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★ 這本書會為每個心中有著失落和悲傷的人，帶來極大的安慰與療癒 - 孫越
★ 感性推薦 - 陶喆
對那些失去所愛，在悲傷的旅程中艱難行進的人，此書是兼具實用性與療癒功能的旅程指南。
在生命的不同時期，我們或會感覺自己面對著一趟黑暗之旅。
寫著震驚、憤怒、絕望等字眼的路標可能無法讓我們好過一些，但了解這些情緒會幫助我們抵達最終的目的地，重得釋放與寧靜。
此書簡短卻字字精煉、力道十足，旨在協助你走過悲傷的五個階段，從而結束這段經歷。悲傷旅程的終點，將有寧靜平和與更老練成熟的信心果實等待著你。
MP3有聲書（內含全書內容，與《再見．愛》《道別》兩首鋼琴獨奏）
★ 感性推薦 - 陶喆
對那些失去所愛，在悲傷的旅程中艱難行進的人，此書是兼具實用性與療癒功能的旅程指南。
在生命的不同時期，我們或會感覺自己面對著一趟黑暗之旅。
寫著震驚、憤怒、絕望等字眼的路標可能無法讓我們好過一些，但了解這些情緒會幫助我們抵達最終的目的地，重得釋放與寧靜。
此書簡短卻字字精煉、力道十足，旨在協助你走過悲傷的五個階段，從而結束這段經歷。悲傷旅程的終點，將有寧靜平和與更老練成熟的信心果實等待著你。
MP3有聲書（內含全書內容，與《再見．愛》《道別》兩首鋼琴獨奏）
- 推薦序
- 前言
- 引言
- 第一章：悲傷的面孔
- 第二章：痛苦與否認
- 第三章：悲傷的破壞力
- 第四章：悲傷的本質
- 第五章：為何悲傷？
- 第六章：悲傷的影響
- 第七章：生命裡的空洞
- 第八章：對悲傷的疑問
- 第九章：淚水
- 第十章：不請自來的新客人
- 第十一章：恐懼與焦慮的入侵
- 第十二章：如何處理罪惡感？
- 第十三章：我很憤怒
- 第十四章：悲哀何時會遠離？
- 第十五章：我該如何處理我的感覺？
- 第十六章：沒人談論的感覺
- 第十七章：原因複雜的死亡
- 第十八章：如何處理特殊場合
- 第十九章：留存珍貴記憶
- 第二十章：復原終將來臨
- 第廿一章：未處理完的問題
- 第廿二章：道別
- 第廿三章：你的生活將如何改變
- 第廿四章：向悲傷道別
- 第廿五章：創傷─最深的傷口
- 附錄：其他資源
- 注釋
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
- DOI ： 10.978.98691504/60
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