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不讓人說你不行:十步驟成為自己的冠軍

出版日期
2023
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786269690138

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你最大的夢想是甚麼?你最想贏得的戰役是甚麼?
別人看好你嗎?你看好你自己嗎?
從一個自幼被霸凌的難民女孩,成為兩度獲得英格蘭全國業餘冠軍賽、英國國家冠軍賽冠軍,以及國際金牌的拳擊手,拉姆拉.阿里(Ramla Ali)現身說法分享,不論你的人生在何處起步,奮鬥不懈、不論輸贏絕不棄賽、堅持打好人生裡的每一場比賽、你就可以達成目標。
  • 《譯者序》
  • 《作者序》
  • 第一章 找到你自己的戰場
    • 逃離戰火綿延的家鄉
    • 在英國尋求政治庇護
    • 被霸凌的生活
    • 健身減重找回自信
    • 初識拳擊
    • 隱瞞家人練習拳擊
  • 第二章 信心會帶著你往前進
    • 碰上壞教練
    • 新的練習場
    • 用力過度適得其反
    • 贏得第一場比賽:英格蘭業餘協會全國冠軍賽
  • 第三章 做你自己
    • 全國冠軍賽──不公平落敗
    • 破釜沉舟,辭去工作
    • 第一次重傷──打斷鼻樑
    • 電視直播,隱瞞家人的秘密曝光
    • 放棄拳擊,日日空虛
    • 和國家代表隊一起集訓
  • 第四章 擁抱你的脆弱
    • 拳擊台旁的真命天子
    • 英國總冠軍錦標賽
  • 第五章 面對失敗
    • 「哩哩哩哩!我們結婚了!」
    • 參加保加利亞歐洲冠軍賽
    • 賽前頓失教練與拳擊俱樂部
  • 第六章 學習失敗
    • 自訂訓練計畫
    • 英國國家冠軍賽
    • 久等不至的選拔邀請
    • 「哩哩哩哩!我們辦婚宴了!」
    • 東山再起
  • 第七章 要勇敢
    • 操之過頭,身體反撲
    • 轉戰五十七公斤組,如魚得水
    • 找到新的練習場,先生理查神救援
    • 瑞典黃金女孩冠軍賽
  • 第八章 追隨你的夢想
    • 創建索馬利亞拳擊聯盟
    • 為聯盟爭取媒體曝光
    • 理查取得奧林匹克教練執照
    • 創立免費女性拳擊班──姊妹俱樂部
    • 代表索馬利亞贏得丹麥哈維德夫拳擊賽
    • 「我以妳為榮!」
  • 第九章 繼續向前,持續成長
    • 為參加世界冠軍賽而努力
    • 成為耐吉贊助運動員
    • 伊斯坦堡拳擊錦標賽
    • 參加義大利訓練營
    • 在印度參加世界冠軍賽
  • 第十章 做自己的冠軍
    • 那些「第一個」的人與事......
    • 成為安東尼.約書亞管理公司旗下唯一女性拳擊手
    • 加入契合的模特兒公司,成為品牌代言人
    • 贏得非洲區冠軍賽──索馬利亞第一面金牌
    • 成為聯合國兒童基金會大使
  • 《謝辭》

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