己
整理環境的同時,也整理好自己的未來

【內容簡介】
為什麼秉持勤儉惜物的人,最後都成了囤積狂?
「明明整理好了!」為什麼幾天後卻又亂糟糟?
什麼是「老前整理」?遺物整理又該注意什麼?

你知道自己,為什麼要囤積嗎?什麼是你不敢面對的?
是家庭成員有改變?是身體出了狀況?還是工作不順利?

檢視環境與你的人際關係,是什麼導致周邊環境起變化、讓家裡亂糟糟?
是愛情、婚姻亮紅燈?還是工作繁忙、生涯有危機?不會收都是家人的問題 !?

這是一本從家、從心開始,探究雜亂環境根源,再準確教導你如何收納的好書!
作者是台灣第一位到府教收納的老師,透過每一個家、每一個空間、每一個故事,
她看見人心裡真實的問題,也藉由環境的整理和收納,幫助他們從家、從心開始,
逐一改變自己的人生。她,就像是每一個家的心理醫生,持續協助大家改善現狀。

本書是她跳脫制式整理、收納工具書的概念,從一般家庭常見的雜亂案例著手,
要你真正克服囤積、擺脫害怕、沒有自信,導致生活環境失序的「最心力作」。
相信,把家整理好,改變就開始;拒絕空間勒索,你也可以訂製自己的新人生!

少量簡單,輕盈自由,別讓雜物堵住你的幸福。
整頓&煥然一新!以下是進階人生的減法思考:
.買多有比較便宜?
.買一個夢想比較快樂?
.珍惜,卻無法善用?
.留著,找不到也派不上用場?
.丟書會丟掉知識?丟工具會失去技能?
.是囤積,還是收藏?勿把囤積當收藏

幫助上千個台灣家庭,感動無數人的收納真理!
探究雜亂根源,從改變思考開始,創造整理奇蹟,你也可以!
  • 作者序
  • Chapter 1 為什麼要囤積?
    • 囤積的根源是?
    • 囤積之因 1 突然遭受的打擊
    • 囤積之因 2 不願面對的真相
    • 囤積之因 3 活在過去的輝煌
    • 囤積之因 4 沒經過經篩選的未來
    • 囤積之因 5 環境反映的心理
  • Chapter 2 擺脫囤積 減法生活的10個思考
    • 01 反思購物習慣
    • 02 買多沒有比較便宜,免費最貴
    • 03 買一個夢想,真有比較快樂?
    • 04 斷絕購物慾
    • 05 別以珍惜為藉口,留下卻無法善用
    • 減法生活小學堂1
    • 06 留著,要用卻找不到、派不上用場?
    • 07 丟書會丟掉知識?丟工具會失去技能?
    • 08 囤積不是收藏,遠離不甘心
    • 09 物盡其用,就是對物品最尊敬的態度
    • 10 在意的不是物質,是經驗與回憶,是愛和空間
  • Chapter 3 常見錯誤收納與囤積類型
    • 01 陳列錯誤型
    • 02 動線有誤型
    • 03 收納品錯誤型
    • 04 垃圾混合型
    • 05 物品四散型
    • 06 囤積症
    • 07 購物狂型
    • 08 活在過去型
    • 09 杞人憂天型
    • 10 心理疾病型
  • Chapter 4 正確收納心法
    • 01 集中:全部拿出來
    • 02 篩選:過濾和丟棄
    • 03 分類:正確分門別類
    • 04 收納:回歸到對的位置
  • Chapter 5 把家整理好改變就開始
    • 檢視環境與你的人際關係
      • 1 角色改變,做法也要跟著改變
      • 2 找回自我價值與對人的信任
      • 3 和美好環境一起成長
    • 家不是某個人的,別用環境勒索家人
      • 1 給家人安全感和歸屬感
      • 2 保有自己的空間
      • 3 權益該自己捍衛
    • 因為家人不會整理?
      • 1 猶疑不定,什麼都想要?
      • 2 究竟是誰羈絆你?
      • 3 只有往上堆這個方法?
    • 給另一半、孩子們一點空間
      • 1 整理,帶給家人正向力量
      • 2 傾聽,不要過度干涉
      • 3 我家的環境教育
      • 減法生活小學堂2
    • 丟錯長輩一根湯匙,等於丟掉他所有東西!
      • 1 方便,卻讓生活品質更不便
      • 2 捨不得,竟讓家裡寸步難行
      • 3 長輩喜歡囤積,該怎麼辦?
      • 減法生活小學堂3
    • 你想要什麼樣的生活?
      • 1 用整理,丟掉會複製的人生
      • 2 家乾淨了,工作就更帶勁了
      • 3 最該重視的人,就在你身邊
      • 4 願意改變並多愛自己,大家才會愛你
      • 減法生活小學堂4
  • Chapter 6 拒絕空間勒索,訂製你的新人生
    • 人生整理術
      • 1 用新空間,打造全新人生
      • 2 透過整理,釐清內心渴望
    • 老前整理
      • 1 隨時面對死亡,做好身心整理
      • 2 善終的力量
    • 遺物整理
      • 1 遺物整理師
      • 2 媽媽的遺物
      • 3 十年後的遺物

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