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登山風險管理:惡劣天氣、迷路、滑落、受傷與疾病的預防與應對策略
~大自然裡潛藏著諸多危險。你,真的準備好上山了嗎?~
登山專家親自傳授預防危險、應對危機的方法,
幫助各位山友快樂登山,安全回家。
【本書特色】
◎全篇搭配照片與圖解,清楚呈現自然環境、實用繩結術以及救護方法。
◎資深登山專家以自身豐富的經驗和專業知識,傳授如何預防、處理登山遭遇的危險情況。
◎介紹如何擬定上山前的「登山計畫」、山中的「危險生物」,以及「無雪期/雪季登山」各自須特別留意的危險,全方位守護登山安全。
所謂風險管理,顧名思義即是「對於風險的危機管理」,
意指預先料想可能發生的風險,採取能將風險造成的損害降至最低的應對措施。
登山時絕對不能缺少風險管理。
因為,大自然中潛藏著各種危險,進行登山活動必然也會伴隨這些危險。
唯有做好登山的風險管理,才能實現充實愉快的登山活動。
無憑無據地深信「自己不會發生山難」的登山者實際上絕對不在少數,
也時常聽到有登山者表示:「我才不會去危險的地方登山」、「我的領隊是個可靠的人」、「我登山的資歷已經有幾十年啦」。
但是,就算是幾乎成為觀光景點的山丘也會發生山難事故;
登山領隊也可能發生自身動彈不得的困境。
更何況,具備幾十年登山資歷的資深登山客喪命於山岳的案例也早已數不清。
所謂「天有不測風雲,人有旦夕禍福」,正是山岳的現實。
本書能夠幫助各位山友,在每一次的登山行動中迴避風險,帶回愉快的回憶。
登山專家親自傳授預防危險、應對危機的方法,
幫助各位山友快樂登山,安全回家。
【本書特色】
◎全篇搭配照片與圖解,清楚呈現自然環境、實用繩結術以及救護方法。
◎資深登山專家以自身豐富的經驗和專業知識,傳授如何預防、處理登山遭遇的危險情況。
◎介紹如何擬定上山前的「登山計畫」、山中的「危險生物」,以及「無雪期/雪季登山」各自須特別留意的危險,全方位守護登山安全。
所謂風險管理,顧名思義即是「對於風險的危機管理」,
意指預先料想可能發生的風險,採取能將風險造成的損害降至最低的應對措施。
登山時絕對不能缺少風險管理。
因為,大自然中潛藏著各種危險,進行登山活動必然也會伴隨這些危險。
唯有做好登山的風險管理,才能實現充實愉快的登山活動。
無憑無據地深信「自己不會發生山難」的登山者實際上絕對不在少數,
也時常聽到有登山者表示:「我才不會去危險的地方登山」、「我的領隊是個可靠的人」、「我登山的資歷已經有幾十年啦」。
但是,就算是幾乎成為觀光景點的山丘也會發生山難事故;
登山領隊也可能發生自身動彈不得的困境。
更何況,具備幾十年登山資歷的資深登山客喪命於山岳的案例也早已數不清。
所謂「天有不測風雲,人有旦夕禍福」,正是山岳的現實。
本書能夠幫助各位山友,在每一次的登山行動中迴避風險,帶回愉快的回憶。
- 何謂風險管理?
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Part 1 登山計畫
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山中的危險
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了解自己與登山路線的體力需求程度
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選擇能力可及的山岳、登山路線
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登山計畫書與登山登記表
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確認危險的登山地點
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有備無患的登山裝備
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善用天氣預報
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山岳的天氣預報與需要認識的天氣圖
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投保山岳保險
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無線電波搜索系統
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Part 2 無雪期的風險管理
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迷路
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迷路的關鍵點
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避免迷路
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跌落、滑落/跌倒
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落石
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殘雪、雪溪
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天候不佳
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落雷/溪水上漲
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火山噴發
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中暑
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低溫症
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高山症
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猝死
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疲勞/膝蓋疼痛
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Column1 不需要紙本地圖?
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Column2 比組隊登山更危險的獨攀
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通過危險地點
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登山繩結
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製作簡易吊帶
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拉繩上攀下降
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橫渡
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確保上攀下降
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Column3 繩索垂降與短繩技術
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Part 3 迫降
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決定是否迫降的時機點
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適合迫降的地點
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不使用緊急避難帳的迫降
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使用緊急避難帳的迫降
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Column4 因為帶著緊急避難帳,才能果斷迫降
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Part 4 防備危險生物
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登山者與山中生物的關係
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棕熊、亞洲黑熊
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大虎頭蜂
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蜱蟲
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日本蝮蛇、虎斑頸槽蛇
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虻、蚋
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其他需注意的生物
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Part 5 自我救援
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請求救援的流程
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野外急救
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創傷
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腳踝扭傷
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手部骨折
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低溫症
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中暑/高山症
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燒燙傷/頭部外傷
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腿部傷痛
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基本救命術(BLS)
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傷患的姿勢安置
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傷患搬運法
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短距離傷患搬運法
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中距離傷患搬運法
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長距離傷患搬運法
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等待救援
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獨攀的自救
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Part 6 雪季登山的風險管理
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雪季登山的風險
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凍傷
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偏離登山路線
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滑落、跌落
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天候不佳
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紫外線
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Column5 讓我撿回一命的滑落制動訓練
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雪崩
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如何避免遇上雪崩
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假如不幸遇上雪崩
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Beacon雪崩訊號器搜索與探測針定位
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雪季登山的迫降
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Column6 在雪季迫降時,裝備、技術、體力以及氣勢都很重要
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- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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