0人評分過此書

零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由

作者
出版日期
2012
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789861752709

本館館藏

借閱規則
當前可使用人數 30
借閱天數 14
線上看 0
借閱中 0
選擇分享方式

推薦本館採購書籍

您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購

讀者資料
圖書館
* 姓名
* 身分
系所
* E-mail
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
電話
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
* 請輸入驗證碼
你還要讓雜物綁架你多久?透過青豆化的清理法,你將重拾人生八大樂事:

◎空間更舒適。◎時間更多。◎煩惱更少。◎身心更健康。
◎荷包更充實。◎人際關係更融洽。◎自由度更大。◎有能力做更多好事。

從母親的雜物堆,體悟到「去蕪存菁」的重要

Phyllis的母親學識廣博,但不善理家,她從小在雜物堆中長大,只有自己的臥室是唯一淨土。這樣的日子過了二十幾年,直到有天小偷入侵,她才毅然逃離那間堆滿雜物的房子。不料兩年後母親過世,身為獨生女的她,無可避免地承接了一座龐大的遺物山。

為了逃避丟棄遺物的罪惡感,她的房子越換越大,房貸也越揹越重,並開始萌生「人役於物」的感受。不想再當屋奴的她,讀遍了坊間所有以清除雜物為主題的書,每讀完一本,便按作者傳授的心法徹底執行。五年後,她終於擺脫雜物的羈絆,找回自己想要的生活。

Phyllis將清除雜物的過程命名為「青豆化」,因為村上春樹小說《1Q84》中的女主角青豆,生活精簡,行動自由,令她心嚮往之。本書除記錄她與雜物奮戰的點點滴滴,也歸納出中外專家達人的獨門技巧,教你從心理、實務與風水層面,逐一檢視生活中的大小物品,進而分門別類地面對與處理各種雜物。

試著問自己:什麼是你真正的目標?什麼是別人強行灌輸的價值觀?誰是你最值得花時間相處的人?哪些是你受商人撩撥而買下的物品?Phyllis認為,去除你不需要也不想要的,才能突顯出真正重要的。只要學會捨棄,讓生活化繁為簡,你也可以改變現狀,擁抱清爽無負擔的人生。

看了這本書,你還有什麼理由不行動?

林黛羚、蘇絢慧、徐玫怡、邱永林清爽推薦
  • 書封
  • 作者簡介
  • 推薦序:捨去雜物,獲得生命的完整空間 蘇絢慧
  • 推薦序:兼具故事性又實用的guide book,讓人熱血沸騰 林黛羚
  • 前 言:我的靈魂教會我的事
  • 目錄
  • 第一章:我的住家演化史
  • 首度離家,搬進挑高小套房
  • 貌似成家,進駐五樓舊公寓
  • 正式成家,買下十樓中古屋
  • 雜物減量後的第一站──竹圍新成屋
  • 雜物減量後的第二站──三峽新成屋
  • 家當銳減的租屋處──挑高小套房
  • 背包理論
  • 一無所有?
  • 第二章:哪些是蕪?哪些是菁?
  • 「少」的好處
  • .空間更舒適
  • .時間更多
  • .煩惱更少
  • .身心更健康
  • .荷包更充實
  • .人際關係更融洽
  • .自由度更大
  • .有能力做更多好事
  • 雜物的定義
  • .不喜歡的東西
  • .不想要的禮物
  • .用不上的東西
  • .待修理的東西
  • .傷感情的東西
  • .長期借放的東西
  • .瑣碎的小玩意兒
  • .難纏的文件和紙張
  • .無形的雜物
  • .多餘的房子和空間
  • 第三章:青豆化
  • 什麼是「青豆化」?
  • 青豆化,Action!
  • .再生
  • .轉手
  • .捐贈
  • .丟棄
  • 各類別物品的青豆化方式
  • .衣物
  • .鞋子
  • .書籍
  • .雜誌
  • .報紙
  • .廚房用品
  • .浴廁用品
  • .藥品
  • .家具
  • .寢具
  • .3C/家電用品
  • .CD
  • .DVD
  • .VHS錄影帶
  • .相片/底片
  • .宗教/風水用品
  • .植栽
  • 第四章:屋相與心理
  • 家的記憶
  • 家的意義
  • 價值觀清單
  • 內立型與外求型
  • 雜物堆積者vs.囤積者
  • 囤積之最──科利爾兄弟
  • 堆積雜物的非心理成因
  • .有樣學樣
  • .遺傳、腦部病變與超凡能力
  • 堆積雜物的心理成因
  • .完美主義
  • .缺乏安全感
  • .缺乏自信
  • .懷舊情緒
  • .收藏狂熱
  • .渴望致富
  • .身分認同
  • .控制欲
  • .愛心泛濫
  • .空巢期
  • .反抗
  • 第五章:雜物的影響
  • 雜物有礙居家安全
  • 雜物影響空氣品質
  • 雜物啟動疾病因子
  • 雜物導致沮喪抑鬱
  • 雜物使你體重增加
  • 雜物引發能量失衡
  • 雜物、疾病與卦位
  • 雜物、疾病與格局
  • 雜物、運勢與卦位
  • 結 語:歡迎加入「青豆化」行列,替房子與身心靈排毒!
  • 附 錄:應用資源
  • 版權頁
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

評分與評論

請登入後再留言與評分
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南

客服專線:0800-000-747

服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00

loading